吃茄子要不要吃皮
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可以吃。
1、茄子皮內含有大量的營養成分,而且茄子去皮後容易發黑。所以不建議茄子去皮後食用。
2、茄子是一種草本植物,是夏秋兩季經常食用的蔬菜之一,營養豐富,尤其是含有大量的維生素D。
3、而且茄子可以跟多種食材搭配在一起,做成一些好吃的菜品,比如説,蒜香肉沫烤茄子、涼拌杏仁茄子和納入炒茄丁等都好吃。
4、挑選茄子時候,要注意新鮮的嫩茄子顏色為紫色和深紫色,而且摸起來很清爽,不粘手,它的表皮薄而脆。
可以吃。
1、茄子皮內含有大量的營養成分,而且茄子去皮後容易發黑。所以不建議茄子去皮後食用。
2、茄子是一種草本植物,是夏秋兩季經常食用的蔬菜之一,營養豐富,尤其是含有大量的維生素D。
3、而且茄子可以跟多種食材搭配在一起,做成一些好吃的菜品,比如説,蒜香肉沫烤茄子、涼拌杏仁茄子和納入炒茄丁等都好吃。
4、挑選茄子時候,要注意新鮮的嫩茄子顏色為紫色和深紫色,而且摸起來很清爽,不粘手,它的表皮薄而脆。