有关清炒藕片的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：半段辅料白醋：少许油：适量盐：适量具体步骤1.莲藕去皮洗净备用2.把莲藕切片以后赶快泡进加了少许白醋的清水里浸泡一下，这样可以有效防止藕氧化3....
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料油：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将藕切成片洗干净放在篮子里备好2.放适量的油3.将藕片倒入油锅内翻炒3分钟4.加入适量的盐5.加入...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200辅料葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.藕去皮洗净待用2.将藕切成薄片3.小葱洗净，切碎4.热锅冷油5.放入藕片，翻炒2分钟6.加点盐，继续翻炒7.放点鸡...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料藕：一根油：适量盐：适量味极鲜酱油：适量葱花：适量辅料具体步骤1.将藕洗净去皮，切成片，在水里面过两遍，要不然会粘锅的。2.热火凉油，放入葱花爆香，到入藕片翻...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：350辅料大蒜叶：适量具体步骤1.莲藕切片洗净装盘备用。2.放入锅内翻炒。3.翻炒片刻加盐。4.待藕片快熟之际加入大蒜叶翻炒。5.大蒜叶也熟了就...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1根辅料盐：适量鸡精：少许葱：适量姜：少许具体步骤1.藕削皮洗净后2.切薄片后放水中浸泡3分钟3.将葱白、葱叶分别切成碎，姜切细丝4.锅中热油，分别放入葱...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：350辅料酱油：适量油：适量盐：适量葱段：适量具体步骤1.莲藕一节，削皮备用。2.葱切段备用。3.莲藕切片泡一下水，装盘备用。4.起油锅，爆香，炒藕片。5.炒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节枸杞：20辅料油：适量味精：适量盐：适量香醋：适量小香葱：适量具体步骤1.枸杞洗净用少量水泡发。2.莲藕去皮洗净切成薄片备用。3.香葱洗净切段备用...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这里分享一道美味的藕的做法，清炒藕片。相比于用藕来煲汤，清炒藕片无疑更能激发出藕原来的清香，简单的几样配料，也是恰到好处，做起来也不复杂，而且做好后，淡...
“莲藕具有美容养颜的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不过肠胃不好的人少吃点，尽量都吃煮熟了的！”食材明细主料莲藕（1节）辅料甜红椒（1个）白醋（1勺）蒜瓣（3个）盐（1匙）清水（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟记忆中的清炒藕片是一道百吃不厌的菜肴，不知道为什么我很是喜欢吃它。清炒藕片#新鲜从这里刚起锅时闻着味很香，外表菜色很诱人，偿到它的味道时，感觉好吃...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒藕片是很常见的家常菜，做法其实很简单。吃起来清脆爽口，是大家非常喜爱的美食。营养价值很高，有效地补充人体所需的维生素、纤维素，也很有助于消化。...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400辅料油：适量香菜：1棵盐：适量鸡精：适量白糖：适量香葱：1棵十三香：适量醋：适量具体步骤1.准备好食材。2.把莲藕刮皮切成薄片泡在清水里，香葱香菜洗净...
食材明细主料莲藕（一节）枸杞（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法步骤1、枸杞洗净用少量水泡发。2、莲藕去皮洗净切成薄片备用。3、香葱洗净切段备用。4、炒锅上火加...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：1节辅料鸡精：1勺花椒粒：5个葱：1小段红辣椒：2个醋：1小盖具体步骤1.先把藕切成薄片，然后放进盆里过一下水2.倒入花生油，等油变热，放入红辣椒，葱，花椒清炒30...
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料油：2盐：2具体步骤1.锅里放入油，放入藕。2.准备好姜片。3.放入盐。4.把藕炒熟。5.炒熟以后就可以吃了。6.味道很好。烹饪技巧不用炒太久。...
“我喜欢吃藕，脆脆地很爽口呢！现在藕上市了，大家来尝尝鲜吧，莲藕巾淀粉含量较高，还含有蛋白质、脂肪、糖、无机精盐及维生素B、维生素c等。莲藕有清热、凉血、滋润胃肠的功能，对于经常牙龈出血、流鼻血或中暑的人来说，多喝莲...
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：辅料十三香：盐：葱：具体步骤1.藕一根，去掉两头2.用削皮器把皮削掉3.从中间切成两半4.切成薄片5.把藕片洗干净6.洗干净的藕片放盘子里备用7.葱花切末备用...
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料莲藕：适量胡萝卜：适量青椒：适量辅料具体步骤1.准备食材，青椒需要把里面的籽去掉！2.先爆炒青椒再依次放入胡萝卜和藕片3.再放入调味料即可。...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：250辅料青辣椒：2个油：适量盐：适量姜：1块具体步骤1.莲藕一个，刨去皮2.莲藕切片，辣椒切丝，姜切粒3.热油锅里把辣椒和姜炒香4.下莲藕片下去炒5.加适量...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：200辅料油：适量盐：适量香菜：适量葱：适量具体步骤1.将藕洗净并切片。2.准备葱、香菜。3.将藕倒入开水中用热水先焯一下。4.在锅里倒入油。5.先将葱...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:27分钟主料藕：1节干木耳：少许胡萝卜：1/2根芹菜：1小段蒜：1/2头辅料盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.提前2个小时将干木耳泡水。藕去皮切片，胡萝卜切片，芹菜切成小段。...
“比起粉藕（煲汤用的藕，也叫面藕），我更喜欢白白的脆藕。不知道是不是因为我家的藕都拿来炖汤，买的都是粉藕，所以我就对脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，来一份吧。”食材明细主料莲藕（2根）辅料青尖椒（适量）...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.藕2节去皮切片2.锅里放油放葱炒蚝香3.倒入藕片快速炒4.炒两分钟加点水在接，因为会沾锅5.加盐不停翻炒6....
准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料莲藕：辅料酱油：适量醋：大量蜂蜜或白糖：适量具体步骤1.藕片去皮切薄片，倒入醋搅拌均匀。放30分钟，2.再用清水浸泡30分钟左右。3.锅中放入莲藕与清水，然后用大...
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