有关菜苋粥的家常做法的精选大全
“菜笕是江南春天最重要的蔬菜品种之一。所谓菜笕,就是普通的青菜在即将抽薹开花时的商品名称。江南人将细小的青菜叫做“鸡毛菜”;大了就是“青菜”;待抽出花茎(薹),长出淡黄的花蕾,则叫“菜苋”。“苋”这个字,吴语读起来...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苋菜:250辅料皮蛋:1只蒜粒:3个肉碎:10具体步骤1.备料2.皮蛋蒜粒切碎,碾肉碎3.热油入肉碎,至香4.依次加菜,皮蛋,蒜粒,250g水5.烧开后起加少量盐既可!烹饪技...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:400辅料生姜:适量盐:适量干辣椒:适量油:2勺香麻油:适量花椒:适量大蒜:适量具体步骤1.把新鲜的苋菜老茎摘去;留下最嫩的叶尖,清洗苋菜最后一遍时,像揉衣...
苋菜也叫做青香苋或者米苋等,是一种日常生活中很普遍的蔬菜,具有很高的食用价值。苋菜含有丰富的营养成分,可以帮助促进人体的生长发育,有利于消化和吸收,对人体具有重要的健康意义。苋菜烹饪出来的汤汁是红色的,也不影响食...
“苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法。今天去早市买了一把苋菜,就做个苋菜汤解解暑吧。”食材明细主料苋菜(适量)...
“今年初遇,怎能放过?一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽,还未见她红色满眼呢;苋菜,我只爱这么吃,没有之一!”食材明细主料苋菜(950g)色拉油(拌菜用)(100g)鸡精(3g)辅料香葱(50g)盐(13g)面粉(550g)水(320g)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苋菜:100辅料油:适量盐:适量具体步骤1.把苋菜洗干净。2.锅里加入一些油。3.加入一些大蒜。4.倒入苋菜。5.加入一些盐。6.炒好以后就可以吃了。烹饪...
“马齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效,可消肿,尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。【马齿苋功用主治】清热解毒,散...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:100辅料水:800ml具体步骤1.苋菜洗净,多泡一会,2.然后只取叶片部分,3.奶锅中加入水,将苋菜叶放入,大火煮开,4.锅中水还没开,就看到水的颜色变红了,5.煮...
食材明细主料苋菜(250克)辅料蒜(2瓣)皮蛋(一个)配料骨头汤(适量)猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤苋菜的做法步骤1、苋菜择好洗净。2、皮蛋最好是煮熟的,或者去掉中间的软心,切小块,蒜切碎。3、锅里...
“苋菜是夏季常见菜,六.七月份的苋菜营养价值最高,民间有“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”的说法。”食材明细主料苋菜(适量)辅料面粉(适量)蒜(适量)调料盐(适量)香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸苋菜的做法步骤1、新摘...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苋菜洗净、取摘前端嫩叶,茎不要。蒜瓣拍扁放在摘好的苋菜叶上。2.锅油热后,大火,把蒜瓣、苋菜同时入锅,用筷子快速拨着翻炒。3.其间淋些黄...
“苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜(适量)辅料蒜(适量)葱(...
食材明细主料大米(适量)辅料鸡蛋(一个)葱末(适量)姜末(适量)香菇(3颗)盐(适量)调味鲜(适量)皮蛋(一个)蔬菜心(适量)香油(适量)胡萝卜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常蔬菜粥的做法步骤1、先煮大米粥20分钟至打米开花2、加入香菇,...
食材明细主料苋菜(1斤)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蒜米苋菜的做法步骤1、买回来的苋菜择好用清水冲先干净2、准备好蒜米3、锅里倒进猪油烧热,下入冼好的苋菜4、加盐翻炒5、再把蒜...
“今天我家的苋菜没有入油锅高温炒,而是做成了凉拌菜,还加了一些生蒜末,蒜末所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显著的功效。在这个阴雨绵绵的梅雨季节,多...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:200辅料油:适量盐:适量大蒜:2瓣具体步骤1.苋菜洗净沥水备用。2.大蒜切薄片。3.坐锅烧热下油爆香大蒜出香味。4.放苋菜下去翻炒均匀。5.焉了加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红苋菜:500辅料油:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.苋菜摘洗干净。(可以不用改刀)2.蒜剥好,切成片。3.锅中放油,爆香蒜片。4.放入苋菜翻炒。5.炒至苋菜变软...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苋菜:1斤辅料葱:少量盐:1油:8ml蒜:2瓣具体步骤1.买来的苋菜。2.摘去老根。3.清水多淘洗几遍,放入漏眼盆控水。4.热锅凉油,下入葱花,煸香。5.倒入苋菜,中火...
食材明细主料苋菜(30g)银鱼(15g)胡萝卜(5g)糙米饭(1/2碗)辅料水(100ml)盐(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟;胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用2、取...
“粳米可提高人体免疫力,促进血液循环,从而减少高血压的机会,还能预防糖尿病、老年斑和便秘。冰糖绿豆苋菜一起熬煮,清热解毒、生津止渴,适合夏季调理食用。”食材明细主料粳米(100克)绿豆(50克)苋菜(50克)辅料冰糖(10克)清淡(口味)...
食材明细主料大米(适量)琵琶腿(一个)辅料白菜(适量)白萝卜(适量)调料盐(适量)千禾生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常鸡肉蔬菜粥的做法步骤1、清洗好白菜胡萝不切好备用,琵琶腿需要切好用水侵泡,来回换几趟水,直到水清....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:300辅料蒜:适量花椒油:适量白糖:适量盐:适量味精:适量辣椒:适量鸡精:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.苋菜择去杂质后放水里洗净。2.洗好的苋菜放入沸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红苋菜:250辅料蒜头:少许油:适量盐:适量具体步骤1.蒜头准备好2.苋菜泡水洗干净3.较长的摘断,4.锅里放适量的油,把蒜头煎香5.下苋菜快速翻炒6.加适量的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:500辅料油:适量大蒜:适量盐:适量具体步骤1.新鲜苋菜2.将苋菜嫩茎叶摘下,菜梗剥去外层老皮然后清洗干净3.起油锅,待油温七成热时先放入菜梗煸炒4....
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