有关低价但高营养的精选大全
食材明细主料面粉(250克)南瓜汁(100克)辅料食用油(一小勺(约15克))糖(一小勺(约10克))高钙牛奶(10克)酵母(0.5克)碱(0.2克)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜养生包的做法步骤1、先准备好计量器、酵母、碱、透明量杯2个(勿将酵母及碱...
葡萄因为品种众多,适合生食,价格低廉等优点,成为了人们很喜欢的水果。但是近几年市场上也有很多品种的提子进入了水果市场,价格是葡萄的几倍甚至十几倍。那么它们的区别在哪里呢?口味和营养上又有什么差别呢?今天我们就来看...
我们现在每一天都能够吃到各种不同的食物,各种不同的食物种类都能够给我们的身体带来一些营养物质的补充。我们在选择食物材料时,也更加注重选择一些能够给我们的身体带来所需的营养物质的食材,那么,你知道各种食物的营养...
酸奶是一种非常美味的饮品,不仅是小孩子,大人们也会经常喝。它的原料就是新鲜的牛奶,加入各种有益菌经过发酵以后形成酸奶。酸奶有很高的营养价值,可以改善肠胃吸收,促进肠胃蠕动,起到开胃的作用。有科学证明,酸奶的营养价值...
说到螃蟹,相信大家都不陌生,它是我们餐桌上常见的一种食物。螃蟹不仅肉质鲜嫩,口感还非常好,还富含蛋白质、维生素D及多种微量元素。因此,很多人都很喜爱吃螃蟹。此外,螃蟹还具有抗结核、滋补解毒的功效。螃蟹虽好吃,但不是...
不知道在平日的生活中您吃过鸡鸭鱼肉,吃过兔肉没有。兔子是一种和可爱的小动物,品种有两类,家兔和野兔。蛋白质含量很高,由于兔子天生活泼好动,它的蛋白质含量很高,脂肪却很低,还是一种少胆固醇的肉类。今天小编为大家带来的...
生活在海边的朋友,经常吃海鲜的朋友,今天可是一个好的机会啊!因为今天小编要给大家介绍一种大家很常见的,但是又陌生的海产品,那就是海茸。也许有很多人都吃过它,但是你知道海茸的营养价值有多高吗?这就好像你听过珠穆朗玛却...
一到冬天,寒风瑟瑟,这时候来碗羊肉汤就是不错的选择。在苏州不能不知道藏书羊肉,只要店铺开张,隔着远远的都能闻到香喷喷的羊汤味道,神清气爽!作为吃货,怎么能光吃羊肉不了解羊肉的营养价值呢?今天,小编就给大家深入分析下羊肉...
估计朋友们对于榴梿这种食物简直是熟悉的不能够再熟悉了吧,即使你没有吃过榴梿,也一定闻到过榴梿的气味,这种味道让你闻了之后就难以忘怀,那么大家是否知道这种独特的水果都有什么营养价值呢,现在我们就一起穿过表象去了解...
被称为水果之王龙眼,古代的时候,只有王公大臣才能享受的水果,也是被列入贡品名单中,而当时的御医也很看重龙眼自身的营养价值,才有了“南有龙眼北人参”的说法,因为其中的营养和人参可以相媲美,龙眼的滋补效果非常好,但是有利...
日常生活中,除了素食主义者,相信很多人应该都很喜欢吃肉,无论是猪肉、羊肉,还是牛肉等等,它们不仅味道鲜美,而且口感也是一般的蔬菜所不能比拟的。今天我们就来聊一聊,日常生活中,大家喜欢吃的牛肉的营养成分有哪些?高不高呢?...
我们平时饮食讲究荤素搭配才健康,蔬菜很重要,而肉也是我们饮食里必不可少的食材。平常吃的有猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等。而冬天快到了,是吃羊肉最好的时候,无论用来涮火锅还是煲汤,都是极好的。羊虽然是吃素长...
鸡腿香嫩可口,肉质鲜美,相信很多大人、小孩都十分喜欢吃的。从小到大吃过鸡腿的料理数都数不清。像豉油鸡腿、炸鸡腿、香菇蒸鸡腿肉等等的。吃了那么多,可是却不知道鸡腿到底有什么营养,吃了对什么好?那么其实鸡腿营养价...
啤酒是一种大众化的酒类,啤酒酒精度数不高,且口感和种类较多,是一种深受大众追捧的饮品。同时,啤酒的营养价值也很丰富,其含有多种的氨基酸和较高的热量,能给身体提供能量,因此日常可以适量饮用啤酒。那么啤酒的营养价值还有...
鹌鹑蛋和鸡蛋本来同为蛋类,但是鸡蛋是生活中我们常见的,可是却与鹌鹑蛋不同,对于小巧的鹌鹑蛋,大家好像对它的热情并没有对鸡蛋那样热烈。但是,你知道吗?鹌鹑蛋虽然小巧,但是它的营养价值也是很高的,并不逊色于鸡蛋,本篇文章我...
不知道各位喜欢吃菌菇类食材的朋友是否知道红菇,红菇属于比较稀有的一种菌类食品,营养价值非常的高,而且有一种独特的香气,各位没有购买过红菇的朋友肯定非常关心红菇的价格,今天我们就为大家介绍红菇价格,以及其他相关知识...
水果是我们每天都必须要食用哪种食物类型,因为在其中含有很多其他食物,所没有办法补充的营养成分。梨是非常常见的一种水果,有很多不同的品种,比如有雪花梨,苹果梨,皇冠梨,丰水梨,南果梨,鸭梨等,不同的梨,它的外观,口感和颜色都是...
腐乳是我们日常生活中常吃的一种食物,腐乳的营养价值不但高而且味道鲜美,我们可以将它作为早餐搭粥小菜也可以将其作为做菜的调味料,还可以将其作为火锅拌料,总之腐乳的吃法多多。今天我收集了一些资料,来细细的看看腐乳有...
干贝丁其是就是由扇贝制作而成的一种食物,把扇贝的肉取出来以后,经过脱水,风干等一系列制作过程得到的干品。在干贝丁当中,营养价值是非常丰富的,和海参鲍鱼是不相上下的,另外,由干贝丁制作而成的食物味道是非常鲜美的,接下来...
白粥是我们经常会食用的一种食物类型,通常我们会食用大米,大米是制作白粥的时候必不可少的一种食物,白粥的口感相对来说是比较清淡的,所以我们在使用白粥的时候,也会搭配一些榨菜之类的小菜,平时偶尔适量的食用一些白粥,还是...
猕猴桃很酸但营养价值高,是招待客人首选水果!猕猴桃相信大家都有吃过,猕猴桃是一种青青的果肉,酸酸的味道,披着毛毛的外壳的水果,据专家研究表明猕猴桃的营养价值非常高,特别是许多爱美人士特别许多买回家吃,这是为什么呢,让我...
下午茶吃点什么好呢?甜品吧。什么甜品呢?芒果味的吧。甜品是很多小伙伴们都喜欢吃的,而作为甜品界的巨头——芒果甜品,更是深受小伙伴们的喜爱。芒果无论是口感还是味道都是做甜品的一流食材,但是实际上芒果的营养价值如何...
《爸爸去哪儿》每一季都有番茄鸡蛋的身影,尤其是第五季几乎每一顿都有的出镜率被广大网友关注到了,并且还在微博上引发热议。萌娃嗯哼也对这道菜情有独钟,在家吃饭看到餐桌上没有还会问。番茄鸡蛋当之无愧的国民菜,每个刚...
提起粉条大家都不陌生,小编也是一个粉条爱好者,尤其是喜欢使用各种各样的粉条用来涮火锅,或者是炖菜之类的,粉条的种类有很多,比如说绿豆粉豌豆粉,以及红薯粉条。市场上销售的红薯粉条价格不一有高有低,造成这个问题的原因是...
生姜是一种非常常见的调味品,这种调味品在平时烹饪的时候是必不可少的。比如说,在做肉的时候,放生姜往往能够起到去腥的作用。特别是在做羊肉的时候,放生姜是十分的必要的。那么升降的营养价值是什么呢》接下来,小编就给大...
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