有关大拌的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:一根花生米:适量水萝卜:一根萝卜缨:一颗或是两颗都可以辅料大豆酱:两大勺精盐:适量白糖:少许白醋:少许白胡椒粉:少许味精:少许香油:少许具体步骤1.锅里放适...
“年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎,最早被消灭掉的总是那些“绿叶”——素菜。色彩斑斓、香喷入味的大拌菜勾人食欲!口感爽脆,酸甜解腻!”食材明细主料苦菊(适量)黄瓜(适...
“最近几天都没按时下班,每天都是等下班后好一会才忙完手头的工作,回家后为了让小朋友赶紧吃上热腾腾的饭菜,就采用最简单的方式将米饭和蔬菜一起做,一方面他喜欢,另一方面在做饭问题上也能节约时间。”食材明细主料大米(2...
“紫苏叶,一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史,自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食,味道鲜香可口,深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫甘蓝:适量甜脆玉米:适量樱桃西红柿:适量香菜:适量辅料香醋:适量香油:适量盐:适量胡椒粉:适量白糖:适量具体步骤1.将紫甘蓝洗净后切成细丝,樱桃西红柿切成小块...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料彩椒:适量黄瓜:适量生菜:适量木耳:适量熟芝麻:适量辅料橄榄油(或其他无味油):2勺葱段:2段花椒:几粒鸡粉:一小勺美极鲜味汁:几滴白糖:2勺白醋:2勺盐:1小勺香油:几滴具...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料金枪鱼:适量金针菇:适量胡萝卜:适量黄瓜:适量辅料具体步骤1.蔬菜切丝,加生抽,盐,糖,蒜泥等调味2.金枪鱼用黑胡椒煎至五成熟,切片3.拌好的蔬菜加麻油和醋调...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料生菜:适量彩椒:适量紫甘蓝:适量尖椒:适量百合:适量辅料蒜末:适量味精:适量盐:适量白糖:适量生抽:适量香油:适量具体步骤1.生菜洗净,撕成小片;紫甘蓝洗净,撕小片;彩椒...
食材明细主料鸡毛菜(100克)苦菊(50克)紫甘蓝(3片)小番茄(7个)樱桃小萝卜(7个)草莓(6个)白水煮蛋(1个)核桃仁(2个)腰果(5个)黄瓜(1根)辅料盐(1勺)生抽(2勺)陈醋(1勺)芝麻油(2勺)白芝麻(少许)黑胡椒碎(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养均衡大...
食材明细主料茼蒿(200克)胡萝卜(半根)鸡蛋(2枚)红薯粉条(1把)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)小米椒圈(适量)淀粉(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)葱末(适量)蒜末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)茼蒿大拌菜的做法步骤1、茼蒿洗净后切段焯烫。2、过...
食材明细主料木耳(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)葱花(适量)蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)香油(适量)香菜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌木耳大拌菜的做法步骤1、木耳提前泡发,下锅焯水。2、焯...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝:2片生菜:1根苦菊:1根辅料丘比沙拉汁:2袋圣女果:9颗红椒:半个黄椒:半个盐:适量熟芝麻:适量具体步骤1.准备材料。2.将紫甘蓝洗净切丝。3.生菜,苦菊洗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:1颗樱桃萝卜:4颗圣女果:10个辅料盐:适量醋:适量味精:适量香油:适量糖:适量具体步骤1.萝卜缨洗净后切成寸段2.萝卜拍碎切段3.圣母果洗净备用4.生菜洗...
“夏天到来天气十分炎热,使得我们食欲下降,胃口不好,平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜,开胃又爽口,做起来十分方便,营养更是均衡!”食材明细主料圆生菜(适量)紫甘蓝(适量)辅料花生米(适量)黄瓜(适量)穿心莲(适量)彩椒(适量)西红柿(适量...
“这道菜清新爽口,关键无油,是降脂和减肥的绝佳选择”食材明细主料洋葱(半个)胡萝卜(1根)黄瓜(1根)水发木耳(60g)鸡蛋(2个)青椒(1个)红椒(1个)辅料大葱(1段)大蒜瓣(5粒)鸡精(适量)小米椒(1个)精盐(适量)香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟现在的季节有很多的蔬菜,然后我就是一个特别喜欢吃蔬菜的人,就很爱做一些沙拉啊,等等的菜来给自己吃,然后今天去菜场买菜,就买了很多的蔬菜,准备做美味的多...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟可口的三文鱼大拌菜是用三文鱼和胡萝卜以及香菜海蜇丝黄彩椒和柠檬等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的,三文鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松,所以含...
“炎热的夏季开始了,人开始变得没有食欲,容易上火,这时候我们因该适当的吃的清淡一些,生拌菜不但营养好,而且也清淡可口。而这款时蔬做的大拌菜不管是饭店还是家里都是一道不错的好冷菜,搭配荤菜吃很不错的,它也是我喜欢凉拌...
“一般人群都能食用海参,它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对冷菜入迷!黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有...
“说起宴客大餐鸡鸭鱼肉必不可少,可是解油腻的清爽凉拌菜也不能忽略。今天这道大拌菜就非常的清新和爽口,是由几种蔬菜和水果汇聚而成,加以糖和醋的酸甜可口,是咱们吃着油腻大餐中非常受欢迎的一道凉拌菜。春节期间少不了...
“总是想让家人吃的更健康,健康的食材,健康的烹饪方法一样都不能少。做为家里的厨师,其实也是家人的健康管理师,需要用心面对每一餐每一个菜。今天这道菜是一个大拌菜,用了好多种食材,能满足家人的各种不同爱好,用少油少盐的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:50水发腐竹:50金针菇:100水发木耳:50菜椒:30胡萝卜:40辅料香油:适量盐:适量味达美:适量醋:适量白糖:少许具体步骤1.黄瓜洗净擦丝备用。2.腐竹胡萝卜木...
“简单、快捷、健康、咸鲜爽口的大拌菜”食材明细主料紫甘蓝(适量)粉丝(适量)黄瓜(适量)白菜(适量)黑木耳(适量)豆皮(适量)辅料猪肉丝(少许)配料白糖(适量)味素(少许)香油(适量)鲜酱油(适量)醋(适量)芥末(适量)辣油(适量)葱丝(适量)姜丝(适量)香菜(适量...
“某天早上起床时,小朋友说,妈妈,中午我想吃你做的饭,现在弄好,我中午热着吃可以吗?现在做好中午吃就是剩饭,营养会流失,中午想吃什么告诉爷爷,让爷爷帮着弄,晚上妈妈再回来做,可是我想吃煲仔饭,爷爷又不会做,而且我是想吃妈妈做的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:1棵洋葱:适量红椒:适量辅料鸡精:少许食盐:少许美极鲜味汁:少许凉拌醋:适量香油:少许白芝麻:1勺白糖:适量具体步骤1.生菜洗净,沥干水份,切碎,洋葱切丝,红椒...
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