有关素炒不朴素的精选大全
“过年除了大鱼大肉,别忘了来些时蔬啊。”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)南瓜(适量)调料盐(1/2勺)臻品蚝油(1勺)臻品料酒(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意,一段南瓜、干木...
“这是道清淡可口的小菜,再配上一碗小粥……健康晚餐就做好了…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋(半根)胡萝卜(1根)香菇(6朵)辅料油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒三丝的做法步骤1、香菇...
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料牡蛎:300豆腐:1块酸菜:50辅料姜:4片九层塔:10盐:适量米酒:1小匙胡椒粉:1/4小匙具体步骤蛎放入盐水中泡15分钟,捞出,冲净;2.酸菜洗净,姜去皮,均切丝;豆腐洗净,沥...
“杂炒素菜,营养又不单调,减脂又健康,清肠减肥”食材明细主料云南小瓜(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)淮山(适量)大蒜瓣(3瓣)辅料食用油(适量)食用盐(少许)麻油(少许)水淀粉(少许)原味(口味)未知(难度)素炒的做法步骤1、锅中水烧开后放入少许食用...
食材明细主料藕(一段)小青菜(适量)调料色拉油(50G)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒藕条的做法步骤1、先把藕清洗干净后去皮,切成条备用。2、小青菜洗净切成段备用。3、锅里加入水烧开,放入藕条焯水捞出。4、锅里...
“炒茄子很费油,如果先把茄子煮一煮,让茄子充分吸足水份再炒,炒时放上辣椒、大蒜、葱等调味也很美味。”食材明细主料茄子(两个)辅料小葱(3根)蒜(1头)干辣椒(3个)油(适量)盐(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)...
“夏天到了,口味也跟着吃着淡起来,不然觉得吃什么都胃口。所以对素菜类很喜欢。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生...
“快手菜,三分钟上桌,适合晚餐,清淡爽口好消化,常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑(适量)小白菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)花椒粒(适量)大蒜(适量)胡椒粉(适量)味极鲜酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒小白菜素...
食材明细主料小素鸡(220克)洋葱(1个)黑木耳(10克)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)小素鸡素炒的做法步骤1、食材:小素鸡、洋葱、黑木耳(已提前泡发)。2、将洋葱和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时大白菜肉包在南方经常被作为早点,是一种平价但是好吃且有营养的食物,外形看来就是白白胖胖的可爱样子,包裹着肉和白菜,经过高温蒸熟之后,猪肉里的油腻被白菜...
“这是我的拿手菜此方法可以用于炒面,炒饭。蔬菜可以再加入洋葱丝和包菜丝,素炒是因为肉炒岀来会很柴,所以不喜欢但有香肠或肉饼或鲜虾仁就会下点,这些炒久也不会影响口感。这是第一次发菜谱不理解之处请多多包含”食材明...
“我觉得滑菇超级下饭,生的时候拿在手里都是滑滑的。炒熟了还是滑滑的,以前我觉得芋仔下饭。吃到滑菇也是滑滑的并且和芋仔相比别有风味,每次我吵滑菇孩子们都高兴的多吃一些饭。我都会忍不住的对孩子说适量的吃饭就可以...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料牛排:250花椒粉:少许食盐:少许橄榄油:少许辅料具体步骤1.首先冷冻下牛排,再切,这样切下来的牛排比较整齐,美观,而且容易掌握大小厚薄2.切好之后放置案板10...
食材明细主料野山笋(1包)鲜素鸡(1包)红椒(1个)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鲜素鸡素炒的做法步骤1、食材:野山笋、鲜素鸡、红椒。2、将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将...
“感觉这道菜时间短,用时不长,有营养,不善做饭的人可以尝试,配白米饭很香。”食材明细主料鸡腿菇(2根)辅料食用油(少量)葱(适量)食盐(适量)姜(适量)蒜(适量)牛肉粉(半勺)花椒粉(适量)醋(3勺)糖(1-2勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒鸡...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料粟米汤:3汤匙牛奶:4汤匙蛋:4只辅料草莓酱:适量糖:适量柠檬汁:适量具体步骤1.四只蛋,黄白分开,蛋黄内加糖打匀。2.分次加入三汤匙的粟米汤,搅匀。3.分次加...
我们都知道吃青菜对人的好处,我们身体需要的维生素和矿物质大部分都来源于蔬菜和水果,大家都吃过花菜吧?花菜属于十字花科的植物,含有丰富的维生素B群,C群,这些成分都是人体必需的营养,而且花菜还有很多强大的功能,下面我们一...
“素馅饺子,里素面色,营养实惠”食材明细主料鸡蛋(4个)苦瓜(1根)胡萝卜(半根)鲜香菇(6朵)芹菜(一把)辅料香油(5ml)植物油(10ml)盐(少许)酱油(适量)葱香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)素馅不素的做法步骤1、面皮色彩:胡萝卜浆、紫薯浆、南瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟以前在学校的时候吃的盖浇饭都是大杂炒,现在倒是很怀念那段时光,吃大杂炒其实很下饭,也可以根据自己的喜好加一些不同的菜搭配着炒,算得上的色香味俱全的...
“特别适合老年人的一道菜,碧绿的青椒,红彤彤的胡萝卜,颜色鲜艳,口感朴实。豆腐干富含大豆蛋白,防止老年人心血管硬化,保护血管。”食材明细主料青椒(2只)胡萝卜(1根)豆腐干(几块)辅料盐(少量)油(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“有人喜食海鲜,但又不吃荤;有人爱吃螃蟹,可吃了有过敏;有人偏爱美食,自己又不会做;有人想吃“大菜”,而价格让工薪族“望而却步”。今天的【素炒蟹粉】全都可以解决。素菜荤名;健康美味;做法简单;价格便宜。关键之处:能把“便宜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.四只蛋,黄白分开,蛋黄内加糖打匀。2.分次加入三汤匙的粟米汤,搅匀。3.分次加入四汤匙的牛奶搅匀。4.蛋白加糖及柠檬汁打发至湿性发泡,最好...
不需要。炒芹菜时放醋会发生化学反应,因为芹菜本身含有较多的铁离子。而在芹菜的加热烹制过程中,醋中的醋酸会破坏芹菜的成分物质和叶绿素,使得绿色的芹菜快速变成黄褐色。不仅会破坏芹菜的美感和口感,同时也造成其营养价...
“长这么大,总得最好吃的面条还是妈妈用酱油炒的面条。虽然,在印象中的妈妈手艺真的是很一般很一般,因为她老人家年轻的时候正好碰上下乡的年代,在党的号召下,她老人家整天忙着工作,偶尔才会下一次厨,给我们姐弟俩露两手,虽然...
最好不要。炒素菜时添加花椒,会影响蔬菜的味道。花椒是常见的香料,品种比较多,包括大红袍、小红椒、豆椒等,大红袍也叫做狮子头、疙瘩椒、风椒等,在我国分布的比较广,种植面积也比较大,成熟后果皮裂开,晾晒后果皮呈浓红色,麻味...
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