有关海米油菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料海米:50油菜:500辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.锅热放油、油热将海米放入3.将油菜放入翻炒4.放适量的料酒翻炒5.放适量的盐翻炒6.炒熟盛盘...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:300海米:30辅料油:适量盐:适量葱末:适量酱油:适量干辣椒:适量具体步骤1.葱段切末备用。2.干辣椒切成末备用。3.小油菜切成段,茎和叶子分开装起来。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:200海米:100辅料酱油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.海米洗好备用2.油菜洗好备用3.锅内放入适量的油烧热4.放入洗好的海米翻炒片刻5.倒入备好的油...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500辅料油:适量海米:适量盐:适量具体步骤1.准备油菜2.准备海米用凉水泡3.油菜洗净切段4.锅烧热放油,小红辣椒爆锅5.辣椒出辣香味将油菜放入煸炒6...
食材明细主料海米(适量)油菜(1把)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海米油菜,有着清热解毒的功效,是一道不错的家常菜,清香的油菜添加着青菜淡香,颜色也绿油油的好看,再配合上海米肉的厚实和红郁的色泽,海米油菜颜色鲜艳,香味...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500辅料盐:适量干辣椒:适量海米:适量油:适量具体步骤1.准备食材2.油菜洗净切段3.锅烧热放油,油热海米干辣椒爆锅4.出香味将油菜放入煸炒5.放适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500辅料盐:适量油:适量海米:适量具体步骤1.准备食材2.锅热将海米放入煸炒3.将油菜放入煸炒4.放适量的海米煸炒5.放适量的盐煸炒6.炒熟盛盘。烹...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:100辅料油:适量盐:适量海米:适量大蒜:适量料酒:适量具体步骤1.海米用水提前泡2.油菜洗净3.锅烧热,倒油,蒜末炝锅,倒入泡好的海米煸炒,加料酒煸炒片刻4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海米油菜,选用精选的新鲜海米,海鲜香气迷人,海米加上油菜,油烹出蒜香味道后加上两者,油菜炒制微微熟后就可以盛出来了,海米油菜既有着菜的营养,又补充着丰富...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:200海米:50辅料姜:适量葱:适量干辣椒:适量水淀粉:适量盐:适量白糖:适量具体步骤1.首先将油菜梗和叶子分开,去掉尾叶,油菜梗切开,姜切丝,干辣椒切节,葱切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海米:50油菜:250辅料糖:适量玉米淀粉:适量葱丝:适量味精:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.油菜清洗干净。2.海米温水泡20分钟。3.油菜帮和叶分开切成寸段...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500海米:30辅料油:适量蒜:适量花椒:适量盐:适量具体步骤1.油菜洗净,掰开,留几颗没有掰的。2.海米洗净3.蒜切沫4.把没掰的油菜下到锅中用热水焯一下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料油菜:400辅料老抽:适量味精:适量盐:适量海米:适量干辣椒:适量具体步骤1.准备食材2.海米用热水泡一下3.油菜择洗干净4.锅中放油5.倒入干辣椒煸香6.放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:100海米:50菠菜:400辅料油:适量盐:适量蚝油:适量葱:适量具体步骤1.油菜洗净,焯一下水2.海米用清水洗净,泡一下3.干木耳泡发4.葱切沫5.锅中放入适量底...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海米:30油菜:500辅料油:适量盐:适量姜:少量葱:少量蒜:少量具体步骤1.将油菜洗净,沥干。2.葱切丝,姜切片,蒜切片。3.海米洗净,沥干。4.热油锅,放入葱姜蒜,爆香...
食材明细主料油菜(适量)虾皮(一些)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2...
“家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜(400g)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)辣椒(3个)味极鲜酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热,加入辣椒炒香。4、加入油菜...
“平时都没什么时间做饭,趁着十一长假,小试了一下,还不错,清清淡淡、爽爽脆脆的,家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜(1斤)食用油(10克)鸡精(2克)辅料海米(10克)食盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米油麦菜的做法步骤1、油...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,它以营养丰富、口感好,加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C,特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高,有增强肌体免疫力的功能;同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成,对进...
“油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬),属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、...
“一道简单的家常小菜,做法简单,味道好吃。”食材明细主料油菜(1把)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,营养丰富,口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油,味道更加鲜美”食材明细主料油菜(200克)海米(50克)辅料葱(适量)姜(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)微...
食材明细主料油菜(200克)海米(1把)花生油(1汤匙)食盐(0.3克)辅料鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净,切段,茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎...
食材明细主料油菜(500克)海米(50克)辅料色拉油(20克)葱花(3克)姜末(3克)配料精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净,切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净,装入盘中待...
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