有关莴笋拌蕨根粉的做法步骤的精选大全
食材明细主料蕨根粉(40g)莴笋(1段)辅料小米辣(1个)蒜(2粒)花生碎(1勺)调料香醋(1.5勺)白醋(1勺)花椒大料水(1大勺)油辣椒(适量)芝麻酱(3g)香油(5滴)盐(适量)糖(1.5g)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌蕨根粉的做法步骤1、蕨根粉40g冷水入...
“【蕨根粉营养价值】:蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,即可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其VC含量高达28.6多毫克/百克以上.本草纲目载*蕨根祛热解毒.,利尿道,令入睡,补五脏不足.蕨根...
蕨根粉是一种非常营养的的粉丝食品,因此受到许多人的喜爱,那么有些人在一些小店上吃了蕨根粉,那么就会想要在家中做蕨根粉,这样的话,问题来了,蕨根粉怎么做才能跟店面做得一样好吃呢?这时小编就给您送来了蕨根粉凉拌方法,请...
“蕨根有“清热解毒,降低血压,治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此,非常适合老年人作为食疗食品和夏季冷菜食用。蕨根粉取其根部淀粉精制而成,口感软韧滑,是夏季的一道好冷菜。”...
“最爱这个凉拌酸辣蕨根粉,每次外出吃饭,只要有必点它,做为餐前冷盘非常开胃。自己买原料回家来做,想吃就做,快捷又方便。”食材明细主料蕨根粉(200克)辅料炒熟白芝麻(适量)小米椒(适量)香葱(适量)蒜头(适量)小麻油(适量)陈醋(适量)蒸鱼...
“《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此,非常适合老年人作为食疗食品和夏季冷菜食用,是老人、孕妇、...
“10分钟就可完成的快手凉拌菜,酸甜可口。”食材明细主料蕨根粉(150g)辅料菜心(少许)调料盐(适量)白糖(2g)味精(2g)生抽(5g)陈醋(10g)香油(少许)蒜蓉(适量)小米椒(2个)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蕨根粉拌菜心的做法步骤1、蕨根粉用...
食材明细主料蕨根粉(1把)辅料花生油(1勺)调料葱姜蒜(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒蕨根粉的做法步骤1、蕨根粉提前用凉水泡软,再用开水煮熟后过凉水备用。2、炒锅放油烧热,放入葱姜蒜爆香。3、放入蕨根粉,生...
“《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有“清热解毒,降低血压,治疗冠心病”之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此,非常适合老年人...
食材明细主料黄豆芽(适量)蕨根粉(适量)辅料大葱(适量)花椒(少许)生抽(适量)香醋(适量)葱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蕨根粉拌豆芽的做法步骤1、蕨根粉提前用温水泡软。2、大葱斜切成细丝,放入耐热的容器中,葱丝上放适量花椒。3...
“蕨根粉是蕨菜里面提炼出来的淀粉制成的,它有预防血糖升高的作用,但是糖尿病人又不适合食用,脾胃虚寒的人也尽量不吃。《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。”...
食材明细主料香菜(适量)辅料蕨根粉(1包)小辣椒(少许)原味(口味)未知(难度)凉拌香菜蕨根粉的做法步骤1、烧水,蕨根粉放入锅中煮熟2、我煮了10多分钟,捞出放冷水中浸泡一会儿15分钟左右3、捞出备用4、热油放辣椒圈和姜片5、香菜放入...
“清爽可口,简单美味快手菜!”食材明细主料莴笋(一根)粉丝(一团)辅料蒜(少许)红辣椒(少许)调料食用油(少许)盐(少许)醋(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌粉丝的做法步骤1、蒜和红辣椒切碎。2、莴笋削皮,洗净。3、刮丝。4、...
“本是丢弃的部分反而这次当了主角抢了莴笋肉丝的风头”食材明细主料莴笋叶(适量)粉丝(适量)辅料大杏仁(适量)腰果(适量)肉丝(适量)豆腐丝(适量)配料鸡蛋(适量)酱油(适量)香油(适量)醋(适量)蚝油(适量)蒸鱼豉油(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺...
“莴笋,莴笋又叫“春菜”,是最适合春季吃的蔬菜之一,含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分,营养多多,能强身健体,防癌抗癌,排毒促消化,增强食欲,而且对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。科学研究表明...
食材明细主料蕨根粉(200g)蚝油(2勺)生抽(1勺)植物油(15g)葱(2g)蒜(2g)姜(2g)辅料干辣椒(1个)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝拌蕨根粉的做法步骤1、炒锅放油,爆香葱姜蒜。2、放入干辣椒,蚝油,生抽煮开后关火,放入蕨根粉拌匀即可。(蚝...
食材明细主料蕨根粉(1把)花生(少许)辅料小米辣(6个)生姜(1块)大蒜(半个)小葱(2根)香菜(1根)调料盐(1小勺)辣椒油(1中勺)味达美秘制鲜蚝油(1中勺)味达美初榨炒菜香生抽(1大勺)味达美凉拌香醋(2中勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蕨根粉...
“蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉...
食材明细主料蕨根粉(20g)干木耳(10g)辅料香葱(小把)大蒜(4个)花椒粉(少许)食盐(1勺)食醋(1勺)酱油(2勺)生抽(1勺)味精(少许)小尖椒(10个)中辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳拌蕨根粉的做法步骤1、备好食材:辣椒切圈,大蒜切蓉,香葱切段。2、...
“现在的天气,餐桌上的凉拌菜真是少不了哦,今天做了一款海蜇拌蕨根粉,真是极开胃哦,可惜家里没有葱及香菜,要是有得话再加一点,更是好吃哦。为了提色我只得找家里的芹菜来帮忙了,少许许的配点绿,视觉上也是一种享受哦。朋友们...
“很清爽可口的一道冷菜。”食材明细主料魔芋丝(一盒)腐竹(适量)金针菇(适量)黄瓜(半根)木耳(适量)辅料盐(适量)味极鲜(适量)醋(适量)糖(适量)青芥末(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素什锦+凉拌蕨根粉的做法步骤1、木耳,魔芋丝,金针...
“蕨根粉有清热解毒,利湿及益气的功效。”食材明细主料蕨根粉(200g)辅料菠菜(适量)调料盐(适量)蒜蓉(适量)小米椒(2个)白糖(少许)生抽(适量)陈醋(适量)味精(少许)花椒油(少许)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌蕨根粉的做法步骤1、将...
经常把紫菜和蕨菜弄混,他们长得极其相似,经常吃的是紫菜,蕨菜的话可以做腌菜,那么腌蕨菜怎么做好吃呢?他的营养价值都很高,可以清热解毒,还有强身健体的效果。所以今天就来学习一下怎么做腌蕨菜以及有什么样的步骤,一起来看看...
食材明细主料黄瓜(适量)辅料蕨根粉(适量)调料蒜泥(1匙)生抽(1匙)醋(1匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌蕨根粉的做法步骤1、食材图。2、蕨根粉用开水煮软,用时大约15分钟。3、蕨根粉捞出过凉水,沥干水份,黄瓜洗净...
“简单美味,爽口开胃快手菜。”食材明细主料莴笋(一根)粉条(一把)调料食用油(少许)盐(少许)醋(少许)花生芝麻酱(少许)生抽(少许)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌粉条的做法步骤1、莴笋削皮,洗净,刮丝。2、粉条备用。3、粉条煮...
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