有关营养满分清爽沙拉的精选大全
“原菜单来自丘比官网:营养满分清爽沙拉/一道适量是否营养全面,关键要看食材搭配是否丰富,合理,这道沙拉除了有富含维生素的各种蔬菜以外,更添加了煮蛋,增加量蛋白质的营养成分,真正的是一道营养满分沙拉哦!”食材明细主料西...
“今天的这款沙拉加了煮蛋,添加了蛋白质,更营养哦!”食材明细主料西红柿(1个)水煮蛋(1个)生菜(2片)西兰花(适量)辅料丘比焙煎芝麻沙拉汁(1袋)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养满分清爽沙拉的做法步骤1、原料。2、西兰花焯水后...
夏天到了,总想吃点清爽可口的食物,在冰箱里冷藏过的雪梨香甜冰凉,特别适合拿来做沙拉和入菜,清甜双脆的雪梨和同样新鲜爽脆,清香浓郁的莴苣搭配在一起,美味极了,在减肥期间,实在忍不住了,吃上这么一小碟沙拉,也不担心长胖。主料...
“炎热的夏季马上就要过去了,抓住夏季的尾巴,在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧,凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素;;;让大家吃出健康来;;;”食材明细主料苦菊(半颗)紫甘蓝(小半颗)穿心莲(150克)辅料胡萝卜(一小段)红彩椒(一颗)黄瓜(一小段)...
“如果点菜体现一个人的决策力,那么烧菜则可看出一个人的决策力+执行力+创造力!”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1个)红肠(适量)豌豆(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养低脂土豆沙拉的做法步骤1、...
“昨天下了一整天的雨,不愿出门,看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼,我喜欢简单不复杂的美食,喜欢日料的清淡,喜欢食材本身的味道,我平日里的饮食更多的是清淡的,营养的,并且还得是吃了不会长肉的,今天终于雨停了...
随着时代的进步,人们现在吃东西不仅关注食物本身的美观,更多的关注营养。近来在超市里看到很多的沙丁鱼罐头,就有朋友在问沙丁鱼营养成分,小编也就去搜集了一点资料,现在在这里给朋友统一回复下,需要的朋友们跟着小编一起来...
蛋黄酱沙拉酱是不是傻傻分不清呢?我们往往最常听到的就是沙拉酱了,随着外国的餐饮文化渐渐渗入中国,沙拉也成为了我们日常生活减肥的代餐物,沙拉酱便是做沙拉的主要材料之一,而蛋黄酱究竟是什么呢?这两者又有什么区别呢?一起...
“日常接触得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介绍的这款沙拉是用土豆、鸡蛋、青瓜和火腿肠制作,粉粉的材料、脆口的青瓜与沙拉酱的香甜味“勾兑”在一起,荤素搭配,既有沙拉的风味,又有主食的感觉。再来一碗罗宋汤,完美!”...
“有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~”食材明细主料米饭(适量)玉米(适量)豌豆(适量)辣椒(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料草莓(适量)配料盐(适量)酱油(适量)多味香粉(适量)番茄酱(适量)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养满分蛋...
“平时吃的东西太过油腻,每周抽出两顿饭让自己的肠道放松一下。简单省事但却营养美味还清肠瘦身哦!~”食材明细主料西兰花(100g)大虾(60g)卷心生菜(50g)紫甘蓝(50g)玉米粒(100g)辅料芝麻沙拉酱(适量)盐(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
“炎热的夏季水果沙拉深受大家的喜爱,可是有没有妹纸担心沙拉酱的高热量呢。樨儿做的水果沙拉把沙拉酱换成更低卡的酸奶,瘦身新餐单哦。”食材明细主料苹果(2个)桃子(1个)甜瓜(半个)黄瓜(半根)辅料酸奶(100ml)配料玫瑰糖浆(适量)盐(...
“喜欢料理吗,现在有机会在夏天快要来的时候坐上一道自己喜欢的沙拉呢!我是一个喜欢生活的人。那么我来教大家一个简单好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黄瓜蟹足棒蛋黄酱鱼籽哈哈材料很简单咯!”食材明细主料黄瓜(250g)辅料...
“一道夏天的味道。”食材明细主料香瓜(1个)圣女果(适量)香蕉(1根)辅料香甜沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽的水果沙拉的做法步骤1、香瓜洗净去皮,切成小块,这种香瓜种子很嫩,不用去掉。2、圣女果清洗干净,对瓣...
“营养沙拉面包丁,主要食材为虾仁、芦笋、生菜、面包,还要小番茄。营养最全面,虾仁营养丰富,含有丰富的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。低热量,口感清爽,易消化。芦笋含有丰富的维生素A、微量矿物质硒、铁、锰、锌,叶...
“今天,把曾在朋友外婆家吃过的一款,很简单的沙拉晒一晒,再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园,占地面积有上百亩,家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节,一般都会请...
“沙拉酱搭配水果或者一些蔬菜和肉类吃是很不错的,这样是可以起到降低胆固醇效果的,而且这样对我们促进血液循环、预防心脑血管等疾病都是非常有好处的,能够通过这样的方法来帮助我们促进血管健康。而且我们经常吃沙拉,这...
“虽然已经立冬了好些天,但福建的天气依然很暖活,秋冬交替的季节,这样不冷不热的日子,是我最喜欢的。因为气温舒适度过好,和以往不同的是最近一直在向起床困难户靠拢,温暖的被窝实在是让人念念不舍,闹钟响了一遍又一遍,多想假...
“夏天完全没有了食欲,更不想去厨房开火烧菜大汗淋漓。还是想优雅的蒸个菜,拌个蔬果,很少的调料就能吃到食物本身的美味。不需要吃饭也觉得足够了。牛油果是很好的,有人体所需的脂肪,但毕竟是脂肪热量一定会很高哦。每次要...
“日常的食材,简单的操作,也能做出美味,那是因为有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”食材明细主料西红柿(半个)西兰花(三分之一个)生菜叶(三片)熟鸡蛋(一个)辅料丘比焙煎芝麻沙拉汁(25毫升)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养满分...
“这款少拉你可以吃很多,但不会胖人,又有足够的营养”食材明细主料黑木耳(适量)西兰花(适量)PEACANNUTS(适量)辅料辣椒油(少许)配料盐(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身营养沙拉的做法步骤1、热水烫木耳和本兰花,这一步...
“炎热的夏天,吃口清爽沙拉,是很好的,食材随自己喜欢的搭配。”食材明细主料青瓜(1条)樱桃萝卜(2个)辅料圣女果(5个)调料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽沙拉的做法步骤1、备好食材:将食材用淡盐水泡十分钟洗净...
说起沙拉酱,大家肯定都不陌生,虽然它不是来源于中国。但是,对于沙拉酱是否有营养价值,大家却是各有各的见解。在我们的生活中呢,沙拉酱的食用频率还是比较高的,一直呈增长的趋势,有的人在食用中还存在担忧。下面,我就为大家讲...
“冬季进补太多,容易长肉,适量的来一道清新小菜,不仅营养均衡,开胃调整,更加健康。告别冬季的大鱼大肉,清爽椰油拌沙拉。口感好,清爽开胃,营养也丰富,提高免疫力,香菇可以提高免疫力增强记忆力。莲藕是冬季的美味,西红柿防雾霾、...
“成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜(一根)紫洋葱(1/4)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)醋(适量)糖(适量)亚麻籽油(适量)盐(适量)原味...
热门标签
-
昂刺鱼烧豆腐的做法步骤
杏鲍菇肉丝面的家常做法
笋丁卤肉包子的最正宗做法
排骨大烩菜
牛奶水果冻的做法
地皮菜煎蛋饼的最正宗做法
手撕辣白菜的做法
乌榄炒饭
红糖甜橙汁的家常做法
香烤豆皮卷韭菜的做法
菠菜起司馄饨怎么做好吃
鱼籽包煮包心菜
儿童饭团的家常做法
脆拌秋木耳怎么做
奶白浓稠鲫鱼汤的最正宗做法
肉丝韭菜炒豆腐丝的做法
香菇板栗烧鸡腿的做法
家常肉末豆腐炒洋葱怎么做
猪肉萝卜馅水饺怎么做好吃
香辣鸡叉的最正宗做法
鱼滑酿豆腐的做法
什锦豆渣饼的最正宗做法
荔枝樱花特饮怎么做
霸王花煲猪踭肉的家常做法
电饭煲版东坡肉
香葱炒红肉
简易毛血旺怎么做
香菇鹌鹑蛋炖鸡腿的家常做法
豆皮鱼片汤
紫山药葡萄
花生酱芝士牛肉肠面包的最正宗做法
西葫芦笋瓜炒蛋的最正宗做法
红豆莲藕露
燕麦小熊饼干的家常做法
韩式豆浆面
肉丝油豆腐炒面
-
推荐阅读
- 好吃的香辣豆豉萝卜干拌面怎么做美味好吃
- 大鸡排的做法 鸡排的做法 鸡排的制作方法发 鸡排怎么做 豪大大鸡排的做法 台好豪大大鸡排 大鸡排怎么做
- 薯条加盟店哪家好?
- 鱤鱼好吃吗
- 椰蓉花蛋糕的做法 - 椰蓉花蛋糕怎么做
- 术后如何补血
- 低成本布朗尼蛋糕怎么做美味好吃
- 如此诱人的香菇炖排骨怎么做美味好吃
- 鲜黄瓜怎样保存
- 芦笋辣白菜炒饭的做法 - 芦笋辣白菜炒饭怎么做
- 超萌猫爪蛋糕的做法 超萌猫爪蛋糕来袭 超萌猫爪蛋糕怎么做
- 冰糕怎么做
- 蒸蛋中间为什么蒸不熟
- 金福山烤肉有哪些加盟条件
- 盘点澳门三大冬季庆典 - 欢乐中送别旧年
-
猜你喜欢
- 美味可口的黑豆豉烧豆腐怎么做美味好吃
- 海胆黄是海胆的什么部位 - 海胆不能和什么一起吃
- 开红酒的方法学会这些方法秒开
- 人参果是热性还是凉性 - 附上人参果吃法
- 口感丰厚的鸡蛋炒黄瓜片怎么做美味好吃
- 菜芯火腿鸡蛋汤面的做法 - 菜芯火腿鸡蛋汤面怎么做
- 贵族水果之莲雾多少钱一斤 - 购买时候如何挑选
- 爆炒香辣鸡胗怎么做美味好吃
- 五香卤猪耳的做法 五香卤猪耳#肉肉厨 五香卤猪耳怎么做
- 披萨卷加盟的流程是什么
- 抚顺烤肉店加盟多少钱?简单了解 - 轻松加盟!
- 芝士是什么味道 - 这篇芝士攻略告诉你!
- 葡萄糖的作用 - 有你不了解的吗
- 正宗美式披萨加盟店哪家好
- 香甜软糯花辫豆沙面包怎么做美味好吃