有关炒美人花的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟其实这道家常菜说的通俗点就是素炒花椰菜,但是它有个很好听的学名“炒美人花”,在生活中,我们都知道花椰菜,他的营养价值也是很高的,一般都是用来炒的,或是...
“有一天在菜场卖海鲜的摊位买鱼,恰逢饭点,老板娘就在自家摊位后头炒菜。一股诱人的香气弥漫开来。还没来得及问你们家鱼多少钱一斤,脱口就出“老板,你们在炒啥好吃的?“老板笑着说”花菜炒肉啊“,因为眼睛看不到锅里的料。...
食材明细主料紫美人萝卜(120g)花生(1把)辅料青萝卜(50g)调料葱白(一段)食盐(适量)生抽(5g)陈醋(5g)鸡汁(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生拌紫美人萝卜的做法步骤1、抓一把花生仁放锅里。2、放食用油。3、炒熟放凉。4、处理...
“苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。具有清热消暑,凉血解毒,滋肝明目的功效。其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能减少脂肪和糖的摄入,所以也算是减肥佳品吧。最近真得吃得太过丰盛,真的该清清体内的油脂了。此菜选用美人椒和青花椒...
食材明细主料花菜(适量)五花肉(适量)辅料精盐(适量)酱油(适量)原味(口味)未知(难度)五花肉炒花菜的做法步骤1、将五花肉切成薄片备用。2、将新鲜花菜洗净,掰成小块3、点火,将锅内放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油,变颜色后,炒...
食材明细主料花蛤(500克)辅料姜(2片)蒜(2瓣)豆豉(20粒)指天椒(2个)葱(2棵)调料生抽(2勺)盐(2克)鸡精(2克)生粉(3克)料酒(1勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)美味炒花蛤的做法步骤1、花蛤在盐水中泡浸两小时去除泥沙。2、锅内烧开水,放入葱...
“现在正是花菜大量上市的季节,所以我常常买来吃。常吃花菜不仅能健脾养胃,防癌抗癌,更重要的花菜的热量很低,对女生来说,多吃也不用担心长胖的问题。”食材明细主料花菜(500克)辅料火腿肠(适量)蒜(3瓣)干辣椒(2个)葱(一根)配料盐(适...
“秋天的莲藕最好不过,爽脆甘甜。无论是凉拌或者是小炒都受大众的喜欢。今天就分享一道辣炒莲藕,希望亲们喜欢..............”食材明细主料莲藕(350k)红绿美人椒(50k)辅料米醋(4k)白糖(3k)盐(4k)鸡汁(3k)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆瓣酱:1勺干辣椒:剪段花蛤:800辅料姜:3片葱姜:切末豆豉:1(切不切碎个人喜欢)勺具体步骤1.1.提前两个小时用盐水泡花蛤,这样会吐沙2.2.泡好就用热水煮30。让...
“女人绚烂,是因为爱阳光,女人如花,是因为妩媚妖娆,即使生活中有太多的不容易,我们也要开朗,乐观,积极,豁达,如花一般,绚烂绽放!!!我做了这道对女人特别好的养生冷菜,名字就叫“女人花”,最特别的是:有一味食材腐竹,是我自己做的,具体步...
食材明细主料虾仁(一斤)辅料美人椒(适量)姜(少许)蒜(少许)大葱(少许)豆瓣酱(少许)芹菜(少许)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)美人椒炒虾仁的做法步骤1、虾仁一斤,可以在超市买冻货,放入碗中滴少许料酒,加点点淀粉搅拌好备用。2、姜蒜...
食材明细主料美人椒(适量)三线肉(适量)辅料姜(适量)味精(适量)鸡精(适量)酱油(适量)食用盐(适量)蒜(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美人娇炒肉的做法步骤1、三线肉半斤2、美人娇适量3、三线肉切片,辣椒切段,姜切丝,蒜切片4、起油...
食材明细主料兔子肉(300克)美人椒(150克)辅料花椒(适量)大蒜(适量)泡姜(一块)豆瓣酱(适量)盐(适量)五香粉(适量)老抽(适量)水淀粉(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)美人椒炒兔肉的做法步骤1、先把兔子切丁,小一点。2、在放水淀粉盐,水...
“潮汕肉卷是一种主要由猪后腿肉(七分瘦三分肥),马蹄等新鲜、简单的食材制成的美味食物。潮汕肉卷,我把它称为“百搭肉卷”,可切冷盘、可做各式菜汤、可涮火锅、可炒各种青菜、可炒各种粉,总之,想怎么吃就怎么吃。说了这么多...
“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。”食材明细主料花蛤(适量)干辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟...
食材明细主料五花肉(适量)辅料老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒五花肉的做法步骤1、五花肉煮8成熟,切块备用2、热锅冷油,少量油3、加入五花肉,炒散4、加入少量盐,生抽,继续炒5、最后加一两...
“猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。一般人群均可食用适宜肾虚...
很多人不怎么吃炒花菜,一方面使因为花菜不好炒,另一方面是花菜炒的不好吃。其实要炒好花菜并没有想象中的难,你可能之前在哪个步骤环节没有做到位,花菜营养丰富,色泽自然,作为一道家常菜,其实很受小孩子们的喜爱,大自然的颜色...
“美味可口,你一定也会爱吃。”食材明细主料鸡肉(500g)辅料姜丝(5g)生抽(少许)蚝油(1勺)盐(少许)淀粉(少许)美人椒(5个)蒜苗(5条)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜苗美人椒炒鸡肉的做法步骤1、鸡肉清洗干净,切小块点,易熟易入味,放入淀...
“女人如花,花开如梦。每一个女人都是一朵花,缤纷妖娆,憧憬浪漫,在悠悠岁月里绽放属于自己的美丽。粉色的裸蛋糕,搭配娇艳欲滴的鲜花,定格住如诗歌般的美好瞬间。愿,繁花似锦如你,美丽芬芳如你。。。”食材明细主料鸡蛋(3个)玉...
“菜花与猪肝搭配,易两败俱伤!!!花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素反应,会降低人体对这些元素的吸收;另一方面,猪肝中的铜、铁元素会使菜花中的维生素C氧化为脱氢抗坏血酸,而失去原来的功能。”食材明细主料番...
食材明细主料花菜(300g)洋葱(半个)大蒜(3瓣)腊肉(适量)辅料豆瓣酱(1勺)酱油(1勺)蚝油(1勺)花椒粉(0.5勺)白糖(0.5勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒花菜的做法步骤1、锅中烧开水将切好的花菜放入焯2分钟。2、炒好水的花菜放入...
“这个菜是近两个月前做的了,一直没有发布日志和菜谱。自从美食天下改版之后,似乎有点不太适应新的版面,发菜谱和日志的频率低了很多。而且感觉新版还存在一些问题,比如菜谱阅读量、来访人次、评论通知等等,至少在电脑版本...
“简单又美味葱花炒饭”食材明细主料米饭(100克)葱花(10克)辅料油(20克)盐(2克)鸡精(3克)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单又美味葱花炒饭的做法步骤1、大葱切成葱花2、锅中加入适量的油,加入葱花炒香3、加入一碗米饭炒散4...
“北海各个糖水店以及宵夜小吃的常用菜!!!有好吃的也有不好吃的!!!自己家的做法!!!香菜也可以改用九层塔!!!味道一样真真是极好的!!”食材明细主料花甲螺(适量)笋丝(适量)辅料香菜(适量(九层塔也可以))微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花甲...
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