有关红枣糙米粥怎么做的精选大全
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好了。4、成品图。小窍门糙米直接煮...
“百合养心安神、润肺止咳,对人体有非常好的滋补作用,而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨,气候干燥,为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。”食材明细主料巴马红糙米(30克)鲜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时早餐是人们生活中不可缺少的食物,随着社会的发展,各式各样的早餐出现在人们的眼中,每天坚持吃早餐可以增强人的免疫力,尤其是粥一类的东西,对人们的身体有...
“进入秋季,天气开始转凉,各种暖身养生粥也红起来了。红豆属于营养丰富的红色食材,含有丰富的铁元素和膳食纤维,有健脾益肾,促进血液循环和补气养血的作用,常吃可以改善贫血、强化体质和增强抵抗力。而糙米富含8种氨基酸、1...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料糙米:1:7比例水:1:7比例辅料玫瑰花:适量红豆:适量大枣:适量具体步骤1.糙米用清水泡一夜;2.准备小玫瑰干花、红枣去核;3.提前将红豆煮熟;4.砂锅内的水烧开后,倒...
食材明细主料红枣(适量)芝麻(适量)辅料三色糙米(1杯)调料水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣芝麻糙米糊的做法步骤1、把食材放破壁机里加水。2、启动米糊功能。3、程序结束后即可。...
“糙米的膳食纤维丰富,能帮助消化和排除毒素,能很好的控制食量,而且糙米中的糖含量较低,适合高血糖和减肥者食用”食材明细主料糙米(半米缸)大米(少许)辅料大枣(10颗)杏仁(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米大枣杏仁粥的...
“黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、等。尤其是在冬季,多吃黑米很有益处。这次我熬煮的黑米粥,里面添加了糙米,红豆,红枣,糯米,不只是好喝,营养也是一流...
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
“无论春夏秋冬,早上很多人都不想起床,而不吃早餐又对身体不好,那就充分利用各种智能电器预约吧。”食材明细主料红枣(6个)干嫩玉米粒(适量)辅料大米(适量)其他(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米红枣米粥的做法步骤1、准备好原...
“为了增加糙米粥的软糯的口感,加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻,但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米粥的做法步骤1、糙米淘洗干净,浸泡几小时。2、...
“紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效,对于孕产妇和康复病人的保健,疗效显著;同时紫米富含膳食纤维,能够降低血液中胆固醇的含量,有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适合于冬季,一天喝一碗浑身暖洋洋。...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料瘦绞肉:25g红枣:20糙米:40芹菜:30高汤:1杯盐:少许辅料具体步骤1.绞肉剁成泥状,与太白粉、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后,以滚水汆烫即捞起沥干水份备用。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟不知道有多少人不吃早饭,这样对人的身体伤害是很大的。今天推荐给大家一道非常好喝的早饭,就是红枣糙米粥。红枣被称为“耐饥抗寒食品”,具有很强的养颜...
“圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了吗?不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨,路边的草丛里结满冰霜,北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门,默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味的红枣糙米粥是将红枣和糙米一起放入锅中煮制而成的美味,这美味的红枣糙米粥营养很高的,而且经常吃这道美味的红枣糙米粥以促进肠道的蠕动哟,促进消...
“红枣的好处很多哟,听到最多的就是【养气补血】;小米粥滑溜溜,没有食欲的时候,红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒,也丢进去熬粥,只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...
糙米红枣粥是我们生活中常见的一种粥品,是用糙米和红枣以原料制作而成的,当然我们还可以添加一些其他食材,比如红豆,绿豆,薏米,山药等,营养价值可能会更高哦。糙米红枣粥的做法也十分简单,大家可以尝试一下。今天主要给大家介...
“红糙米桂圆粥粗粮养生食谱糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层包括果皮种皮珠心层在内都保留比较完好的稻米籽粒。由于内保护皮层保护比较好,糙米跟普通精米比较起来,维生素,矿物质及膳食纤维含量都更加丰...
“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐要吃少。这少呢,少的有学问。这个少,不单单是量的少,还有热量要少,脂肪要少,口味甜咸都要少。这样才有利于身体健康,又不会饿得慌。在“家徒四壁”没有菜的这个晚上,俺还是要好好吃饭滴。俺为了让生活...
“多吃粗粮有益健康,用巴马红糙米,南瓜,山药,胡萝卜煮出来的粥,香甜浓稠,美味可口,低脂养生!”食材明细主料红糙米(100克)山药(20克)辅料南瓜(100克)胡萝卜(20克)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红糙米南瓜养生粥的做法步骤1、南瓜,...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:适量糙米:适量辅料红枣:适量水:适量具体步骤1.准备糙米,大米和红枣2.进行淘洗3.电锅里加水4.下入洗好的糙米和大米5.彻底滚开之后加入红枣,盖上锅盖继...
“山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物,据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶,有人称之为“消化素”。山药能...
“我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力,今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥,红枣和红米都是补血的好东西,非常适合女性食用,可以补血补气,美容养颜,防上火。”食材明细主料红米(100克)大米(50克)红枣(10个)辅料红糖(...
“据说,糙米既减肥又营养,就买了三色糙米回来。别的先不说,煮出来的粥就是颜色好看。”食材明细主料三色糙米(1杯)辅料清水(6杯)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三色糙米粥的做法步骤1、取三色糙米2、淘洗干净3、放电压力...
热门标签
-
米花糖奶粥
核桃花生芝麻汤圆馅的做法
黑糍草饼—QQ的感觉
牛奶豆沙馅馒头
南瓜杏仁吐司的做法步骤
粉丝羊肉汤怎么做
蒜苔炒卤大肠怎么做
微波炉香烤鸡的做法
卷发女孩创意儿童餐的最正宗做法
清蒸本地黑蜡鱼怎么做
一鱼三吃之酒酿红烧肚
玫瑰花生牛扎糖的做法
自制酥皮的做法
玉米擦擦
茶油茶香老鸭的最正宗做法
自制火龙果凉皮
炒萝卜丁怎么做
巧克力花纹蛋糕卷的做法
黄鱼烧霉千张的做法步骤
酸奶水果碗
椰香南瓜甜汤怎么做好吃
牛肉丸黄米果鸡蛋蔬菜汤
么么哒小狗面包的最正宗做法
麻辣豆豉鸡
汆鱼片的做法
小熊芝士蛋糕的最正宗做法
西葫芦瓜炒包心菜
茄子肉卷卷的做法
豉椒五花肉
生料粉的最正宗做法
酸辣空心菜梗拌面怎么做
西式猪扒的家常做法
莴笋胡萝卜炒肉的做法步骤
家常蒸鸦片鱼的最正宗做法
嫩豆腐蒸虾的做法步骤
菠菜炒鸭血的做法