有关胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹的精选大全
“俗话说:外行吃燕窝,内行吃银耳,一周来个两三碗银耳羹胶原蛋白满满,女生少喝奶茶饮料之类的,没事多煮煮银耳羹来吃,比你天天敷的面膜强百倍。”食材明细主料银耳(1朵)辅料莲子(10个)百合(适量)红枣(8个)枸杞(适量)调料冰糖(适量)牛奶(5...
您的浏览器不支持视频播放,请用IE9+浏览器。众所周知猪蹄是非常美容的,也是很多女性的最爱,而花生又是非常养胃的,这两者结合无疑是强强联合,美味和营养都是独一无二的,相信这样一道菜一定会是你的最爱。主料猪蹄:500g香菇:4...
“肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。所以亲们赶紧补补胶原蛋白吧!”食材明细主料肉皮(300克)干黄豆(30克)清...
“白果,营养丰富,味道甘美。中医认为,白果具有润肺定喘,涩精止带的功效。而现代医学研究表明,白果中含有白果内酯,白果酚,五碳多糖等营养成分,具有通畅血管,改善大脑功能,增强记忆力等功效。经常食用白果,可以滋阴养颜,抗衰老,促进...
煮银耳之前,银耳需要用冷水泡两小时,再用温水泡一小时。作羹的银耳,需要将银耳剪的散碎,这样到后面煮的时候容易出胶。煮银耳莲子羹时,不需要加入太多的水,然后要先用大会煮开,再转小火慢煮,熬制的时间越长,银耳莲子羹越浓稠,最...
“桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。”食材明细主料桃胶...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料银耳:25莲子:200辅料红枣:100冰糖:50具体步骤1.红枣洗净后去除红枣核2.银耳泡发洗净3.莲子用清水洗净4.砂锅先倒入红枣核银耳加到8分满清水5.盖上大火...
“滋阴养肺,清血降脂,美颜嫩肤的效果,口感温润绵滑。”食材明细主料桃胶(15g)银耳(10g)莲子(20g)辅料纯净水(适量)红枣(5颗)调料冰糖(20g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、食材。2、泡发好的莲子和红枣...
说到红烧猪蹄,就想到满满的胶原蛋白,吃一口又软又糯的猪蹄,想想就让人咽口水。试问香气扑鼻的大猪蹄有谁不爱,再搭配一碗晶莹剔透的米饭,浇上一勺猪蹄的汤汁,这顿饭,我至少能吃三碗!但是想要做出好吃的红烧猪蹄可就没那么容易...
小时候经常看着妈妈喜欢吃猪蹄,我常常不了解感觉肥肥的。所以常常很抗拒。长大以后才明白红烧猪脚的美味呀!都是满满的胶原蛋白呀,吃了对女人可是非常好的,这道红烧猪脚推荐给各位,在家来一道大菜。和家人一起分享这道酱汁...
说到猪蹄,我们第一个想到的就是满满的胶原蛋白还有就是宝妈们的下奶圣物,但是也是减肥人士的雷区。猪蹄富含丰富的蛋白质和脂肪,对于美容养颜,下奶都是很好的选择。猪蹄的吃法也有很多种,你所知道的有哪些呢?我已一起来看一...
食材明细主料桃胶(5克)红枣(1个)冰糖(适量)辅料银耳(5克)莲子(5克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料,桃胶泡发二十四小时,期间多次换水挑清杂质,银耳泡发三十分钟以上,撕成小朵2、把准备好的...
“银耳莲子红枣百合羹的营养价值非常高,它是一款具有滋补作用的汤品,它含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分,具有一定的营养价值。”食材明细主料东阿阿胶(6g)辅料莲子(1把)百合(1把)银耳(半朵)红枣(5个)...
“对于桃胶古有记载:桃树上胶,最通津液,能治血淋、石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素,抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质,滋阴润燥,长期食用可润肤,素有平民燕窝之称。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂...
“女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。”食材明细主料银耳(2朵)莲子(15颗)桃胶(10颗)红枣(6颗)枸杞(少许)百合(少许)辅料玫瑰花瓣(6多)调料冰糖(10块)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳桃胶莲子羹的做法步骤1、准备...
“银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。据说女性经期过后一周内补充此汤,事半功倍哦^_^,家中常备,平民燕窝,快快...
每一个爱美的女孩子大概都对补充胶原蛋白这件事毫无抵抗力吧,听到以胶补胶更是激动得不得了,虽然吃进去的胶原蛋白对我们自身而言毫无用处,但是依然控制不住那颗期待的心。很早就像来吃这家胶原花胶火锅了,环境优雅,服务热...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料干桃胶:10辅料雪梨:1个银耳:1朵具体步骤1.桃胶提前一个晚上泡发,仔细将泡软的桃胶表面的杂质清洗干净。2.银耳提前泡一个小时左右,去掉根部黄色的部分...
“玫瑰是天赐女人的保养圣品,美容颜颜,活血化瘀银耳是最实惠的胶原蛋白补充品桂圆红枣滋补玫瑰银耳羹,大姨妈后喝,满满的胶原蛋白,补充身体的养分,有玫瑰的滋养,女人才会娇艳动人”食材明细主料干银耳(2朵)玫瑰膏(20g)桂圆(30g)无...
购买上等的银耳,做之前先将银耳浸泡一道两个小时,将银耳撕碎,去掉银耳黄色的根部,泡好的银耳冷水下锅,煮银耳的时候先大火后小火,煮制可以使银耳煮出胶块。煮出胶块的银耳汤和没有煮出胶块的银耳汤除了味道大都相同,可自主选...
“女人要面若桃花,人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝,平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透,桃胶桃树分泌的胶质,银耳不用说了大家都知道的,这三样加在一起煮的甜品是养颜的法宝...
食材明细主料桃胶(20克)雪莲子(20克)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)红枣(8个)枸杞(一小把)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶,雪莲子,银耳,枸杞,红枣备好,冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去,这是泡好洗净...
“给大家介绍一款养颜甜品:银耳莲子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦,我买的薏米是个子小小的糯米种,和银耳一起褒,出来的汤水是十分粘稠,所以称之为羹,放了牛奶还是浓浓的,香香甜甜真的很棒!”食材明细主料银耳(适量...
“新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝,价...
“桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原...
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