有关萝卜银鱼鸡蛋饼怎么做好吃的精选大全
“萝卜在中国民间素有“小人参”的美称,银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,两者结合起来做成蛋饼外脆里嫩,又鲜又香。”食材明细主料萝卜(1根)银鱼(100克)鸡蛋(2只)面粉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)料酒(1勺)咸鲜(口味)煎...
“我喜欢吃各种蔬菜饼,尤其喜欢胡萝卜鸡蛋饼,这是我元气早餐的首选菜单!营养也超级丰富的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血...
“蔬果榨汁后,残渣怎么办?拒绝浪费,做个快手果蔬鸡蛋饼吧!胡萝卜、菠菜、苹果等很多蔬果榨汁后都可以这样做~五分钟做好早餐,营养又健康~”食材明细主料胡萝卜碎(100g)中筋面粉(50g)鸡蛋(2个)食盐(适量)五香粉(适量)白糖(适量)辅料植物油...
“红萝卜含有丰富的胡萝卜素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A,它能维持皮肤和黏膜的健康,防止皮肤干燥,增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎...
“小学生洋哥的早餐前两年都是吃的学校旁边的路边摊,经过一个暑假酝酿,觉得外面的食品安全令人担忧,于是痛改前非,丢掉懒惰,给孩子一个美味,营养的早餐!其实粑粑也很喜欢,满满都是爱!”食材明细主料胡萝卜(一根)鸡蛋(三个)面粉(半...
“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题,偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧!”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(大半个)韭黄(一小...
“如何做到大口品味美食又摄入低热量,这款巴沙鱼胡萝卜鸡蛋饼就是最好的选择,巴沙鱼蛋白质含量较高,轻微煎香的饼皮香脆可口,美味又健康。配一杯果汁或小沙拉食用,就是一道完美的营养健康早午餐。”食材明细主料巴沙鱼柳(一...
“又到了吃萝卜的季节,萝卜可以有很多的吃法,都说冬吃萝卜夏吃姜,您知道了吗?”食材明细主料萝卜(1只)鸡蛋(2只)面粉(200克)辅料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)葱花(适量)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)萝卜丝鸡蛋...
““一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女,正是上学的年龄,活动量也大,她的早餐是不能马虎...
食材明细主料面粉(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝,越细越好,葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加...
“下了一天雨,很冷不想出去买菜,晚饭就用家里现有的紫萝卜做了鸡蛋饼,一个人吃饭就是好解决呢~~”食材明细主料紫萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)香菜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通...
“胡萝卜鸡蛋饼,是一款既简单又有营养的早餐,可以配牛奶或者粥,都是不错的选择哦。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(3个)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋胡萝卜饼的做法步骤1、准备好所有的材料。2、胡萝卜切碎,和面粉鸡...
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料面粉(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切碎。2、胡萝卜,面粉,鸡蛋放入碗中。3、加适量水。4、调成面糊。5、锅中刷宝宝油倒入面糊。6、摊平...
“白萝卜擦成丝,拌上鸡蛋和面粉,简单快手的早餐饼,营养美味。”食材明细主料白萝卜(1个)鸡蛋(2个)辅料面粉(40克)葱(1段)干虾皮(10克)食用油(3勺)调料盐(6克)五香粉(1勺)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白萝...
食材明细主料鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)饼皮(适量)辅料葱(适量)蒜泥(适量)调料油(适量)生抽(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中,加盐、料酒打散。2、胡萝卜擦成丝、小葱切葱花...
食材明细主料鸡蛋(3个左右)银鱼仔(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼仔鸡蛋饼的做法步骤1、主料2、银鱼洗净,沥干水分,放在碗内,加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀3、鸡蛋打...
“胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素,是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)面粉(20克)食用盐(半勺)辅料五香粉(半勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋...
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料辣椒(适量)盐(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝,辣椒切小粒,可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会,加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌,加入少许面...
“用苹果和胡萝卜一起榨汁剩下的果渣,加了鸡蛋和面粉一起做饼,营养好,味道也不错”食材明细主料胡萝卜(适量)苹果(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步...
食材明细主料鸡蛋(适量)青萝卜(适量)面粉(适量)辅料燕麦片(适量)芝麻(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打散。2、加入燕麦。3、加入青萝卜丝。4、加入适量面粉盐调味。5...
“我喜爱早餐不重样。今日清晨,我做了一道快手早餐:胡萝卜鸡蛋饼。”食材明细主料中筋面粉(50克)胡萝卜(1个)鸡蛋(1枚)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)十三香(半勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材...
“银鱼的营养价值极高,是滋补佳品,别名冰鱼,玻璃鱼,银条鱼,面条鱼。银鱼配上萝卜,味道超级鲜美又营养!”食材明细主料银鱼(适量)萝卜(一根)辅料葱(适量)红椒(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银鱼萝卜丝...
食材明细主料胡萝卜(1颗(100)g)鸡蛋(2只)面粉(150g)水(200g)辅料黑芝麻(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜用擦丝器擦成细丝,鸡蛋打散。2、加入水,盐,五香粉,面粉,黑芝麻拌成均...
“宝宝每天的辅食现在也成了我的烦恼了,小家伙现在可挑嘴了。宝宝现在处于成长阶段很需要各种营养素,所以每天我都会尽力去做不一样的辅食。希望宝宝能爱上吃饭。”食材明细主料鸡蛋(一个)胡萝卜(适量)辅料黑芝麻(少许)葱花(少...
食材明细主料鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝然后切碎2、鸡蛋两个3、鸡蛋打散,加入适量水4、加入适量面粉5、加入胡萝卜6、搅拌均...
热门标签
-
生熟地花生扇骨汤的最正宗做法
芹菜泡椒炒牛肉的最正宗做法
煎烩茄子怎么做好吃
素炒海带三丝怎么做好吃
花生酱小饼干怎么做好吃
清炒
时蔬芋泥饼的最正宗做法
粉丝杂蔬饼的做法
红薯鸡腿饭怎么做好吃
火龙果雪梨饮的家常做法
嫩滑牛肉烧番茄的做法
鲍汁蘑菇炆鸡的家常做法
鳕鱼山药胡萝卜糕
花生拌苦菊怎么做好吃
桑果酱芋泥奶茶
水嫩鸡蛋羹的做法步骤
野芹菜炒肉片的做法
炒猪皮
烤箱海虹的做法
彩蔬芝士炒蛋丝的做法
砂糖麻花面包怎么做好吃
火麻仁黑豆植物蛋白奶的家常做法
儿童肉松绒怎么做
飘香水煮鱼的做法
炼乳脆皮香蕉怎么做
酸甜京都骨的做法步骤
土豆粉条豆角族的家常做法
腊肠蒸五谷饭
玉米甜豌豆炒松子仁的最正宗做法
咸蛋黄酥的做法步骤
鞭笋韭菜炒鸡蛋的做法
水蒸菠萝蜜果核
自然烧烤的最正宗做法
鱼肚汤怎么做
油炸四季豆的做法步骤
红枣南瓜糖水的做法步骤