油麥菜苦怎麼弄

油麥菜在清炒前先焯水一次，可以去苦味。焯水大約半分鐘即可，時間不宜過長，油麥菜的口感會變軟，影響口感。在清炒油麥菜時，需要大火翻炒，時間要短，炒出來的油麥菜才不會發苦。挑選油麥菜時，要選顏色呈淺綠色，葉片較為整齊的最佳，炒出來的口感較爽脆清甜。