有关山药红薯小米粥的家常做法的精选大全
食材明细主料红薯(适量)山药(适量)小米(适量)辅料糯米(适量)清水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药红薯小米粥的做法步骤1、食材洗净。2、去皮切块。3、小米、糯米洗净。4、所有食材一起倒入电饭煲里面。5、预约煲粥...
“粥香味美,健康营养粥。”食材明细主料山药(一根)红萝卜(一个)小米(50g)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红萝卜小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,备用。2、红萝卜洗净,削皮,切片,备用。3、山药洗净,削皮,切片...
食材明细主料红薯(适量)山药(适量)燕麦片(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯山药燕麦粥的做法步骤1、煮粥食材:红薯、铁棍山药、燕麦片、大米。2、山药和红薯去皮切小块。3、大米淘洗两遍,所有食...
“健康提示:山药含有淀粉酶、氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。紫薯的营养价值很高,但紫薯比红薯难消化,所以对消化系统挑战更大,不适合消化不良的宝宝。它有利于通便,但是吃多了也容易胀气,所以宝宝要适量...
“特别适合这个季节的暖粥,喝粥养胃尤其是加了山药紫薯的甜粥口感更甘甜”食材明细主料紫薯(适量)山药(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯山药大米粥的做法步骤1、紫薯切块2、山药切小块3、锅...
“养生山药紫薯二米粥,一份非常营养的早餐粥,山药和紫薯的搭配有着迷人的色彩,薯类糖和脂肪含量都非常低,热量远低于主食,还富含膳食纤维,有利于肠道蠕动,经常食用,有健脾胃、延缓衰老、减肥和美容的功效哦。”食材明细主料糯...
“红枣山药小米粥,补气养胃健脾,为我们的身体补充能量。”食材明细主料小米(80g)山药(40g)辅料红枣(13颗)纯净水(1200ml)调料白砂糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣山药小米粥的做法步骤1、山药,备用。2、山药干取出。...
“营养滋补,美味佳肴!”食材明细主料小米(适量)水(适量)红枣(适量)辅料南瓜(适量)铁棍山药(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药南瓜红枣小米粥的做法步骤1、南瓜适量,去皮,洗干净,切丁!2、铁棍山药适量,去皮,洗干净,切丁!3、大枣...
“简单易学,健康养胃营养粥。”食材明细主料小米(50g)山药(一根)红枣(六枚)辅料枸杞(少许)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,备用。2、山药洗净,削皮,切小段,备用。3、红枣洗净...
“健脾利湿的食材不少,作为食疗的方法,不需要一次性都放进来,可以每次换着品种放一起,原则上就是要煮出来的粥既健脾又好喝。”食材明细主料小米(半杯)赤小豆(半杯(赤小豆+芡实共半杯))山药(1根)芡实(适量)辅料清水(食材的6倍)原味(口...
“晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥,藜麦清香,加上古法红糖的味道有点奶香,味道出奇的好,虽然加了古法红糖味道不是很甜,刚刚能尝出一点甘甜的味道,但不是工业糖那种刺激的甜,所以喝了没有觉得嘴里酸酸的,也不会因加糖而胃酸,喝一...
食材明细主料山药(适量)红薯(适量)大麦(适量)辅料四色小米(适量)糯米(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药红薯粥的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将小米,大麦,糯米洗干净,用开水泡20分钟。3、将所有食...
“山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。煮粥是简单快捷的佐餐方式。”食材明细主料山药(1根)小米(60g)大米(60g)熟玉米(1个)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
“红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。减肥的妹妹不妨多吃点。”食材明细主料山药(100g)红薯(150g)大米(50g)糯米(50g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮...
“很养生,口感也很好的一款粥。上好的薏米仁搭配利好的山药、小米煲粥,营养丰富。功效多多。薏米祛湿效果很好,因此,这款粥非常适合夏季食用。”食材明细主料薏米仁(100g)山药(120g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗...
食材明细主料山药(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药去皮切片。2、小米清洗干净。3、大枣洗净。4、一起加入电压力锅。5、加入适量水启动粥汤功能。6、...
食材明细主料山药(2根)红枣(4颗)小米(1量杯)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药和红枣,还用有枸杞子忘了拍。2、山药去皮切段,红枣洗净放锅里加水。山药易氧化,削皮后就放锅里用水...
食材明细主料红薯(适量)山药(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红薯山药黑米粥的做法步骤1、黑米、糯米、大米。2、红薯切小块、山药切断。3、全部食材陶洗干净,放入电饭煲中加水...
“冬季寒冷,晚饭来上一碗热粥,暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效,红枣具有补气补血、美容养颜的功效,小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素,能够改善气血,调理脾胃,提高睡眠质量,增强...
食材明细主料小米(适量)山药(1根)糯米(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米山药粥的做法步骤1、山药去皮。2、小米和糯米洗干净备用。3、山药切小块。4、加入适量清水。5、盖上锅盖隔水炖晚上睡前定时。...
“民间有老话:小米熬粥代“参汤”。和山药搭配在一起,可养胃护胃~”食材明细主料小米(适量)辅料山药(1根)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药小米粥的做法步骤1、100克小米洗净(小米可健脾和胃、滋阴养血)。2、1根铁棍山药...
“雪梨山药小米粥,滋补益膳,营养美味!”食材明细主料小米(适量)铁棍山药(半根)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)大枣(4个)枸杞(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水!2、铁棍山药去皮,切丁!3、雪梨去皮...
“这个小米粥,是给我儿子做的辅食粥,健脾胃,促消化,很适合宝宝喝。”食材明细主料小米(一把)辅料山药(一段)红枣(6棵)调料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米山药红枣粥的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮洗净剁碎...
“营养丰富,简单快捷。”食材明细主料山药(半根)红薯(一块)辅料燕麦(2大把)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红薯燕麦粥的做法步骤1、山药去皮切滚刀块。2、红薯去皮切滚刀块。3、快煮燕麦片2大把。4、所有食材放电饭煲...
“软糯香甜,养胃好吸收。”食材明细主料小米(两匙)辅料红薯(一个)山药(一根)纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯山药小米粥的做法步骤1、红薯和山药洗干净,备用。2、红薯和山药,削皮切段。3、小米淘洗干净,备用。4...
热门标签
-
南瓜泥土司的最正宗做法
六寸加高版戚风蛋糕
尿道炎
肉炒胡萝卜夏瓜的最正宗做法
西瓜冰棍的做法步骤
吐司小披萨的做法步骤
太极山药糊怎么做
茄汁通心粉的做法
银芽凤尾鱼怎么做好吃
麻汁人参苗
香菇豆腐丸子的做法步骤
红红火火闹乌贼怎么做好吃
麻香烤肉的最正宗做法
爽口拌菜的做法
四川炸酥肉的家常做法
杂蔬烩豆腐泡怎么做
番薯泥煎饼怎么做
白萝卜香菇滚虾米的做法步骤
蕨菜扣肉的做法步骤
清蒸水蟹
黑米面麦穗素馅包
嫩炸牛肉的做法步骤
奶酪焗松仁小南瓜的最正宗做法
加州券的做法步骤
桑葚酸奶昔的家常做法
【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——麻酱鸡丝拌
泡椒贻贝的做法
啤酒炖鹅怎么做好吃
腊五花肉炒四季豆的最正宗做法
大块牛肉清烧时蔬的做法步骤
红萝卜丝炒五香豆腐的做法步骤
肉片炒木耳怎么做好吃
红椒炒白玉菇
香菇肉末烧麦怎么做好吃
香辣鱼的最正宗做法
灯笼椒马蹄炒肉丝怎么做好吃
-
推荐阅读
- 蔓越梅蛋糕的做法 【广东】蔓越梅蛋糕 蔓越梅蛋糕怎么做
- 面包和茶加盟费多少
- 吃春天 - 春菊蟹肉拌豆腐怎么做美味好吃
- 鲜鱼糊汤粉的做法 武汉特色小吃 - 鲜鱼糊汤粉 鲜鱼糊汤粉怎么做
- 现捞加盟哪家最正宗?
- 我想开店长春小夫妇麻辣烫 - 有了解哪里可以加盟?
- 美味金针菇烧丝瓜怎么做美味好吃
- 迷你小火锅加盟费是多少
- 蒜蓉爆炒鸡脆骨的做法 - 蒜蓉爆炒鸡脆骨怎么做
- 吃哪些食物美白
- 比较火热的奶茶店加盟品牌有哪些
- 鲜果甜薯派的做法 【烟台】鲜果甜薯派 鲜果甜薯派怎么做
- 那些年麻辣烫加盟优势是什么
- 加盟东关吉祥肉夹馍怎么样?
- 吃什么可清肝明目
-
猜你喜欢
- 各种铁锅炖加盟有哪些品牌
- 保健汤大补气血牛尾汤怎么做美味好吃
- 香辣砂锅鸡翅煲的做法 - 香辣砂锅鸡翅煲怎么做
- 迷你汉堡肉饼的做法 - 迷你汉堡肉饼怎么做
- 彩椒炒花甲肉的做法 - 彩椒炒花甲肉怎么做
- 武汉市冰淇淋加盟费用是多少
- 南昌火锅加盟行业发展如何 - 获益大不大
- 诱人的冬瓜酱餐包怎么做美味好吃
- 黄桃罐头 - 焖烧罐——自制黄桃罐头
- 临沂便当加盟的优势
- 食欲满满的香菇猪肉包怎么做美味好吃
- 加盟烧烤店挣钱吗
- 月牙骨炖土豆豆角的做法 - 月牙骨炖土豆豆角怎么做
- 山东烤鱼饭加盟费需要多少钱?优质品牌 - 值得投资!
- 茼蒿杆儿腊肉丝的做法 10分钟快手菜--茼蒿杆儿腊肉丝 茼蒿杆儿腊肉丝怎么做