清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做
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“食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清炒南瓜的做法步骤
1、南瓜洗净切块。
2、蒜切末备用。
3、油锅爆香蒜末生抽。
4、下南瓜翻炒。
5、加水加盐。
6、炖2分钟即可。
“食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。”
1、南瓜洗净切块。
2、蒜切末备用。
3、油锅爆香蒜末生抽。
4、下南瓜翻炒。
5、加水加盐。
6、炖2分钟即可。