有关清蒸南瓜怎么做的精选大全
“冬天这肉是噌噌的长啊,减肥又迫在眉睫了,此时不减肥,开春徒伤悲啊。。。又要吃饱,又要营养,又不能长肉,天冷不吃饭又冷啊,减肥的人儿苦啊,绞尽脑汁,蒸个南瓜吃吧,好歹是热乎的。。。。”食材明细主料南瓜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿...
“吃多了油腻的东西,换换清淡的口味。这个南瓜是老家人自己种的,吃起来香甜可口,比大棚里的口感强多了。不用任何调味,就是要的这种农家的味道。”食材明细主料南瓜(1个)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸南瓜的做法步...
“据说南瓜有减肥的效果·~所以中午去超市买了个南瓜回来做清蒸南瓜·~以前没这样吃过·试试吧!”食材明细主料南瓜(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸南瓜的做法步骤1、南瓜洗净、挖去中间的瓤。...
“夏天的一道美食。”食材明细主料老南瓜(400g)调料蜂蜜(1勺)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜去掉内瓤洗净。2、切掉外皮。3、切成小块。4、放入蒸锅蒸30分钟。5、蒸熟端出。6、浇上蜂蜜即...
“食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切...
食材明细主料南瓜(半个)辅料银耳(半朵)百合(5片)枸杞(5颗)冰糖(3颗)配料糖桂花(10克)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜蒸的做法步骤1、南瓜去皮,横向切2半,去籽备用;银耳、百合冷水泡发;2、银耳、百合、枸杞、冰糖放入南瓜芯中铺...
“南瓜的好处:1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗...
食材明细主料南瓜(一块)辅料百合(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合清蒸南瓜的做法步骤1、准备食材。2、把南瓜去皮去瓤籽,切块装盘,泡好的百合放在南瓜上面。3、食材摆好后放入蒸锅内大火蒸廿分钟。4、大火蒸廿分...
食材明细主料南瓜(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸南瓜的做法步骤1、南瓜1个。2、去皮切块,用勺子挖去瓤。3、放蒸屉上。4、蒸屉放蒸锅上,水烧开后继续蒸15分钟左右,南瓜熟透即可,顺便蒸了2只鸡蛋。5、...
食材明细主料贝贝南瓜(2个)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清蒸贝贝南瓜的做法步骤1、贝贝南瓜切小块上锅蒸20分钟。2、蒸好。3、成品。...
“可以任意撒枣子和葡萄干。”食材明细主料南瓜泥(250g)面粉(300g)酵母(4g)白砂糖(10g)辅料红枣(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜蒸饼的做法步骤1、碗里放蒸熟的南瓜泥250克,面粉300克,酵母4克,白砂糖10克。2...
食材明细主料板栗南瓜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清蒸板栗南瓜的做法步骤1、板栗南瓜去瓤洗净。2、切成小块。3、放到盘中,上锅蒸10—15分钟。4、粉面又香甜的蒸南瓜,很好吃。...
“健身菜谱,清淡也需好味道,不用水煮,不用清蒸,炒菜也能很清淡。”食材明细主料南瓜(一份的量)辅料姜(适量)蒜(一小瓣)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)小青椒(两个)花椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清烧南瓜的做法步骤1、准备长南...
“喜欢南瓜香甜糯软的口感,无论是炒、蒸或是煮,都是那么让我难以割舍。这款蒸南瓜香甜清新的口感,是否感动了你?”食材明细主料南瓜(半个)辅料玉米油(适量)蒜子(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸南瓜的做...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:300辅料生抽:适量蒜头:适量葱花:适量食油:适量小米椒:适量食盐:适量具体步骤1.将南瓜去皮切成大约厚1.5CM的条条。2.切好的南瓜摆在盘子里上锅蒸熟...
“南瓜蒸肉的特点:味道鲜美口感润滑。”食材明细主料南瓜(600克)猪五花肉(500克)辅料绍酒(15克)酱油(20克)甜面酱(甜面酱)炒米粉(70克)鸡粉(2克)白糖(10克)葱(10克)姜(5克)酱香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)南瓜蒸肉的做法步骤1、先把五花...
“清炖南瓜,一直都很喜欢,口感绵软,甜度适中,低脂又健康”食材明细主料南瓜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)水(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炖南瓜的做法步骤1、南瓜和葱备用。2、南瓜切块备用。3、锅中入油烧热放...
“今天偶遇奶油南瓜🎃第一次见到,口感真是棒棒哒!”食材明细主料奶油南瓜(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸奶油南瓜的做法步骤1、奶油南瓜洗净备用。2、改刀去掉瓜瓤。3、奶油南瓜切块。4、蒸锅入水...
10-30分钟。使用高压锅制作清蒸板栗南瓜,需要10分钟左右,使用普通锅制作清蒸板栗南瓜需要20-30分钟。蒸板栗南瓜的过程中,可以用筷子扎一下,能将板栗南瓜轻松扎透,说明板栗南瓜成熟。蒸熟的板栗南瓜可以直接吃,也可以用于制...
“最近小孩吵着要吃栗子味南瓜,又怕他上火。就来款清蒸南瓜!”食材明细主料栗子味南瓜(半个)辅料蒜(适量)盐(适量)淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清蒸蒜香栗子味南瓜的做法步骤1、把南瓜切好摆盘,蒜米捣碎。2、蒜粒...
“老少皆宜,简单好吃。”食材明细主料南瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜。2、洗净切块。3、锅中放适量水,再放入南瓜,蒸半个小时即可。4、取出,放入盘中。5、软软的、甜甜的,...
“原味清甜。”食材明细主料老南瓜(1块)辅料蒜瓣(6个)调料食盐(1勺)猪油(80g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒南瓜的做法步骤1、老南瓜削皮清洗干净。2、切片。3、煮3分钟沥干,拍蒜备好。4、热锅放猪油。5、放入蒜和南瓜...
“很简单的一款蒸南瓜,少花一点儿心思凹个了个造型感觉,还是蛮有年味的。”食材明细主料南瓜(1半(大约350克))黄(1段)胡萝卜(1段)辅料糖(10克)淀粉(7克)水(200克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸南瓜的做法步骤1、准备好材料南瓜1...
“南瓜蒸饺也是徽菜中的一道传统主食。南瓜蒸饺皮爽滑,馅饱满,咸甜不腻,口感鲜嫩。南瓜中含有大量的维生素a和胡萝卜素,有健脑益智,美肌润肤的功效。”食材明细主料面粉(200克)嫩南瓜(一个)辅料盐(适量)鸡精(3克)葱花(5克)蒜末(10克)红...
“南瓜蒸饺是以面粉、南瓜、猪肉为主要原料制成,具有口感清香的特点。南瓜蒸饺皮滑爽,馅饱满,香甜不腻。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质,有健脑益智,美肌润肤的功效。”食材明细主料小麦面粉(400克)猪肉(300克)南...
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