有关山药萝卜手指条的精选大全
食材明细主料铁棍山药(50g)胡萝卜(50g)低筋面粉(20克)辅料鸡蛋(1只)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药萝卜手指条的做法步骤1、准备原料。2、胡萝卜和山药切片,放入蒸锅。3、用筷子轻松扎透就是熟了,放凉备用。4、鸡蛋、山...
“手指胡萝卜是袖珍迷你型胡萝卜,个头比普通胡萝卜小3-4倍。表皮光滑,皮、肉、芯军呈鲜红色。并且芯非常细,肉质细嫩,口感香嫩,口感脆嫩香甜。可作为生食食用。在夏末时分,我用最简单偷懒的方法泡椒腌制两天后取出,又酸又辣...
“冬吃萝卜夏吃姜,萝卜消积食、化痰止咳、清热顺气。山药健脾养胃、补肺益肾,其中最简单的辅食做法就是用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝食用。”食材明细主料萝卜(半根)山药(半根)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简...
“很多小朋友不爱吃胡萝卜,菠菜,芹菜这些蔬菜,我家的也一样不爱吃,为了能让她吃可是绞尽脑汁,直接炒的她是不爱的,上次做了一次胡萝卜千层蒸糕,吃了好多,还嚷嚷着下次还让我做给她吃。去楼下生鲜超市买菜,看到新上的胡萝卜和山...
食材明细主料胡萝卜(适量)山药(适量)辅料青椒(适量)配料蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜烩山药的做法步骤1、山药去皮切成0.3厘米厚的片。2、胡萝卜也切成山药一样厚的片。3、蒜去皮...
食材明细主料胡萝卜(适量)里脊肉(适量)鸡蛋(适量)淀粉(适量)辅料红枣(适量)黑芝麻(适量)芝麻酱(适量)花生(适量)牛油果油(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)手指条的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切丁3、里脊肉切丁4、蛋黄蛋清分...
山药和胡萝卜都是我们日常生活中比较常见的两种蔬菜,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,矿物质,维生素等,对人体。有益的微量元素,山药中则含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙等维生素多种营养成分。除了这些营养成分以外,他们还含有淀...
“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是一味平补脾胃的药食两用之品。”食材明细主料山药(250克)胡萝卜(1根)排骨(适量)辅...
“薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。好多功效”食材明细主料山药(200克)胡萝卜(1根)辅料盐(少许)酱油(少许)香油(少许)五香...
“营养粥,晚上预约好时间,早上起来就有热乎乎的粥喝了。”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)五常大米(1杯)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜粥的做法步骤1、米,1杯2、洗净3、山药,胡萝卜削皮洗净切...
“很不错的早餐!这样的冬天,早上起来喝上一碗,舒服极了!而且从营养学上面讲,早上喝粥养生,对健康是很好的,再配上包子或者馒头,满足啦!因为加了大米小米以及糙米,所以这个粥也算是粗粮粥,营养更全面了啊!”食材明细主料山药(适量)...
“冬吃萝卜夏吃姜,秋天我们要吃山药。山药又叫淮山,怀山,补中益气,营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。加上富含维生素C和B族维生素的胡萝卜,做成好吃又营养的山药胡萝卜羹。”食材明细主料山药(适量)辅料胡萝卜(适...
“这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝,补气固肾,调养肠胃。”食材明细主料猪排骨(一斤)辅料山药(300克)胡萝卜(100克)莲藕(100克)配料葱姜(适量)当归(一小片)大料(适量)香叶(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)...
食材明细主料胡萝卜(适量)山药(适量)佛手瓜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜山药炒佛手瓜的做法步骤1、胡萝卜、佛手瓜、山药去皮清洗。2、切成薄片。3、锅中放油烧热,下入蔬菜翻炒变...
食材明细主料胡萝卜(适量)山药(适量)蒜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒山药的做法步骤1、胡萝卜、山药去皮切片。2、锅中放油烧热,先下入胡萝卜翻炒。3、再放入山药翻炒至熟。4、...
“萝卜山药炖排骨这两天宝宝感冒咳嗽,家人也总是感冒嗓子毛,最近都需要清淡一点,今天这个萝卜山药炖排骨正好,这个汤萝卜软烂,山药糯口,汤水咸中带甜。白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。山药其性平微温...
“药食同源,山药是很好的宝宝辅食食材,健脾利胃,对小儿积食有很好的效果,这次做成长条的形状,宝宝很新奇,因为加了山药,还有些许甜味,超级爱吃。怕宝宝吃腻了溶豆的妈妈们,可以换换花样,试一试。”食材明细主料淮山山药(半根)辅料...
“这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜,有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维生素、延年益寿等功效。清清淡淡易于消化,很适合节后缓解肠胃的劳累。”食材明细主料胡萝卜(150g)山药(200g)辅料橄榄油(适...
食材明细主料山药(适量)胡萝卜(3片)蛋黄(2个)辅料橄榄油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药胡萝卜蒸糕的做法步骤1、胡萝卜切片,煮熟。2、山药去皮,切小块。3、鸡蛋黄。4、放入料理机5、放入准备好的山药块,煮熟的胡萝...
“排骨的营养价值有以下几点,第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作...
食材明细主料宝宝面条(半袋)铁棍山药(适量)胡萝卜(适量)辅料核桃油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药胡萝卜碎面条的做法步骤1、原料,宝宝面条,胡萝卜,去皮的铁棍山药。2、胡萝卜洗净,切小块。山药,切片。3、胡萝卜,山药...
食材明细主料铁棒山药(200克)红萝卜(150克)杂骨(250克)花生仁(10克)辅料鸡精(1克)盐(1克)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药红萝卜汤的做法步骤1、把食材处理好。2、全部食材放入电压力煲里,加入适量水。3、盖上盖,调...
“清淡简单的汤”食材明细主料玉米(1条)大骨(1斤)山药(3两)鸡脚(5只)红萝卜(1条)豆腐(1块)辅料红枣(3个)姜片(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红萝卜山药大骨汤的做法步骤1、材料:把山药红萝卜切成片,玉玉分段备用,鸡脚...
“筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)筒骨(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗...
“寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊...
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