有关菠菜煎蛋汤的做法的精选大全
“这是道快手汤,很适合上班族哦,菠菜和鸡蛋搭配也很营养。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(两个)辅料盐(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、菠菜清洗干净,沥干水分3、烧开锅...
“简单营养汤。”食材明细主料菠菜(100g)鸡蛋(1个)辅料鸡油(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜煎蛋汤的做法步骤1、菠菜用水汆烫一下,切成小段,便于食用。2、鸡油一勺如果。(鸡油是买的比较肥的鸡,把里面的油脂取出来,如...
“清单鲜美的菠菜汤,既美味而且营养价值还很高”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(两枚)辅料葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(一点)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将鸡蛋搅好,菠菜切段,葱花切碎2、先把锅里的水烧...
食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(2-3个)面粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎鸡蛋的做法步骤1、菠菜加入适量盐腌制10分钟。2、然后挤干水份,放入鸡蛋。3、加入面粉搅拌均匀。4、热油倒入锅中。5、1-2分...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净切段2、鸡蛋加盐、料酒打散3、锅中放水,加适量盐烧开,放入菠菜烧煮4、淋入蛋液,烧凝固后搅匀,加...
“菠菜蛋花汤有助维生素的吸收,菠菜中的叶酸可以提高鸡蛋中维生素Β12的吸收率。这是一道清淡营养的汤,做法简单。”食材明细主料菠菜(一小把)鸡蛋(一个)辅料纯净水(适量)调料盐(少许)香油(几滴)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“上海的阳春面和葱油拌面确实好吃得让人难以忘怀,但略感寒意的早晨,我还是先把“研究、实践”放一边,煮一碗快手的菠菜汤面吧!一把挂面,一把菠菜,成就了一碗热乎乎的早餐。再顺手煎个鸡蛋,蛋白质也得到了补充。前后不到10分...
食材明细主料菠菜(250g)鸡蛋(1个)面粉(150g)辅料食盐(1勺)花椒粉(1勺)植物油(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜煎蛋饼的做法步骤1、菠菜洗净。2、切成菜碎。3、将面粉、菠菜碎、鸡蛋放入大碗中。4、加入食盐、花椒粉...
“最近姥姥做饭的热情高涨,充分挖掘超市潜力,利用现有条件制作老家传统美食,很多都是窝的同年回忆,好多年没吃过了,结果大家懂的,我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜,菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效...
食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待...
“包菠菜小笼包杀出来的菠菜虾皮汤,我想做个煎蛋肯定不错,肯定很鲜哦煎蛋必须配着面包片呀!于是做起三明治,宝贝不错的早餐哦!”食材明细主料面包片(4片)鸡蛋(2个)菠菜汤(少许)辅料玉米油(适量)香肠(一根切片)生菜(少许)咸鲜(口味)煎(工艺...
食材明细主料蛋饺(适量)菠菜(适量)辅料木耳(适量)调料猪油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)姜(适量)芝麻油(适量)鸡蛋(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蛋饺汤的做法步骤1、鸡蛋搅拌均匀,猪肉馅放盐、芝麻油、一个鸡蛋清、姜...
“清淡!菠菜补铁”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(1颗)辅料虾皮(少许)姜片(2片)清水(适量)配料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜去根洗净备用2、水开后焯菠菜,过凉后切段备用3、锅中加底...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)紫菜(适量)海米(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜紫菜蛋汤的做法步骤1、锅内放一点油,把海米炒香,之后加入菠菜2、炒两下后加入开水煮沸3、打入一个鸡蛋,迅...
“简单美味,健康营养,快手饼。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(一个)调料食用油(适量)盐(少许)五香粉(少许)五香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、择好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,挤出多余水分,切碎,放入碗中,敲入一个...
食材明细主料西红柿(1只)菠菜(3颗)辅料鸡蛋(1只)水淀粉(1勺)调料盐(适量)生抽(1匙)醋(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、蔬菜洗干净切碎。淀粉加水调成水淀粉。2、锅里放水,放入西红柿煮开。3、倒入水淀...
“菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。现在一年四季都有的菠菜,是妈妈们的最爱。也是孩子们喜欢的大力水手最爱的能量餐。为了让孩子们...
“早上的早餐百分之八十的人是凑活一口,这款营养馒头片,五分钟搞定,你一天需要的营养都在里面喽,在来一杯奶,吃的又饱又健康呢!特别适合上班族,还有小学生哦”食材明细主料刀切馒头(一大个)鸡蛋(2个)菠菜(100克)辅料盐(少许)五香粉(少...
“我喜欢喝汤,很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦,就做快手蔬菜汤喝,虽然简单,但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料菠菜(120克)鸡蛋(一枚)辅料盐(适量)胡椒...
食材明细主料鸡蛋(三个)菠菜(两颗)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)淀粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜汤的做法步骤1、备料2、清水烧开下入西红柿,一定不要加油3、柿子煮出红汁,放入菠菜4、最后倒入鸡蛋液,这...
“营养清淡,美味。”食材明细主料菠菜(50g)鸡蛋(1个)辅料姜片(1块)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜嫩蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加入盐搅散。2、汤锅中冒小气泡,慢慢倒入蛋液。3、等鸡蛋定型后,放入姜片和...
食材明细主料鸡蛋(适量)辅料菠菜(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、锅中水烧开加入适量花生油。3、放入菠菜焯烫变软后捞出。4、焯烫过的菠菜切细。5、...
“儿子最喜欢吃的面条。”食材明细主料挂面(适量)菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)亚麻籽油(适量)醋(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎蛋汤面的做法步骤1、锅中水开下入菠菜焯水备用。2、鸡...
“今来一款低脂菜品:菠菜蛋皮汤,好吃零负担,颜值超级赞”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料水(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋皮汤的做法步骤1、鸡蛋打散,平底锅刷油,摊成蛋皮2、菠菜胡萝卜备...
“这道菜简单有营养,男朋友说比单吃菠菜好吃多了,汤也很好喝,其实营养大部分都在汤里面,但是单做的话汤喝起来很单一,这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱,家里没有相机,都是用手机拍的,亲们别介意”食材明细主料菠菜(5棵)...
热门标签
-
家常菜南瓜炖土豆
酸奶雪条的做法步骤
家常馅饼怎么做
淮北特色香三卷的做法步骤
面包机版糯米麻团的最正宗做法
金汤娃娃菜煮肥牛
马兰炒鸡蛋的做法步骤
红薯蒙布朗的最正宗做法
南瓜奶油芝士蛋糕的做法步骤
时蔬炖蹄筋的最正宗做法
山药羹的做法
小鲍鱼的做法步骤
土豆鸡块焖卷子的家常做法
玫瑰霜打腰果的做法步骤
彩椒烧鸡腿根的最正宗做法
香蒜奶油鲑鱼《纸包鱼片4》
煎金元宝饺子怎么做好吃
南瓜大枣泥馒头
银鱼干蛋炒饭的最正宗做法
豆干火腿蔬菜粒怎么做好吃
牡丹肉酿银耳
核桃芝麻糊怎么做
青萝卜丸子汤的做法步骤
孜然鸡脆骨怎么做
茄汁鲍鱼的做法步骤
奶油白菜暖胃热汤的做法
冬瓜沙白蛤汤的家常做法
毛豆火腿寿司的做法
红烧肉炖冻豆腐的家常做法
香蕉燕麦派的最正宗做法
求好
荷叶蛋烧大白菜的家常做法
炒绿豆面的做法
素面一碗的做法步骤
爆炒火锅料怎么做
蛋黄珍珠肉丸的做法步骤
-
推荐阅读
- 冰淇淋比萨加盟有哪些?4大品牌 - 无忧创业!
- 投资几千元就可实现创业梦想的叼嘴一族小吃车
- 吃啥食物丰胸
- 青黄豆玉米肉骨汤的做法 - 青黄豆玉米肉骨汤怎么做
- 猪心拌翠蝴蝶的做法 - 猪心拌翠蝴蝶怎么做
- 日式豆乳芒果盒子蛋糕的做法 - 日式豆乳芒果盒子蛋糕怎么做
- 郑州美食想知道吗?
- 简易版 - 五合面馒头碗怎么做美味好吃
- 湖州十大名吃是哪些 - 这十个小吃都很有特色
- 地狱排骨煲的做法 - 地狱排骨煲怎么做
- 美味茭白炒意面#百味来意怎么做美味好吃
- 零食店排行榜前十名加盟
- 蒿子粑粑的做法 馅饼版蒿子粑粑 蒿子粑粑怎么做
- 红烧刀鱼的做法 红烧带鱼/刀鱼 红烧刀鱼怎么做
- 鲜香爽口芝麻凉拌圆白菜怎么做美味好吃