有关冰爽夏季养颜粥的做法步骤的精选大全
“百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁,维生素B等营养成分;红枣补血养颜;红豆利水除湿、消肿解毒;薏米清暑利湿;再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米(100克)红豆(50克)薏米(30克...
“这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~”食材明细主料黑豆(适量)赤豆(适量)绿豆(适量)紫米(适量)薏米(适量)冰糖(少许)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟冰爽夏季养颜粥是一道香甜可口,香气四溢的粥,夏天到来,冰镇的更佳美味可口,更加吸引人们的眼球,而且薏米、百合中富含大量的维生素,矿物质元素起到养容美颜...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟冰爽夏季养颜粥香甜可口,香气四溢,深受人们的喜爱,营养丰富,红豆中富含大量的蛋白质,矿物质元素起到养容美颜的功效,在家中制作过程简单,好吃不长肉,所需要的...
“夏天天气太热,孩子大人都没什么胃口,所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后,从冰箱取出,尝上一口,感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥,第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮!”食材明细主料紫米...
“毛豆,是夏季最常吃的下酒菜之一,夏季几乎每个餐馆都要为客人准备自家做得毛豆,但是,夏季还是尽量少在外面吃饭,自己做的又干净,又卫生,吃着也放心,口味还能自己调整,今天我就自己做的爽口煮毛豆,非常简单,大家不妨动手给家人做...
“春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他吃些水果,害怕吃了别的积食。。。...
“兰香子有润肠通便,清凉降火,美容养颜功效。”食材明细主料木瓜(适量)炼乳(适量)兰香子(适量)原味(口味)未知(难度)春季养颜奶茶的做法步骤1、象芝麻大小的兰香子。2、将一勺兰香子放入杯中,倒入温水。3、5分钟后。4、加入切好的...
“五豆补五脏,最基础的五豆粥:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏。新加了几味,其中一味:肾豆,说是新出品,个头稍大,形状如肾,有补肾之效,故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法!”食材明细主料黑豆(25G)黄豆(25G...
“多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....”食材明细主料红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦.(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮养颜粥的做法...
“夏季天热,人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉,蛋,蔬菜,菌类,豆制品和谷物的精华,一碗汤饮下,均衡营养,快速补充体力。”食材明细主料乌鸡(半只)番茄(1个)土豆(1个)菠菜(100g)金针菇(100g)豆皮(300g)鸡蛋(1枚)辅料面粉(300g)小葱(30g)调料盐(适量...
“很适合夏天饮用---简单方便-----家用-----和招待客人哦”食材明细主料雀巢咖啡(2勺)奶粉(3勺)辅料冰块(适量)配料方糖(4块)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏季凉饮的做法步骤1、先把咖啡和奶粉还有糖用水冲开,冲像这样...
“今年的夏季似乎来得早些,进入五月,北京的气温就开始持续攀高。以至于5月29日那天温度居然升到了41.1度。哇!真是好厉害哟!估计今年的夏季要受“煎熬”喽!在这样炎炎夏日,自己弄些爽口小菜给家人们降温解暑是非常必要的。...
“为了家人,我要有一个健康的身体,所以最近通过食疗的方法来改善我的贫血的症状。”食材明细主料莲子(20个)黑豆(适量)红枣(6个)薏米(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养颜早餐粥的做法步骤1、准备材料2、黑...
“【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的;养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加,经常送到4S店美容保养,却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料红枣(30g)桂圆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟,放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、...
粥是我们中国人经常食用的早餐之一,它不仅营养十足,而且对于我们肠胃很有好处,所以粥是一种养胃的利器,我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时,我们就了解一下夏季养生粥吧,下面一起来看看吧。一、...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟夏季冰激凌对于夏天的朋友来说是不可不吃的一道甜品美食。无论是逛街还是在家中吃完饭,刚从冰箱里拿出来的冰淇淋带着诱人的香甜味道,总能驱散人心头的...
“夏天到了,总想吃点汤汤水水的,又嫌煲汤时间久,这个粥品时间也不短,可是不需要时时刻刻去看着,煮的过程还不耽误做别的事情,很方便哦”食材明细主料红小豆(一把)银耳(一朵)辅料干桂圆(3个)莲子(一小把)百合(一小把)红枣(8个)枸杞(16个)配...
“夏天的餐桌上怎少得了这爽口的凉皮.自己做的一点都不比外面的差😄再加上蔬菜本身的颜色,更受家人们的喜爱❤️。”食材明细主料面粉(质量)辅料菠菜汁(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)夏季爽口劲道凉皮的做法步骤1、...
“炎炎夏日,还好有冰爽凉粉相伴!”食材明细主料绿豆凉粉(1块)黄瓜丝(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状...
在这炎炎夏季,想必大家都感到身体上和心灵上的双重炎热,那么在这样的大暑天,制作一碗清凉解暑的养颜粥是最好不过的了,可以给自己的身体上带来一丝凉意,那么养颜粥怎么做才好吃呢,下面小编来给大家介绍一些制作美味避暑的养...
天气越来越热了,就很喜欢吃冰冰凉凉的东西,这次就做了一份冰粥,简单好看又美味,这道冰粥直接用的红豆打底,上面加上酸甜的橙子,再加一些核桃仁增加脆脆的口感,非常的健康,减肥的小伙伴也可以放心的做起来啦。主料红豆:80g辅料...
食材明细主料红茶包(2包)柠檬(1个)辅料蜂蜜(适量)冰块(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏季冰饮的做法步骤1、红茶包用热水冲泡。2、泡好的红茶水放凉加适量蜂蜜。3、柠檬切片去籽。4、杯子里放入柠檬片。5、倒入蜂...
“冬天重点两件事:暖、甜。少不了养颜三姐妹:桃胶、皂角米、雪燕。”食材明细主料桃胶包(2袋)辅料红枣(9个)桂圆(7个)花生(一把)核桃仁(一小把)枸杞(少量)玫瑰花瓣(7片)调料冰糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶养颜粥的做法...
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