有关焖南瓜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:500花生:200辅料盐:少量油:少量水:半碗葱末:少量具体步骤1.南瓜去皮切块,蒜片剁成蒜泥,葱切沫2.如果想吃软的花生就泡水3小时备用,喜欢吃香脆的,不用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:500辅料姜:3片油:适量盐:适量具体步骤1.先把南瓜洗干净,削皮。2.在把南瓜切片,不能太薄,我一般都是切大约5MM厚的片。3.把锅烧热,放油,在把姜片放进...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:250辅料盐:适量姜:适量蒜:1粒油:适量具体步骤1.选这种颜色比较偏黄的南瓜,瓜身会老点,但也会比较甜。2.南瓜削皮,去核,里面的囊是可以吃的,而且营养比...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:250辅料油:适量盐:适量大蒜:一小片具体步骤1.放油爆香蒜后放南瓜炒2.放水水不要高过南瓜不然就叫煮南瓜啦3.放少许的味精加入一勺半盐两勺糖翻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料南瓜:230辅料油:适量花椒:10粒食盐:1/4茶匙水:适量小葱:1根具体步骤1.南瓜去皮、洗净2.切块3.锅中放少许油、烧热。放入花椒粒炒香,倒入南瓜翻炒至稍稍...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:250辅料油:适量盐:适量具体步骤1.把南瓜切成小块,比较容易把皮切掉。2.把南瓜切成小薄块。把姜切成块。待用3.起油锅,把南瓜倒进去。翻炒。放点...
食材明细主料鲜南瓜(1片)辅料盐(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)焖南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切成块状。2、少油小火慢煎南瓜片。3、加入适量的盐,没过南瓜的清水闷煮致南瓜软烂收汁。4、原汁原味的闷南瓜煮好了,没...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:500辅料油:适量盐:适量具体步骤1.南瓜一斤2.南瓜去皮洗净后切块3.锅中放油4.倒入南瓜翻炒5.倒入适量清水盖盖焖至熟透6.放盐调味即可烹饪技巧...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料老南瓜:500辅料盐:适量油:适量花椒粒:适量具体步骤1.老南瓜,洗净去皮2.将南瓜切成片3.干锅小火将锅预热,放适量花椒,爆香,铲去花椒,将南瓜倒入锅内4.加盐5...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料南瓜:600公克姜:1小块高汤:200㏄盐:1/2小匙糖:1/4小匙鸡粉:1/4小匙辅料具体步骤1.南瓜洗净洗净切块(外皮及籽不去除);姜去皮切片,备用。2.热锅,倒入2大匙沙拉油,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料嫩南瓜:500辅料油:适量盐:适量具体步骤1.新鲜嫩南瓜一个2.南瓜洗净,用刀背把南瓜轻轻的敲几下3.然后用手扳成小块备用4.起锅烧热放少量的油5.放入南...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料南瓜:200辅料花椒:10粒葱:1根食盐:1/2茶匙具体步骤1.南瓜去皮2.洗净后切块3.准备花椒粒、葱花4.油烧热,将花椒粒倒入锅中爆香,倒入南瓜块翻炒数下5.加...
“今天这个焖饭非常的简单,快手,有金黄香甜的南瓜,有海米,有腊肠,还有珍珠菇。这样食材丰富的一个焖饭味道香浓,有荤有素,有粗有细,营养更丰富。”食材明细主料剩米饭(1盐)南瓜(1块)辅料珍珠菇(10朵)海米(适量)小葱(2颗)大蒜(2粒)生姜(适量...
“某天下班去菜市场买了一个大南瓜回家,特别甜。某人就闹腾着要吃南瓜饭…\(^o^)/~”食材明细主料大米(2杯)南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜焖饭的做法步骤1、南瓜去皮去瓤,洗净,切成块;南瓜可以让老板帮忙...
“今年老人种的南瓜品质很棒!甜糯粉都占齐了,随便一煮就很好吃,主要是甜啊。然而我就想不明白了,我家老大怎么就不喜欢吃呢,老二是吃的,但没表现出来喜爱的样子,是不是现在的孩子零食花样太多了,没吃过苦,所以不懂甜?”食材明细...
“现在是南瓜(其实我们这都叫金瓜的)大量上市的季节,一到市场,到处是南瓜,还特便宜,2元一个还特大,要不就是一元一个,还有一堆才几块钱的,看看都挺好的。大妈大叔都大袋小袋的往家提,还说吃南瓜好处多,现在便宜,多买些,晒晒到冬天...
食材明细主料南瓜(一斤)辅料蒜头(5小颗)配料盐(适量)胡椒粉(适量)油(一勺)原味(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜焖南瓜的做法步骤1、把南瓜去皮切块,把蒜头用刀拍扁2、把油烧开,放入蒜头炒到金黄色(蒜头很重要,一点要炒香)3、把南瓜倒...
“内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用,所以大家要多吃南瓜对身体很有益处的,这道蒜泥南瓜做起来特别的简单”食材明细主料南瓜...
“这道甜品经过3个小时的隔水柔炖,南瓜变得软糯香甜,入口即化,从味蕾到心里都那么甜蜜蜜。也不要被我说的3个小时所吓到,我用天际微电脑隔水电炖锅,基本就是傻瓜模式,把配好的食材往锅里一放,就只管坐等美味了。”食材明细主...
食材明细主料南瓜(适量)培根(适量)剁椒(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(10毫升)调料盐(少许)微辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)剁椒焖南瓜的做法步骤1、成品图来一张!晚餐来一份。2、培根切断,大蒜去皮切块备用。3、南瓜去皮切块备用。4...
“又是一道减脂瘦身美食。非常的好吃😊”食材明细主料贝贝南瓜(2个)食用油(2勺)辅料生抽(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)油焖南瓜的做法步骤1、两个贝贝南瓜清洗干净。2、南瓜对半切开后去籽,再切成滚刀块。3、热锅...
“南瓜味道香甜可口含丰富的营养,在冬季这样寒冷的季节里,我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。。而南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫...
“红烧肉好吃,做法众多,和好多食材都可以搭配对于酷爱吃南瓜的我来说,红烧肉只是个引子,南瓜才是这道菜的精华软烂的南瓜吸满了肉香,混合上南瓜的香甜满屋飘香不得不试的一道菜”食材明细主料五花肉(适量)南瓜(适量)辅料葱(适量...
食材明细主料南瓜(500克)猪肉(80克)辅料蒜头(适量)油(适量)水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜焖肉的做法步骤1、准备食材。2、把猪肉切好放上花生油,生抽,盐,搅拌备用3、把南瓜切块。4、蒜头拍扁5、热锅冷油放入...
“不是很爱吃南瓜,但又最爱买它。无论是去郊游或登山,看到路边农家有买南瓜的没有一次空手而回。买回来先摆一阵子,欣赏完之后再慢慢吃掉它(阿弥陀佛有点残忍)。因为摆在空调房快半个月了,水分似乎被蒸发掉一些,所以特别特别...
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