有关豌豆萝卜炒肉丁的精选大全
“在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含...
“懒人的菜谱一定都是快手菜,从2004到2014,我趴这个网竟有十年啦,惊恐啊,从美食中国到美食天下,而我从刚踏进大学的懵懂吃货,变成了一个老公不刷碗我不做饭的拽厨娘~那么就从这里开始吧,有家有爱有美食~”食材明细主料豌豆(250...
“今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆,鲜嫩的感觉,尝一个,甜甜的。”食材明细主料豌豆(胡萝卜)辅料胡萝卜(胡萝卜)配料姜(适量)葱(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、....
“肉末胡萝卜炒豌豆,色彩艳丽,营养丰富,适合经常食用。豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。”食材明细主料里脊肉(120克)胡萝卜(1根)豌豆粒(300克)辅料洋葱(四分之一个)调料油(少许)豆豉(少...
食材明细主料豌豆(300g)玉米(一条)胡萝卜(一条)肉丁(100g)辅料盐(10g油)酱油(5ml)鸡粉(5g)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆玉米胡萝卜肉丁的做法步骤1、胡萝卜切粒,玉米一粒粒剥开,然后把豌豆胡萝卜玉米粒放进开水里过两分钟,沥...
“含植物蛋白质的美味,有肉,有蔬菜,搭配合理。”食材明细主料豌豆(200g)红肠(1根)辅料胡萝卜(100g)调料盐(适量)菜籽油(3勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红肠胡萝卜豌豆丁的做法步骤1、豌豆洗净备用。2、红肠切成丁。3、胡萝...
食材明细主料鸭蛋(2个)胡萝卜(适量)豌豆(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豌豆炒蛋的做法步骤1、豌豆、胡萝卜丁。2、沸水中加点盐,放入胡萝卜豌豆焯水2分钟捞出。3、鸭蛋加盐、料酒打...
“豌豆炒肉丁,一道非常美味的家常菜。豌豆所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首,维生素C、维生素E、微量元素锌以及多酚物质,能促进干扰素合成,提高免疫机能,增强免疫力,降低感冒和感染风险,特别适合老年人孩子食用。豌豆是维...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟好吃的豌豆胡萝卜炒肉丁,宝宝喜欢色彩鲜艳的食物,各种各样的蔬果集合在一起炒的香喷喷的,当零食当饭菜都是非常不错的选择,菜品色彩艳丽,营养全面,最主要是...
“腊肉丁的香味融入豌豆中,特别香美。”食材明细主料豌豆(200g)辅料腊肉丁(50g)芹菜碎(1勺)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肉丁炒豌豆的做法步骤1、豌豆切好,芹菜碎备用。2、腊肉切成小丁。3、锅热以后,放入腊...
“【菇の美食】菇是一个零食控,是一个肉食控,爱吃薯片之类的零食,更爱吃菜……菇喜欢把菜当零食吃,啥时候吃完饭有些剩菜,没关系,别急着倒掉,别急着收进冰箱,等下等菇看电视的时候,会解决掉的。春末夏初的时候,菇最喜欢做的事,就...
食材明细主料瘦肉(适量)豇豆(适量)胡萝卜(适量)玉米笋(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豇豆胡萝卜炒肉丁的做法步骤1、豇豆、胡萝卜、玉米笋清洗备用。2、分别切成小丁。...
食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆(适量)米饭(一碗)肉丁(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、肉丁用玉米淀粉腌制一会备用。2、胡萝卜,豌豆准备...
“豌豆不但可以做为蔬菜炒食,而且具有非常好的药效,它可以补肾健脾、除烦止渴;促进生长发育;豌豆蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用;具有抗菌消炎,增强新陈代谢的作用;还能够防止...
“#清淡美食#今儿和大家分享一道清新爽口的小菜,豌豆木耳炒胡萝卜,色彩艳丽,营养丰富,做法简单快手;厨房小白看一遍,也能轻松做出美味了,喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料豌豆(70克)胡萝卜(1根)辅料黑木耳(4朵)调料食用油(1勺)新蒜...
“色泽艳丽,虾仁Q弹,搭配豌豆,胡萝卜丁,绝对是孩子们的最爱~”食材明细主料虾仁(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)辅料淀粉(少许)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)黄酒(少许)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豌豆炒虾仁的...
“看着似乎很清淡,但绝对是一道下饭菜,萝卜干与豆角的组合,色泽看着还不错,给这个春天添加了一份色彩。适合家里有些挑食的小朋友。”食材明细主料肉丁(100克)豆角(200克)萝卜干(100克)葱花(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(10克)盐(少许)清...
“入冬买了很多胡萝卜,今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多,而且甜香,加了豌豆,色泽鲜艳,营养丰富。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(3个)辅料碗豆(50g)葱(3g)花椒粉(半勺)盐(1勺)味素(半勺)油(3勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
“红黄绿相搭配的彩蔬,颜色鲜艳,营养丰富,炒肉特别好吃。最重要的是吸引小朋友们注意力,小朋友好好吃饭最重要。”食材明细主料豌豆(2抓)胡萝卜(半根)玉米(半根)猪肉(200g)辅料姜(适量)蒜(适量)调料蚝油(2匙)酱油(3匙)生粉(2匙)咸甜(口味)炒(工...
食材明细主料白萝卜(300克)红椒(半个)豌豆(100克)辅料盐(2克)玉米油(6克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豌豆炒萝卜的做法步骤1、萝卜豌豆提前准备好待用。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒豌豆,红椒。3、大火烧开,快速倒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟豌豆胡萝卜炒肉丁是一道健康又美味的家常菜。豌豆具有抗菌消炎,增强新陈代谢的作用,含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘、清肠等。而胡萝卜含有丰富的胡萝...
食材明细主料萝卜干(适量)瘦肉(适量)豆芽(适量)大蒜(2粒)调料玉米油(8毫升)盐(少许)醋(几滴)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜干肉丁炒豆芽的做法步骤1、肉切丁,萝卜干,大蒜去皮切块。2、豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧...
食材明细主料基尾虾(适量)辅料泡萝卜丁(适量)豌豆米(适量)料酒(1匙)盐(少许)鸡精(少许)酱油(1勺)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆萝卜炒虾的做法步骤1、准备所有食材。2、虾处理干净加料酒,盐,1匙酱油腌汁入味。3、豌豆洗净入锅...
“一份颜值高,并且让你有食欲的家常下饭菜!操作简单!让你补充维生素,和胡萝卜素!喜欢的可以动手操作了!”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(1克)白糖(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
“很简单,好吃配米饭配粥都可以。”食材明细主料豌豆(200克)萝卜干(150克)泡椒(4只)辅料醋(1汤匙)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜干炒豌豆的做法步骤1、准备好材料2、萝卜干用清水浸泡半小时3、萝卜干切小丁4、...
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