有关花蛤的精选大全
“花蛤豆腐汤，营养丰富，鲜美极了，喜欢的朋友一定不要错过哦！”食材明细主料花蛤（适量）豆腐（适量）姜丝（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花蛤豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，花蛤用淡盐水养...
食材明细主料花蛤（1斤）蒜瓣（4粒）辅料辣椒酱（一勺）盐（一匙）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）味道花蛤的做法步骤1、买来的花蛤清洗一下捞出。2、锅中适量水烧开，然后将花蛤倒入，再次烧开，花蛤基本开口。3、过冷水清洗一...
食材明细主料剩饭（一大碗）猪肉末（三两）花蛤（半斤）草鱼头（一个）辅料姜丝（少许）葱末（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花蛤鱼头粥的做法步骤1、鱼头剁成大块，下盐和姜丝略腌一会。2、坐锅烧水。3、水开后带姜丝一起下鱼头，和猪...
“鲜香味美，营养丰富，是一道不可错过的美食！”食材明细主料花蛤（适量）姜（几片）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱姜爆炒花蛤的做法步骤1、花蛤用淡盐水浸泡一天后清洗干净备用。2、姜...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟水煮花蛤营养丰富，肉质鲜美，以前在家很喜欢吃水煮花蛤，花蛤很便宜，住在沿海地区的都知道在盛产季节只要几块钱就能买一斤，关键是它的营养还是高，一般可以根...
“家门口有一青岛籍小两口，天天以卖海鲜为生。吾辈虽居大西北，也不乏口福，天天受之熏陶，俨然也有师出正门的感觉。忽一日心血来潮，请海边朋友品尝，满脸惊愕状。飘飘然也秀一把俺的手艺，伫候大师级朋友指点了！”食材明细主料花...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料花蛤：适量辅料红青椒：适量姜：适量料酒：适量鸡粉：适量油：适量盐：适量酱油：适量蒜：适量具体步骤1.花蛤盐水泡出泥沙2.准备好青椒红椒，蒜，姜3.所有材料切好4.花蛤沥...
食材明细主料花蛤（适量）金针菇（适量）辅料豆瓣酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤金针菇的做法步骤1、花蛤放水里再来一点盐吐沙两小时。2、开水把洗过的金针菇煮熟，放入碗底。3、起锅烧油热倒入葱姜蒜，入味...
“【仙草味道私房菜】之【苗先生的味道】👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：海味花蛤❤花蛤也是苗先生的最爱❤和啤酒和花生拴在一起更是绝配❤苗先生很爱这些口儿❤就着那个感觉和心情吃着真的很过瘾❤不学不知道花蛤还...
食材明细主料冬瓜（适量）花蛤肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜花蛤肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块放入锅中加入适量水大火烧开转小火。2、煮至冬瓜熟透。3、花蛤肉洗净。4、放入煮熟的...
“简单快捷，鲜美嫩滑的花蛤蒸蛋。做好这道菜的关键是把花蛤洗净，以保证细腻、鲜嫩的口感。”食材明细主料花蛤（250g）辅料鸡蛋（2个）水（适量）调料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸蛋的做法步骤1、买回家的花...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：500辅料油：适量葱：适量姜：适量生抽：适量具体步骤1.花蛤买回来先泡盐水中，让吐一下沙子。洗净。2.生姜切片3.锅里油热后放姜炒香，放花蛤翻炒加生抽...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前我还真的不敢吃这个花蛤呀，因为觉得害怕，然后就不敢吃，不过后面吃了一次，就爱上吃花蛤了，就觉得原来花蛤也可以这么的好吃，以前不知道怎么想的，为什么就...
“花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，含钙，铁，镁，锌等人体必需的微量元素。中医认为，花蛤有滋阴明目，软坚，化痰之功效！”食材明细主料花蛤（500克）鸡蛋（两个）韭菜（300克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花蛤鸡蛋炒...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟花蛤炒交白，是一道健康美味的菜肴。花蛤味甘，性微寒，有清热利湿，化痰散结的功效，深受国内外食客欢迎和喜爱。配以维生素含量高的茭白，整道菜营养价值极为丰...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花蛤：100辅料开水：适量具体步骤1.买一袋花蛤2.再洗花蛤之前烧开水3.洗洗花蛤4.洗完后倒入盆中5.开水差不多少开了6.将开水倒入过个30秒7.尽快将水...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的辣香紫苏花蛤是用花蛤作为主料，配上紫苏烹饪而成的美食。花蛤经过料酒生抽翻炒入味之后，其肉质鲜美，吃上几个之后，如同上瘾一般，欲罢不能。再加上紫...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花蛤：300雷笋：375辅料生抽：适量白糖：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：雷笋、花蛤（已吐完泥沙洗净）2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3.放在案板上切成滚刀...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次吃到花蛤那时很久之前的事了，那时我还小而且在我们北方花蛤是很少有的，不像现在物流行业发展迅速各种海鲜都可以吃到了，我最拿手的除了麻辣花蛤之...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个花蛤蜊：13个辅料酱油：适量具体步骤1.花蛤提前放清水中吐沙，水中放两滴香油2.鸡蛋两个3.两个鸡蛋一碗温水调开4.花蛤开水煮1分钟，开口5.捞出控...
“夏日里最需要来碗清淡的汤汤水水了”食材明细主料花蛤（200g）豆腐（半块）黄瓜（1只）辅料葱头油（适量）芹菜（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤豆腐黄瓜汤的做法步骤1、花蛤浸泡淡盐水一小时吐沙洗净，豆腐冲...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料花蛤：500辅料料酒：适量油：适量生姜：适量醋：适量白砂糖：适量酱油：适量水：适量鸡精：适量老干妈辣酱：适量蒜头：适量盐：适量具体步骤1.生姜和蒜头洗干净，然后分别切丝...
食材明细主料腐竹（适量）花蛤（适量）河虾（适量）咸肉（适量）辅料葱段（适量）调料料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾花蛤咸肉腐竹汤的做法步骤1、食材：腐竹（已提前泡发）。2、花蛤（已吐完泥沙洗净）。3、河虾（已清洗）。4、咸肉、葱...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟盐水花蛤金钩虾是一款操作简单方便的水煮海鲜，沿海地区的人们经常作为家常菜。本菜品粉味道鲜美，营养丰富，汤汁浓郁。入口虾肉嫩滑，花蛤鲜美爽口，再搭配美...
食材明细主料花蛤（适量）蒜苗（适量）蒜头（2块）小辣椒（2条）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）白沙糖（适量）料酒（适量）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花蛤炒蒜苗的做法步骤1、准备好材料。2、先煮好花蛤，洗干净，分开两边...
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