有关凉拌西葫芦的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:400辅料油:适量盐:适量鸡精:适量干辣椒:适量糖:适量葱末:适量醋:适量具体步骤1.西葫芦洗净后切成略粗一点的丝。2.锅中烧开水后放入少许的盐,那样...
食材明细主料西葫芦(一个)辅料大蒜(两粒)姜(两片)盐(少许)香菜(一颗)剁椒(一勺)蚝油(半勺)生抽(一勺)米醋(一勺)白糖(半勺)花椒粉(半勺)香油(半勺)色拉油(一勺)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净,准备好所有食...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:1个辅料盐:1匙芥末:1勺香油:1匙白醋:1匙油:1勺生抽:1匙具体步骤1.西葫芦洗净备用2.用擦板擦成长丝,用擦板将外面的绿皮带少许白瓤擦成细丝(里面的可以...
“西葫芦,又嫩又脆。平时多以炒着吃。但是吧,西葫芦不易入味,炒的时间过长软塌塌的也不好吃。今天我就来一道简单快手菜,吃着有趣,食之够味!三分钟搞定绝不是盖的。一起来看看吧!希望能够在年饭桌上有这么一盘,清爽脆嫩,保证人...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:1个辅料盐:1匙蒜蓉:1瓣油:1-2匙康乐醋:2匙Chipole辣椒面:一点点具体步骤1.西葫芦切丝,蒜蓉放上,散盐(你平常的量稍多因会和醋去综合一下)!2.上面撒一...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料香菜(适量)调料葱蒜末(1匙)生抽(2匙)醋(匙)蚝油(1匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西葫芦的做法步骤1、西葫芦去皮切丝放盆里。2、放入葱末蒜,小米辣,生抽,醋,蚝油搅拌均匀。3、放入香菜...
食材明细主料西葫芦(适量)辅料干面筋(适量)花椒(适量)食用油(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦拌面筋的做法步骤1、原料。2、温水泡发干面筋。3、西葫芦切块焯熟。4、发好的面筋也煮一下。5、...
“天气热,不想做大菜,就来道简单的凉拌菜吧。这凉拌菜做法很简单,将西葫芦刨成细丝,注意中间的瓤就不要了,避免影响口感;刨好的丝加入适量的盐腌制一下,调味前挤部分水分,再可以根据个人口味加入盐、蒜、醋等调味料了。这几天...
“西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可...
“香蕉西葫芦是一种外形似香蕉,果皮为黄色的西葫芦,是美洲瓜中的新品种,以食用嫩果为主,嫩果肉质细嫩,味微甜清香,适于生食,也可炒食或作馅,其嫩茎稍也可作菜食用。”食材明细主料香蕉西葫芦(2根)辅料盐(适量)糖(适量)白醋(适量)咸甜(...
需要。西葫芦在凉拌的时候是需要提前放到水中焯一遍的。生的西葫芦是不能够直接用来凉拌的。在焯水的过程当中,最好可以使用热水下锅。煮的时间不用太久,3分钟到5分钟的时间就足够了。将西葫芦捞出来之后,需要控干表面的...
“宅的日子久了,好像新陈代谢也慢了,更需要一口低脂的菜品。今来一款:凉拌葫芦丝,爽口小菜,营养健康哦!”食材明细主料西葫芦(一个)油炸花生(适量)葱(适量)蒜(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
简单而又普通的食物碰撞在一起,可以擦出怎样的不一般的火花呢?比如西葫芦的极高营养价值,让人们对其难以忘怀、情有独钟,那么当西葫芦和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的烹饪方式呢?今天我们将在正文中详细介绍一下西葫芦...
“西葫芦凉拌是头一次,感觉不错。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料盐(半勺)糖(半勺)生抽(半勺)黑胡椒(少许)香油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌西葫芦丝的做法步骤1、清洗西葫芦不需要去皮。2、用擦子擦出长丝。3、摆盘。4...
“夏季炎热,胃口大减,所以各种冷菜走起……”食材明细主料西瓜皮(2块)西葫芦(半个)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)玉米油(适量)醋(少许)酱油(少许)盐(少许)糖(少许)凉白开(适量)葱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西瓜皮凉拌西葫芦的做法步骤1、...
“偷师来的,嘎嘎,嘉和一品的师傅快拿板儿砖拍我了🤓🤓这东西在我印象里除了醐塌子就是馅,要不就炒个鸡蛋肉啥的,这么吃巨嫩,清清爽爽,一人干一盘子。不爱吃麻酱的,就算了~~天天外面吃至少一顿饭,每天美团,太悲催了,所以,少油清淡是...
“天气炎热,吃一点清爽不油腻的凉拌菜!清爽微辣的凉拌西葫芦,鲜香开胃!巨简单。”食材明细主料西葫芦(一只)红椒(半只)青椒(半只)辅料蒜粒(一把)生抽(2勺)糖(1勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)清水(小半碗)玉米油(适量)盐(半勺)微辣(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)普...
“真的可以生吃,香香辣辣脆脆的,步骤也超级简单。”食材明细主料西葫芦(2个)辅料小米辣(2个)干辣椒段(适量)花椒(适量)蒜末(适量)调料生抽(2匙)盐(1匙)糖(1匙)香油(1匙)香醋(1匙)鸡精(1匙)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生拌西葫芦丝的做法...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料蒜末(适量)干辣椒(适量)热油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)白醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净擦细丝。2、加蒜末和干辣椒。3、浇上热油。4、加盐,鸡精。5...
“西葫芦,又嫩又脆,平时大多炒着吃。其实它最好吃的做法不是炒不是炖,就是生拌。老吃一个口味的太单调,正好手上有现成的芥味沙拉汁,省事了。如果没有这个汁,用生抽、米醋或者陈醋、少许盐、一点儿白糖,就能让这盘菜清清爽爽...
“鲜嫩多汁的西葫芦,切丝凉拌,清爽可口。”食材明细主料西葫芦(1个)辅料蒜(适量)香菜(适量)捞汁(适量)糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净,切薄片。2、薄片,切细丝。3、调汁,香菜,蒜切末,适量...
“天热更要好好吃饭,这样才能有足够的体力和精力对抗酷热和身体中流失的营养。家里的一日三餐都归我管,荤素干稀搭配,家人吃得香,我也很有成就感。每天不能少了肉食,但素菜更不能少。吃素菜的好处不少,特别是植物纤维,能清胃...
当这些看似简单无比的食材,通过人们精心地搭配之后,又能擦出怎样的不一般的火花呢?比如西葫芦的极高营养价值,让人们在日常生活中会经常食用,那么当西葫芦和什么食物搭配起来时,怎样才是正确的打开方式呢?今天我们将在正文中...
“西葫芦有益于除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、健胃消食、消肿散结、增强免疫力、抗病毒、润泽肌肤、防治糖尿病、预防肝肾病变。西葫芦还含有大量的维生素C,有利于降低血压和防止动脉堵塞。西葫芦所含的热量、脂肪、...
“西葫芦,有些地方叫做笋瓜,虽然名字不同,食材相同,常见的做法是炒食、凉拌、塌菜馍、做馅饼等,今天分享的也是凉拌做法,不过这是一种不太一样的凉拌方法,更简单快速,清新爽口,很多人都没吃过。爱吃西葫芦的朋友,可以试一下这种...
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