有关祛湿的精选大全

2018-11-11 有些人很不喜欢夏日，那是由于一到了闷热的夏日他们体内的湿气很难排除体外。大家都知道，南方人喜欢吃辣椒，因为这样可以通过汗液将我们身体内的湿气排除，如果不能吃辣的人该怎么办呢，不要急，今天，小编来叫大家夏天祛湿的食物...

祛湿吃什么食物好 - 你知道吗？

2018-12-06 相信许多朋友们都曾有过湿气，特别是饮食作息不规律的朋友们。湿气确实非常影响一个人的正常生理活动，会带来许多许多的负面的影响，比如关节痛、身体乏力等等。那么，怎么祛湿效果才好呢？可能许多人会选择拔罐，不过还有更好的...

姜陈皮祛湿 - 这个方法很简单！

2019-04-14 在生活中，我们经常能够听到关于“湿气重”的话题，其实这是一种中医上的说法。确实，如果体内湿气较重的话，会为我们的正常生活带来负面影响，这种影响对于女性而言尤甚，例如四肢冰冷，月经不调，浑身无力等等。下文中，小编会详细的...

祛湿的食材 - 你知道有哪些吗

2018-11-01 祛湿的食材你是否知道上面的食材有哪些好，其实有一些食材对我们身体的帮助是非常大的，我们可以经常去使用这些食材，而且就下市场对我们身体的帮助是非常大的，建议大家每天都可以去吃这些东西，因为这些味道非常的好吃，知道了...

排骨四神汤的做法排骨四神汤---祛湿只知道红豆薏仁汤？其实这个汤效果更好！排骨四神汤怎么做

2023-12-29 “祛湿新食谱：排骨四神汤~”食材明细主料猪脊骨（500g）铁棍山药（200g）辅料茯苓（20g）淮山（20g）芡实（（或薏仁）20g）莲子（20g）调料生姜（5片）葱结（1个）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）神级（难度）排骨四神汤的做法步骤1、准备食材。2、...

可以祛湿的茶 - 祛湿喝什么茶

2018-11-08 可以祛湿的茶，大家都知道可以祛湿的茶有哪些呢，其实呢，这个问题在下面正文的部分就会为大家介绍一下这个祛湿的茶的做法了呢，相信大家一下子就可以学会的呢，所以呢，我们可以通过下面的介绍然后慢慢的去学会怎样去做这个东西...

健脾祛湿的方法之饮食篇

2018-11-06 健脾祛湿常常在医疗保健当中会出现。脾在我们的人体器官中起着运化的作用，是喜欢身体机能环境相对干燥，如果身体中含有湿气，那么脾就会虚，人就会出现疲乏、气闷，无精打采等症状。而且湿气重的人肯定是体型肥胖的人。所以很...

那些食物祛湿效果好

2019-04-14 俗话说：民以食为天。每个地方都有自己独特的地方美食，我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千...

祛湿元宝茶的做法 - 祛湿元宝茶怎么做

2024-01-09 “本月的21日，我们迎来了小满时节。这个节气，阳气充实而雨水丰盈，热气夹带着湿邪，最容易影响人的脾胃，可能会出现水肿、肚胀、腹泻等脾胃湿症，虚热缠身，夜不能眠。这个时候，你需要一份祛湿茶，能健脾祛湿、消除腹部赘肉、痤疮、...

薏米祛湿配方有哪些 - 怎么做出来更美味

2018-12-06 薏米有除湿的能力，这个是大家公认的，薏米怎么做才好吃呢，有哪些方法呢，今天我们来简单的了解下，薏米红豆搭配在一起，大家都不陌生，其实里面加南瓜，加山药，也都很美味。有些人觉得薏米太硬不容易熟还比较费火，耗费时间，薏米祛湿配...

薏仁红豆粉的做法排毒祛湿利器——薏仁红豆粉薏仁红豆粉怎么做

2024-02-01 “现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁（适量）辅料...

祛湿鸡骨草汤怎么做美味好吃

2020-03-06 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡骨草：150辅料猪横脷：1条具体步骤1.鸡骨草用清水冲洗干净2.准备好猪横脷与猪瘦肉3.洗清干净后切小块4.全部材料一起放进煲里，加入姜片5.一次性注入...

红豆薏米瘦身祛湿汤怎么做美味好吃

2020-03-06 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：100辅料薏仁：100具体步骤1.红豆选择颗粒大而饱满，洗净2.薏仁选择颜色一般呈白色或黄白色，色泽均匀3.红豆和薏仁按照一比一的比例放，加入少量冰糖...

红豆薏米祛湿粥的做法和功效以及禁忌

2018-10-21 中医认为，一湿难除，因此排除湿气是一个长期坚持的过程，我们可以通过每天变换不同的有排湿作用的饮食来缓慢的祛除湿气，红豆薏米粥就是一个很好的祛湿食物。所以下面就为大家介绍一下红豆薏米粥的做法和功效以及食用的注意...

祛湿的野菜有哪些 - 这些你听说过吗

2018-11-08 说到祛湿，大家应该深有感触，现在有很多年轻人都喜欢去看中医，调理身体，而湿气大基本上占了很大的一部分，那么除了吃药调理以外，日常生活中，有哪些食物可以起到祛湿的作用呢？今天我们就来看看野菜中有哪些是可以达到祛湿的目的...

暖胃祛湿薏米浆怎么做美味好吃

2020-06-10 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟暖胃祛湿薏米浆是一道由生姜,茯苓和薏米共同熬制而成的美食.薏米有着很丰富的营养价值,可以祛湿寒健脾利胃加快人体的代谢功能,经常食用还能美容养颜...

红豆薏米汤的做法祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤红豆薏米汤怎么做

2024-02-05 食材明细主料红豆（280克）薏米（200克）辅料大枣（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里，加入水4、加入红枣5...

吃什么祛湿效果最好

2019-04-13 吃什么祛湿，关于这个吃什么可以祛湿的这个问题，其实呢，会有很多小伙伴一到了炎热夏天身体就会有湿气。但是大家基本上不用担心，这个问题通过下面的讲解很快就可以得到解答的呢，所以，我们好好的去看看下面正文的部分去了解下...

美味的祛湿汤怎么做美味好吃

2020-09-24 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料骨头：400辅料薏米：适量芡实：适量灵芝片：适量土伏苓：适量精盐：适量赤小豆：适量白扁豆：适量具体步骤1.准备好将药材（薏米、赤小豆、扁豆、芡实、云苓、土伏苓...

广府经典祛湿汤的做法广府经典（祛湿汤）广府经典祛湿汤怎么做

2024-01-13 “广府经典”食材明细主料乌龟（1只）蝎子（20只）猪脊骨（1斤）龙眼肉（3g）土茯苓（3g）薏米（3g）辅料姜（1大块）盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）广府经典祛湿汤的做法步骤1、乌龟砍件用开水煮一下去味，蝎子用开水烫死去味。2、乌龟，蝎...

好喝的祛湿绿豆薏米糖水怎么做美味好吃

2020-08-12 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟祛湿绿豆薏米糖水这个是滋补，养颜的好糖水，喝了对身体好，就比如像钙片补钙，这也同样是个补品，而且女士每个月那几天喝这个暖暖生子挺好的，就是有些人不喜欢...

赤豆薏仁绿豆糕的做法祛湿解暑 - 赤豆薏仁绿豆糕赤豆薏仁绿豆糕怎么做

2024-01-02 “做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接...

清热祛湿茶自制配方

2018-11-29 夏天到了，清热祛湿成了人们的需求，每个地方都有自己独特的秘诀，我们中国的美食文化也是博大精深，茶不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然茶在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大...

食疗祛湿减肥法

2018-10-16 食疗祛湿，这个大家都应该听过的吧，通过食物等东西来去除自己身上的一些湿气从而达到了减肥的效果，相信很多人都尝试过的啦，现在减肥的这种事对于胖子来说是非常要命的事呢，大家伙都会特别特别想要瘦下来，穿好看的衣服，肯定的...

祛湿薏米赤豆茶的做法 - 祛湿薏米赤豆茶怎么做

2023-12-29 “薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可...

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