有关蒜蓉蒸西葫芦怎么做好吃的精选大全
“刘畊宏女孩最近真的超火,减脂瘦身运动是一部分,饮食需控制。俗话说:三分练七分吃,会吃才能瘦。上班族辛苦一天回家,晚饭恨不得天天叫外卖,但是外卖真的不能天天吃,高油高脂身体承受不了。简单又快手的蒸菜成了我家餐桌上最...
食材明细主料西葫芦(适量)辅料葱(适量)小米辣(适量)调料味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清蒸西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切三角块。3、准备葱花和小米辣段儿。4、装盘。5、加入适量味极鲜酱油。6、...
食材明细主料西葫芦(半根)蒜薹(150克)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜薹炒西葫芦的做法步骤1、食材:茭白西葫芦、蒜薹(已切段清洗)。2、将西葫芦清洗清洗捞出。3、放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。...
“今分享一款好吃的蒸菜:剁椒蒸西葫芦,快手美味,上班族必备款哦!”食材明细主料西葫芦(适量)辅料葱(适量)剁椒(适量)调料蚝油(适量)酱油(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒蒸西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净备用。2、蚝油和...
“口感清甜,营养美味,是一道美味快手菜~”食材明细主料西葫芦(一个)辅料大蒜(几瓣)调料猪油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜片炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切成丝,大蒜去衣切成薄片备用。2、热锅入...
“一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。”食材明细主料西葫芦(1个)虾(数个)大蒜(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“在家里都能做出酒楼的味道。也是在家里招待客人不错的一道菜!”食材明细主料芦虾(1斤)辅料粉丝(1包)蒜头(1个)食用油(少许)酱油(2匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蒸芦虾的做法步骤1、粉丝一包用剪刀剪短点,并用开水浸...
食材明细主料西葫芦(一个)木耳(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)蒜蓉辣酱(适量)剁椒(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱炒葫芦的做法步骤1、木耳提前浸泡发,洗净焯水捞出备用。2、西葫芦切片装盘。...
“西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C,有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西葫芦:1个辅料盐:适量植物油:适量小米辣:适量大蒜:适量味精:适量小葱:适量蚝油:适量具体步骤1.将西葫芦洗净切去两头2.将西葫芦从中间切开去瓤切条3.大...
“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。营养丰富,老人小孩都喜欢吃。”食材明细主料西葫芦(适量)大...
“淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美,而且营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。...
食材明细主料西葫芦(一根)肉末(适量)枸杞(几个)辅料淀粉(适量)调料盐(2克)蚝油(3克)胡椒粉(2克)料酒(2毫升)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西葫芦蒸肉的做法步骤1、肉末,加入少许盐,胡椒粉,蚝油,料酒顺着一个方向搅拌均匀。2、西葫芦切...
“夏天呀多吃些葱姜蒜之类的,以扶正人体体内的阳气,今天就来一道家常美味【蒜蓉西葫芦】既美味又养生。”食材明细主料西葫芦(600g)辅料大蒜(适量)配料蚝油(一大勺)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉西葫芦...
食材明细主料腊八蒜(十瓣)西葫芦(一根)辅料油(适量)腊八醋(适量)盐(一小勺)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊八蒜炒西葫芦的做法步骤1、腊八蒜切片2、西葫芦洗净切丝3、热油翻炒西葫芦丝4、加入腊八蒜5、倒入适量腊八醋6、加...
食材明细主料西葫芦(2个)辅料胡萝卜(2根)粉丝(少许)鸡蛋(4个)葱(一个)姜(少许)小米椒(两根)大蒜(1颗)调料盐(两汤匙)味精(半汤匙)花椒粉(半汤匙)味极鲜(一汤匙)生抽(一汤匙)醋(两汤匙)糖(少许)花生油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西葫芦蒸饺...
“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料小米椒(2个)大蒜(适量)调料醋(3勺)生抽(1.5勺)味极鲜(1勺)盐(半勺)糖(1/3勺)香油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料油(20毫升)调味酱油(15毫升)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒蒜香西葫芦的做法步骤1、将西葫芦洗净。2、切开去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、...
食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)十三香(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西葫芦蒸蛋的做法步骤1、准备一个西葫芦,用勺子把心挖出去如图。2、肉馅中加入...
食材明细主料西葫芦(1个)肉片(5克)蒜片(5克)辅料盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦肉片(蒜香)的做法步骤1、中火烧油,下五花肉爆炒出油。下蒜片,爆香。2、改大伙,下西葫芦片。爆炒2-4分钟。出锅前加入盐和...
食材明细主料西葫芦(适量)辅料干虾仁(适量)细粉丝(适量)大蒜(适量)配料蚝油(适量)料酒(适量)糖(适量)老抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁蒸西葫芦的做法步骤1、取干虾仁洗净泡软2、干虾仁切碎备用3、粉丝...
食材明细主料大蒜(2个)辅料西葫芦(1根)原味(口味)未知(难度)蒜香黄西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、热油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫芦。5、翻炒片刻。6、加入适量盐和葱花即可。7、可以啦。...
食材明细主料面粉(500g)西葫芦(适量)辅料鸡蛋(适量)食用油(适量)盐(适量)葱花(适量)鸡精(适量)十三香(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西葫芦馅蒸饺的做法步骤1、500克面粉加250克开水和成面团醒十分钟。2、西葫芦擦丝...
食材明细主料葫芦(适量)辅料姜(适量)小米椒(适量)花椒(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量。)蒜(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒葫芦的做法步骤1、嫩嫩的葫芦半个。2、挖去瓤。3、取二分之一切成薄片。4、姜蒜,小米椒备...
食材明细主料葫芦(400克)辅料蒜蓉(适量)调料盐(适量)油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉葫芦丝的做法步骤1、葫芦去皮切丝,蒜头剁碎。2、锅里热油爆香蒜头,倒入葫芦丝翻炒均匀。3、加适量水煮开,熟后加盐,生抽...
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