有关炒菜花的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料海米:10菜花:500辅料大蒜:6瓣盐:适量油:适量糖:1勺具体步骤1.准备菜花2.大菜花用刀削成小一点的朵,用水洗净3.准备调料4.菜花需要焯水5.烧水6.加一些盐7...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:500辅料盐:适量酱油:适量油:适量葱:适量蒜:适量具体步骤1.锅烧热加入适量油2.葱蒜呛香3.倒入菜花翻炒4.加入适量酱油5.倒入适量食盐6.翻炒7.翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:250西红柿:80辅料盐:适量葱:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.西红柿切块备用。2.菜花切块备用。3.洋葱头切好备用。4.锅中油烧热加入葱煸炒出香味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:400辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菜花切成一朵一朵的,洗净控水2.锅了放油,葱花炝锅3.倒入菜花4.加入1小勺食盐5.倒入适量酱油翻搅6.出锅前加入适...
“炒菜花,很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”食材明细主料菜花(200克)辅料胡萝卜(50克)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:250辅料盐:适量油:适量猪肉:适量鸡精:适量具体步骤1.菜花切成小朵,锅中放油葱姜爆香2.放入肉片3.肉片炒熟后,加入菜花4.翻炒一下,放入少许水炖一会...
食材明细主料菜花(适量)辅料盐(适量)红辣椒(适量)葱(适量)蒜(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花切开洗净。2、烫一下。3、葱蒜爆香。4、下菜花,辣椒,盐。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:1个辅料酱油:适量油:适量盐:适量鸡精:适量葱:适量蒜头:适量具体步骤1.菜花掰小朵,加点盐,放水里泡几分钟,然后洗干净~2.葱,蒜头切好~3.把菜花焯一遍水~...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:460辅料油:适量盐:适量蒜:适量花椒:适量酱油:适量姜:适量具体步骤1.菜花切朵然后洗净控水2.锅里放油,放入几粒花椒3.葱蒜炝锅4.倒入菜花5.加入适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炒菜花,一道看似简单却也非常好吃的菜。菜花炒的好,看起来好吃,吃起来也好吃。炒菜花可以加入各种肉类或者其他营养蔬菜,与它一起搭配,十足美味,让人一口接...
食材明细主料菜花(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)辣椒汁(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、西兰花切片2、辣椒少许3、西兰花过开水4、沥水5、先炒辣椒6、倒进西兰...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:500辅料油:适量肉:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.菜花掰小块洗干净,开水焯3.焯好过凉水,控干水分4.肉切片,淀粉上浆5.锅烧热,放油油热将肉放入煸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:150辅料盐:适量花椒:适量葱:适量油:适量五花肉:适量胡萝卜:适量酱油:适量鸡精:适量具体步骤1.菜花切成块,胡萝卜切成片2.芜湖肉切成薄片3.油锅里放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:400西红柿:1个辅料油:适量盐:适量十三香:适量生抽:适量葱蒜:适量鸡精:适量具体步骤1.菜花掰成小朵,用盐水浸泡十五分钟2.西红柿洗净切成块备用3.起油...
“菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:250辅料蒜:适量油:适量糖:适量盐:适量具体步骤1.清洗菜花,切成小朵2.蒜切成未3.热锅放油,入蒜爆香4.入菜花翻炒5.加盐糖调味,适量水稍煮一会6.装盘...
食材明细主料菜花(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)调料豆瓣酱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、猪肉切片。2、菜花用盐水泡泡清洗捞出。3、煸炒猪肉。4、加入豆瓣酱蒜末翻炒均匀。5、倒入菜花。6、翻...
食材明细主料菜花(适量)辅料青椒(适量)红尖椒(适量)花椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料醋(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵,青椒洗净切块2、葱,姜,红尖椒切碎,花椒3、烧开水,菜花下锅焯水4、捞出...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:300辅料油:适量肉:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.油热将肉姜丝放入煸炒3.放适量的生抽煸炒4.将菜花放入煸炒5.放适量的白糖6.放适量的料酒7....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天小编要教各位一道很家常的菜肴,那就是炒菜花哦。相信各位吃货们在家中都已经做过了这道菜。那这道菜其实非常的简单,可是如果想做的更加好吃,那可是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料肉:胡萝卜:一根菜花:一颗辅料豆油:盐:葱花:味精:十三香:具体步骤1.菜花掰成小块,胡萝卜肉切片备用2.锅热放油两勺3.油热放肉翻炒至发白4.肉炒好放葱花,再放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:600辅料油:适量水:适量盐:适量具体步骤1.大菜花用刀削成小一点的朵,用水洗净2.锅里放油,葱蒜炝锅3.倒入菜花4.加入适量食盐和少许水5.翻炒6.翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炒菜花,可是一道非常传统,非常地道的中国菜了,许多老外都很喜欢吃。小编喜欢吃菜花,菜花有着非常丰富的营养成分,可真是好吃呀。那就让小编带领大家学习如...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:250猪肉:100辅料花椒:适量水淀粉:适量耗油:适量酱油:适量干辣椒:适量油:适量盐:适量青辣椒:2个具体步骤1.猪肉切丝,辣椒切丝,菜花掰成小朵2.干辣椒,花椒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟炒菜花,是一道很地道的中国特色菜哦。那么今天,小编就教你们做炒菜花的方法哦。做这道菜其实十分简单,各宝宝们可以依照个人口味添加红椒跟花椒,煮好的菜...
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