有关菠菜厚蛋烧—5分钟元气早餐的精选大全
“今天来一道深受小盆友喜欢的早餐,金黄的外表,软嫩的内心,夹杂着清甜的菠菜。元气满满的早餐5分钟搞定!咸味甜味可根据喜好来。”食材明细主料鸡蛋(3个)牛奶(30ml)菠菜(2颗)辅料淀粉(5克)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜厚...
“早餐是一天的能量,每天都要给孩子做不同的早餐其实很头疼,吃的次数多了就不喜欢了。水果每天吃一点,营养健康。”食材明细主料吐司(5片)火腿(适量)鸡蛋(1个)凤梨(半个)辅料盐(适量)冰糖(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早...
有些人想睡会懒觉,有些人嫌做早餐太麻烦,有些人不会做早餐,所以这些人要么就不吃早餐,要么就在外面随便买点早点应付了事,但是长期这样的话,会对身体造成很大影响。其实做早餐并非一件很难的事情,下面小编就为大家介绍3款只...
食材明细主料包菜(适量)鸡蛋(两个)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜蛋饼的做法步骤1、准备好所需原料。2、包菜洗净沥水切碎。3、切好的包菜放锅内翻炒变软出锅。4、在炒好的包菜内加入鸡蛋和少许盐...
“每天早上急着上班,又来不及做可口早餐,但又不想吃外面。那么,有一个办法可以在五分钟之内吃上热腾腾又有卫生的早餐,只要用微波炉做成一碗温暖又有营养的燕麦粥。吃上后,保证你今天一整天精神焕发,充满活力。”食材明细主...
“看了深夜食堂,长草了!周末在家第一次学做鸡蛋卷(厚蛋烧),家里有冬菜就加了点进去!感觉味道不错就是厚蛋烧的外面煎过了!貌似简单的一个鸡蛋卷真要做好也不简单呀!”食材明细主料鸡蛋(4个)菠菜(2棵)辅料味霖(1勺)冬菜(少许)橄榄油(少...
“额特别简单快速吧,味道也还过得去。”食材明细主料土鸡蛋(2~3个)辅料盐(适量)味精(适量(或鸡精))生抽(适量)凉白开(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)5分钟鸡蛋羹的做法步骤1、2~3个土鸡蛋。2、加半勺盐一勺味精或鸡精,生...
“家有2枚上学的小朋友,我每天早起给她们做早餐!蛋白质、碳水、蔬果必备,早餐要吃得像皇帝一样,精力充沛迎接新的一天!”食材明细主料鸡蛋(1个)吐司(2片)西兰花(3朵)黄油(适量)黑胡椒粉(少许)草莓(3个)辅料牛奶(1杯)原味(口味)烤(工艺)十分钟...
“爱吃鸡蛋!早餐就要吃鸡蛋!!减肥也能吃油煎鸡蛋!!!在下用铁锅做的的‘三克油’牌煎蛋,绝对不比不粘锅差!-----差不差都这么自信,O(∩_∩)O哈哈~减肥就要少吃油减少热量,在下只有电磁炉+大铁锅,不过经过我的努力,三克油也可以煎出...
食材明细主料胡萝卜(一段)鸡蛋(4个)辅料盐葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简单早餐厚蛋烧的做法步骤1、准备好鸡蛋和配料2、胡萝卜切碎放入鸡蛋中3、放入葱末4、放适量盐调匀5、厚蛋烧专用锅烧热刷薄薄一层油没...
“想要吃热腾腾早餐的也有办法,只要你稍微多留出来一点时间,可以吃上热腾腾的肉酱意面,同时还可以做一个厚蛋烧,简直是太方便啦!”食材明细主料意大利面(30g)橄榄油(5g)黄油(5g)火锅调料(30g)罐头(20g)鸡蛋(2个)调料食盐(适量)酱香(口味)煮...
“没有时间做早餐,简单!只要一分钟,早餐粥搞定!”食材明细主料速食燕麦(3勺)豆浆粉(1个)辅料热水(200ml)柚子蜜(5克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水,闷3分钟即...
“每天看见朋友们晒早餐,都觉得特别佩服,一大早弄得如此丰盛,真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛,早餐都比较随便,有时候起不来,经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄,一般都是简单又省时类的...
食材明细主料印度飞饼(2张)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼的做法步骤1、飞饼放平底锅小火煎,不用放油2、面饼变色后,浇上打散的鸡蛋液3、蛋液稍凝固后,翻面4、鸡蛋煎熟即可出锅5、抹上沙拉...
蒸蛋是大家比较熟悉的一种食物,早上简单做一份一人食的蒸蛋,营养健康又美味,节省时间,是上班族的早饭首选。碗中打散鸡蛋液,只需简单加食用油,食盐调味即可。烧一锅清水,水沸腾后直接上锅蒸10分钟就可享用。这简单的操作,即使...
“今天做的这款早餐咱们在家就能完成,十分钟不到的时间就能做好。吐司片我们可以提前在超市或者面包店里买,常规三明治都是需要三片面包,这次做的是一片面包就能搞定,鸡蛋芝士片一样也不会少。当然,如果觉得一片太少就多煎...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料三文治火腿:4片番茄酱:适量海苔松:适量生菜叶:4片番茄:1个辅料剩吐司:4片鸡蛋:2只手撕马苏里拉奶酪:1条具体步骤1.将剩吐司平铺在铺垫锡纸的烤盘上2.刷上一层...
“简单易上手”食材明细主料鸡蛋(适量)土司面包(适量)培根火腿(适量)辅料胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1~2个,打散备用。2、土司切片,切掉周围,仅留中间部分。3、将土司浸泡在鸡蛋...
食材明细主料鸡蛋(2枚)辅料花生油(一点点)调料盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)5分钟蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打入碗中。2、加一点油,一点盐。3、添上与鸡蛋液量差不多的水(1倍)。4、盖上一个不严实的盖(用保鲜膜扎7/8个...
“超简单哦~十分钟早餐,拥有一个活力充沛的上午~”食材明细主料面包(一片)鸡蛋(一个)辅料火腿(适量)西红柿(适量)奶酪片(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)元气早餐的做法步骤1、把西红柿,火腿,奶酪切成小丁2、把面包的中间切...
“不好好睡个懒觉简直就对不起周末。起床后,无论是精心准备一顿早餐,还是随便整点吃的垫垫肚子,厚蛋烧都是个不错的选择。浓浓的蛋香味飘来,就不信你肚子里的馋虫不醒。”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料香葱(2根)咸甜(口味)煎(工艺)十...
现在有很多人都喜欢吃早餐,5元店早餐使用的都是新鲜的食材,消费者吃过之后都对其赞不绝口,以至于现在很多人都想要加盟一家5元店早餐店进行创业。那么5元店早餐加盟店加盟多少钱呢?让小编为大家介绍一下吧。5元店早餐加盟...
食材明细主料鸡蛋(3个)火腿肠(1根)糖(1勺半)盐(3小撮)辅料葱(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散放入盐和糖,火腿肠切成小碎粒2、放入葱末和火腿粒拌匀3、不粘锅刷上薄薄一层油小火加热4、倒...
“用美美的早餐开启元气满满的一天!今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西兰花和牛奶🥛5分钟搞定,吃得好饱、好满足啊!”食材明细主料吐司(2片)辅料培根(1片)鸡蛋(1个)西兰花(3朵)黄油(10g)原味(口味)其他(工艺)十分...
“吃了元气大早餐,不怕交警,不怕金融危机,不怕风雨,最重要的是不怕饿。”食材明细主料面粉(250g)鸡蛋(4个)牛奶(一杯)辅料西红柿(1个)玉米粒(数颗)胡萝卜(切片10片)苦瓜(切3块薄片)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)元气大早餐的做法步...
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