有关多彩营养米饭怎么做的精选大全
“儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!”食材明细主料熟米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩营养米饭...
“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...
食材明细主料洋葱(1-2个)香菇(3-4个)胡萝卜(1个)土豆(1个)大米(适量)紫薯(1个)辅料玉米糁(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩时蔬营养米饭的做法...
“如果你家宝宝不爱吃蔬菜,如果你的宝宝爱喝汤,如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有!”食材明细主料西红柿(1个)...
“红色的胡萝卜,黄色的土豆,黑色的香菇,白色的圆葱,淡粉色的鸡肉,五彩缤纷的食材,营养丰富,还美味。”食材明细主料鸡胸肉(300g)胡萝卜(2个)土豆(1个)圆葱(1个)香菇(5个)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)姜粉(适量)胡椒粉(适量)味精(适量...
“晚餐小孩不怎么喜欢吃白米饭,咱们想个方子,换个做法,弄一款引人食欲的“多彩米饭蛋糕”。好看不失营养,外型就是粗糙了一点。没关系,主要某小孩能吃完就好!”食材明细主料白米饭(1碗)青椒(30g)红椒(30g)黄椒(30g)瘦肉末(30g)玉米粒(3...
食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一小截)米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料花生油(适量)盐(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩色营养蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜一根、胡萝卜一小块,牛肉一小块,均切粒2、米饭若干3、鸡蛋两个,打散搅拌4、热锅...
“宝贝最近不怎么有食欲,索性就给他换种样式,没想到宝贝很开心,吃了好多,嘻嘻”食材明细主料橘子(1个)玉米味沙拉酱(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)鸡蛋(1个)火腿(4片)米饭(2碗)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花式营养彩蔬炒饭的做法步...
“我们现在的饮食缺的不是营养,而是食物的种类,在合理的摄入量内,尽量让食物的种类多样化,对我们的身体而言是健康的。这一碗饭里有杂粮、蔬菜和坚果。抓点水果当零食真的是极好了。”食材明细主料红豆(50克)豌豆(适量)燕麦米...
食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜...
“昨天蒸的三色米饭多了,中午想着不能浪费粮食啊,就来个炒米饭吧。吃炒米饭就要有菜,菜品还要多样化,今天我就用了十几种食材,炒个多彩米饭吧。”食材明细主料三色米饭(一碗)辅料煮鸡蛋(一个)紫色土豆(半个)火腿肠(半个)培根(一片)黄...
“人参果人参果亦称蕨麻,一提起人参果,人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。其实,人间真有人参果,但不是那种吃了能长命百岁的人参果,它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽...
准备时间:23分钟    烹饪时间:60分钟主料大米:350糯米:70菠菜:20紫甘蓝:60胡萝卜:20南瓜:20核桃:20巴旦木:20红枣:2辅料白醋:5ml碱面:1具体步骤1.1.准备好所有食材。2.2.将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、南...
“加入了蔬菜类,让米饭更营养美味,颜值也大大提高了。”食材明细主料大米(一杯半)胡萝卜(一根)豌豆(少许)玉米渣(少许)西红柿(一个)辅料橄榄油(少许)盐(少许)海苔碎(少许)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五彩米饭的做法步骤1、准备好...
七彩时光营养彩面是一家主打制作美味面条出名的美食店,店内的美食不仅是选用上等的材料制作而成,并且产品颜色也是非常的靓丽,从任何角度看,七彩时光营养彩面都是可以让人们放心吃的好美食。那么七彩时光营养彩面加盟多少...
食材明细主料小米(一碗)大米(一碗)辅料豌豆(半碗)油(少许)配料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养小米豌豆饭的做法步骤1、备好所需材料。2、大米先用清水泡30分钟。3、泡好去倒去多余的水,加入洗净的小米。4、热锅温...
“在米饭里拌了点不同颜色的食材碎(可选择鲜艳颜色的食材),吸引小朋友们哦。”食材明细主料米饭(700G)辅料盐(适量)橄榄油(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(1个)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)彩色米饭的做法步骤1、备用所有食材...
米饭南方人都最熟悉不过了,大家每天都会吃着米饭,那么大家知道米饭有什么营养价值呢?其实小编从小时候对米饭就不是很感冒,但是不吃米饭也感觉找不到别的食物可以代替。那小编接下来就给大家介绍一下米饭的营养价值以及米...
“早餐告别单调主食,粗粮细做,营养美味,这么做的馒头你吃过吗?口感暄软,甜香美味!”食材明细主料面粉(200克)细玉米面(100克)多彩豆(适量)辅料酵母(3克)糖(3克)温水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养彩豆馒头的做法步骤1、成...
食材明细主料黄瓜(半根)火腿(4片)胡萝卜(半根)米饭(2碗)鸡蛋(1个)辅料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬蛋炒饭的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜和火腿切成丁,将鸡蛋打成蛋液,备用。2、起火,倒入适量花生油。待油...
“用天然的蔬菜汁将米饭染得五颜六色的,吸引宝宝眼球的同时也使米饭增加了蔬菜的营养,里面更是包入核桃、巴旦木、红枣,使饭团营养加倍,核桃补气养血、滋补强壮、益智健脑,巴旦杏营养价值很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍...
“今天太忙了,没有买菜,随便做点又怕女儿吃的不舒心,所以做了这款炒饭,美味有营养,很好做,女儿很喜欢!”食材明细主料米饭(两碗)辅料甜玉米粒(100g)青毛豆粒(100g)胡萝卜丁(50g)猪里脊肉(50g)香菇丁(少许)豆干丁(少许)葱花(少许)配料食用油(适...
“炒饭的做法很多,但是我还是最喜欢做这个味道,清淡而且有营养。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)彩椒(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切...
“一直以来由于对于色彩的喜爱,特别是十余年来小外孙女来到这个世界,更激发了我使用色彩来创意美食,装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品,来增进食欲,扮靓生活。此款水饺味道鲜美,颜色亮丽(由于晚上拍摄灯光不足,实...
“适合家有儿童,午餐带饭拉仇恨的。小崽子老只吃胡萝卜和肠,不吃米饭。”食材明细主料大米(适量)辅料广式香肠(适量)胡萝卜(适量)清淡(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米饭的做法步骤1、准备好胡萝卜和广式香肠,大米就不发图了,量...
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