有关夏日餐桌上的减肥美食——鲜虾焖冬瓜的精选大全
“冬瓜味道清香,是家庭小炒中最适合与海鲜搭配,还可以使之更为鲜甜。冬瓜营养丰富,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不...
“很羡慕吃什么都不胖的人。自己是易胖体质,所以为控制体重一般都选择吃一些清淡;易消化的羹汤类作为晚餐。冬瓜具有减肥排毒美容等功效,往往成为减肥的首选。”食材明细主料冬瓜(100g)虾(4只)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(少...
减肥瘦身,是每位爱美人士一直在追求的事业。现在许多白领,长时间坐在办公室里,得不到锻炼,慢慢的就失去了迷人的好身材,“游泳圈”慢慢的戴在了身上,让爱美人士很是苦恼。今天就给大家介绍一日三餐健康减肥食谱,让大家在饮食...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。晚上吃南瓜减肥吗?一起来...
食材明细主料鲜虾(200g)辅料冬瓜(150g)调料油(适量)盐(少量)蚝油(少量)蒜瓣(两个)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鲜虾焖冬瓜的做法步骤1、鲜虾去头须冬瓜切片。2、冬瓜。3、切好的冬瓜。4、蒜瓣切好。5、放油放蒜瓣炒一下。6、...
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。冬瓜汤减肥吗?一起来看看...
“这道菜背后的故事~:鸡蛋:含有丰富的卵磷脂,有助于儿童的生长,发育,做成蛋卷,孩子吃后,更容易吸收,再加上黑芝麻,更对老人及孩子的健康有好处。1。健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有...
我们都知道,夏天是最适合减肥的时间,因为夏天天气炎热,进食会减少,加上我们夏天容易消耗能量,所以很多人选择在夏天减肥。但是减肥也要注意营养均衡,不可以盲目,那么夏天减肥应该吃什么食物呢?今天就给大家介绍一下夏日减肥套...
宵夜你会选择什么呢?那自然是油焖大虾啦!作为夏日的美食虾可是排第一没有食物排第二,我们晚上最经常说的话就是去吃虾呀!外面夜市上的虾虽然好吃但是这种美食其实在家也可以做出来哦,到时候邀上三五好友来家中吃一个宵夜。...
这道薏仁冬瓜排骨汤。味道鲜美、久喝不腻。冬瓜含丰富的维生素c,既可以美容也可以减肥瘦身。薏仁药食两用,在中医中被认为有降低血糖,补充蛋白质、去湿健脾的作用。减肥人群及脾胃不太好的人都可以食用。这是一道非常家...
随着社会的不断发展,人们的生活水平不断提高,饮食生活不断改善,人们对于饮食生活的要求越来越高。人们开始却越来越偏于寻找最健康的生活方式,减肥的办法多种多样,可供人们选择的也多种多样。人们可以通过食疗的办法来选择...
正确的吃每一顿饭,合理的搭配蛋白质和碳水化合物,同时再加上适量的运动就可以减肥。减肥的时候单单只迈开腿是不够的,减肥的时候控制住自己的嘴巴也是非常重要的,减肥时能吃的东西你知道了吗?减肥的时候也不是只能吃绿色的...
不知道小伙伴们在生活中有没有遇到一自己种情况呢?在商场好不容易逛到一条喜欢的裙子,却被告知没有适合自己的码数;经过了痛苦的魔鬼式训练,觉得自己好像瘦了一点点,站上体重计却被打回原形;身边的朋友好像吃什么都不会变胖...
“这款虾球冬瓜汤,冬瓜雪白,虾仁微红,红白相映,美不胜收,口感更是鲜美。”食材明细主料冬瓜(350克)净虾仁(200克)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)橄榄油(适量)香菜(适量)葱(适量)姜(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾球冬瓜汤的做...
“炎炎的夏日感觉干什么都没力气,稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了,光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了,哈哈~自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的,比起汽水,雪糕更消暑,解渴而且对身体好处多多!说起消暑还有凉...
对于很多肥胖者女性朋友来讲,要想瘦首先就得控制饮食,少吃主食类或节食。一天中每天都在纠结于吃什么?怎么吃才能不长胖?每个人每天所吸收的营养必须要够,如果因为减肥而不吃主食或节食,只吃水果等没有营养的东西,靠这些减...
大家有没有发现,只要冬天一到,即使再瘦的宝宝也会增重一两斤?因为我们的身体是很聪明的,天气寒冷时,身体机能会主动的帮我们囤积部分脂肪来帮助我们过冬,再加上年节前后的各种大餐,总是不知不觉间就“月半”了。下面小编就...
“冬瓜减肥是地球人都知道的秘密。冬瓜能够瘦身是因为其具有清热解毒,消除水肿;排除人体水分;从而达到减肥美容的功效,冬瓜不论是煨汤还是红烧都可以减肥降脂,补虚益气。小孩子看到冬瓜表面的雾状东西很像冬天结的霜,误认为...
“冬瓜在夏天吃可以清暑消肿,我本来不太爱吃冬瓜的,因为冬瓜本身味道清淡,但是加了虾皮和鸡汤之后,鲜度提升,美味升级啦~”食材明细主料冬瓜(200g)虾皮(50g)平菇(50g)鸡汤(适量)辅料盐(适量)油(10g)葱花(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普...
在现代这个崇尚瘦就是美的年代,尤其是女性,对于减肥几乎达到了狂热的地步。什么七日瘦身法,什么三日瘦身汤等等,几乎占据了各个新闻头条。其实说到食物瘦身,冬瓜就有会很好的效果。下面小编就给大家介绍一个冬瓜减肥法。冬...
减肥对于女生而言是个老生常谈的问题,女生为了让自己的身型更好看,无论原先的身材是否肥胖,都会嚷着要减肥,并在减肥的道路上奋斗着,尝试过各种各样的方法,但效果都并不理想,最近网上就流传一个叫“三日减肥餐”的方法,据说效...
夏天又快到了,许多女性又开始膨胀了,经过一个冬天的养精蓄锐,又到了一个展现身材的季节了,看见大街上的美女展现着婀娜的身姿,是不是心里已羡慕的不是滋味了吧!很多女性朋友为了瘦买很多减肥产品,例如:减肥茶、减肥药等减肥...
在日常生活中,人们普遍关心自己的身体健康。感觉自己身体肥胖的人,常常喜欢通过在饮食上来达到减肥的目的。大家都知道冬瓜吧,其营养丰富,富含多种蛋白质及微量元,对人的身体健康很有好处。冬瓜皮能减肥吗?今天小编就和大...
“冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜减肥自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,经常吃冬瓜让你快速瘦下来并不难!炎炎夏日,懒人自有懒招儿,避开油烟的苦恼,就交...
"早吃好,午吃饱,晚吃少"是自古以来被人们推崇的饮食规则,作为减肥者,更是要严格要求自己,减肥的过程是比较痛苦的,有些人选择不吃饭的减肥方法,虽然可以减下来,但是会反弹,这并不科学,下面就由本站的下边为大家介绍“减肥餐一日...
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