大雪節氣可以吃什麼

羊肉，蘿蔔，大棗、大白菜、雪菜、蓮藕、紅薯粥等。大雪之際，天氣温度會變得越來越寒冷，飲食方面也要有所調整，可以吃一些比較温和的食物，比如羊肉湯，紅棗糕，各種豆粥等都是很好的温和性食物。同時也可以多吃一些富含維生素的應季水果和蔬菜。