有关豆苗白玉汤的家常做法的精选大全
“近来食欲甚好,满腹美食,上火得厉害,也得清清肠了。今天这道减肥汤很清淡,也有蛋白质,最重要的是超级简单。我给取了个好听的名字——豆苗白玉汤。豌豆苗性清凉,是燥热季节的清凉食品,对清除体内积热也有一定的功效;原因是豆...
食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)黄瓜(适量)蒜(适量)豆腐(600克)西红柿(一个)辅料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(少许)甜面酱(少许)淀粉(少许)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常玉米豆腐的做法步骤1、成品。晚餐晕菜。2、黄瓜,西红柿,切丁,...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体...
食材明细主料白玉菌菇(1小盒)豆腐果(适量)辅料鸡蛋(1个)配料盐(适量)油(适量)葱(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菌菇豆果汤的做法步骤1、原料图。2、白玉菌菇剪去根,洗净,鸡蛋打散,豆腐果对半切开,葱...
“非常简单的一个,味道非常的鲜美!”食材明细主料白菜(适量)鲜菇(适量)辅料台湾香肠(适量)甜玉米粒(适量)水(适量)配料盐(适量)蒜(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉汤的做法步骤1、把所需要的食材都备好。2、油开放...
食材明细主料豆苗(150g)辅料高汤(200毫升)调料猪油(一勺)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗汤的做法步骤1、豆苗洗干净。2、高汤煮开。3、放豆苗调味。4、成品。...
食材明细主料玉子豆腐(4棵)蒜苗(1棵)辅料番茄酱(2勺)生抽(2勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜苗烧玉子豆腐的做法步骤1、玉子豆腐切成厚片2、蒜苗切斜段3、豆腐粘上玉米淀粉4、油锅烧热,豆腐下锅煎到夹起不易碎的状态即可...
“草稿箱堆积最多没发的菜谱估计除了西点就是鱼了。胖儿子无鱼不成餐,基本每天都会做鱼给他吃。蒸、煮、炖、炸、煎、煲,只要是鱼,那小子都爱!”食材明细主料黑鱼(1条)辅料香菜(2棵)香葱(1棵)姜片(1)枸杞(5个)料酒(2小勺)清淡(口味)煮(工...
“冬天多给家人喝这汤,清香滑嫩,爽口开胃,饭后来一碗,给鸡汤都不换,清肠刮油,还能抗菌消炎。”食材明细主料豌豆苗(150g)豆腐(10小块)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)芝麻油(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时...
“家常菜---蒜苗白玉菇”食材明细主料白玉菇(1盒)蒜苗(适量)蛤蜊肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜苗白玉菇的做法步骤1、蒜苗摘洗干净切段。2、白玉菇剪掉根部洗净。3、准备蛤蜊肉。4、锅里油热...
食材明细主料小白菜(一把)大豆腐(半块)辅料小葱(一棵)配料咸盐(一勺半)酱油(少量)清淡(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净,切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧好,放一点油,用葱花煲锅,加水。4、水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白萝卜:200豆腐:50辅料盐:适量鸡精:适量牛奶:适量具体步骤1.准备好食材。2.用挖球器把白萝卜挖出球形。3.豆腐切成小方块丁。4.汤锅里加入水,水开后放...
食材明细主料白菜(四分之一颗)嫩豆腐(半块)辅料芝麻酱(适量)虾皮(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉豆腐汤的做法步骤1、豆腐切块,白菜切片备用。2、锅中坐底油,放入葱段姜片和豆腐块翻炒。3、豆腐翻炒至表面变色后,加...
“豌豆苗富含维生素,口感清爽,豆泡是富含蛋白质的豆制品,自己腌的咸鸭蛋黄吃起来非常香,加一根小朋友喜欢的火腿肠片,蒜泥起锅爆香,再舀两勺汤进去焖煮一下,入味,咸鲜,多种食材的营养叠加,孩子吃的满足,妈妈也开心。”食材明细主...
“简单美味快手汤,十分钟就可以做好,是上班一族的不二之选!”食材明细主料玉脂豆腐(两条)白菜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉脂豆腐白菜汤的做法步骤1、白菜洗净切成丝备...
“白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。”食材明细主料...
“猪血民间叫法:猪红,含较多矿物质,有除污、通便、补铁功效。偶尔吃,对身体有益,做法简单,与韭菜滚烫或其他蔬菜滚烫即可。”食材明细主料猪血(1盒)辅料豌豆苗(1盒)调料食盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)猪血豆苗汤的做...
豆苗是我们平时非常常见的一种蔬菜,豆苗这种蔬菜,主要就是豆子上面生长出来的苗子,所以简称为豆苗,很多人都甚至认为豆苗不能吃,其实不是的,豆苗是一种非常好的食物,也很有营养价值,那我们就了解一下豆苗的做法大全家常。豆苗...
“一款简单快手又鲜美的汤。”食材明细主料(4-6人)嫩豆腐(1盒)白玉菇(1包)枸杞子(手抓1把)鸡蛋(2个)辅料葱花(2大匙)油(适量)调料盐(适量)柴鱼粉(1小匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇豆腐汤的做法步骤1、嫩豆腐半盒-1盒,视人数...
食材明细主料豆苗(适量)胡萝卜(适量)辅料高汤(适量)清水(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用;2、胡萝卜1根洗净备用;3、将胡萝卜切成丝;4、锅中加入水烧开;5、加入骨高汤调料化开;6、加入胡...
“春节的脚步越来越近了,人们也开始陆续的置办起年货来了。但对于刚结婚不久的夫妻而言从小过惯了衣来伸手饭来张口的“公主王子”生活,对于做饭是一窍不通。平时还可以在外面或者用手机点个外卖对付,但由于很多地区春节...
豌豆苗是一种非常常见的家常蔬菜,想必大家都吃过。每个家庭可能也都有自己习惯的经常做豌豆苗的烹饪方式,不同的烹饪方法不仅其味道不同,对豌豆苗本身营养的损失也大不相同,说了这么多,大家一定很想知道,豌豆苗都有哪些烹饪...
“都说春天容易发生春困,那就吃些蒜苗吧,对流感和春困有食疗作用哦....”食材明细主料蒜苗(适量)辅料猪肉(适量)配料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒蒜苗的做法步骤1、把蒜苗洗...
食材明细主料豆苗(适量)肉沫(适量)辅料皮蛋(2个)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、前腿肉剁成肉沫。3、皮蛋去壳切块备用。4、锅中热油放入肉沫翻炒一下。5、放...
食材明细主料白玉菇(125g)蒜苗(150g)红椒(一点点)辅料油(少许)盐(少许)味精(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒蒜苗的做法步骤1、备好食材。2、蒜苗洗净切段,白玉菇去蒂洗净,红椒切丝。3、坐水,水开后放入白玉...
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