有关健康早餐吐司怎么做好吃的精选大全
“对于早起的上班族,早餐简直就是一场战役,假如你手边还有个小娃娃要照看,就更是手忙脚乱了。为子给宝宝早餐吃的营养全面,妈妈又方便快捷,早餐吐司煎蛋,再配一杯现打果汁,无疑是最佳选择。”食材明细主料吐司(二片)鸡蛋(2个)辅...
食材明细主料香葱(20g)面粉(200g)土豆(300g)辅料孜然粉(一匙)色拉油(适量)盐(3g)咖啡粉(一匙)清水(300ml)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花,清洗好的土豆用擦丝器擦成丝,或手...
“天气变冷,大多数的朋友么早上都不愿早起做早餐,这套食谱可以让你三分钟搞定,美美哒吃上香喷喷的早餐!”食材明细主料面包粉(250g)食盐(5g)牛奶(100g)无水奶油(20g)辅料酵母(3g)白砂糖(25g)鸡蛋(50g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难度)...
“营养丰富的新鲜牛油果搭配健康的猕猴桃,再烤片自制全麦面包,配以奶酪和低脂黄油,独一无二的味道,让你的味蕾享受不一样的感觉……美好的一天从健康营养早餐开始”食材明细主料牛油果(1个)全麦面包片(1个)猕猴桃(1个)咖啡(50ml)...
“说起早餐,可是宝宝辅食中最重要的一顿,想让宝宝早餐吃得好,不一定非要花费很长的时间,单单鸡蛋、面包、蔬菜、水果这几样,我就搭配出了这一顿快手的早饭。酸酸甜甜太可口了,一口平底锅就能做了,可比干巴巴的吐司好吃太多了...
现代生活节奏非常的快,我们大部分的人会用睡懒觉、来不及准备等等很多的借口来作为自己不吃早餐的理由。这样的做法是非常不正确的,早饭是每个人都必须要吃的。今天我们就来一起看看早餐吃什么健康吧!这样也许可以为许...
“没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费,怎么把它做成饼呢,结果就学习了下这款豆渣饼做法,还挺易操作,味道也不错哦!”食材明细主料面粉(100克)胡萝卜(1/2个)青豆(50克)豆渣(100克)洋葱(1/4个)鸡蛋(3个)香肠(1/2个)辅料盐(2匙)胡椒(1/2匙)油(1匙)咸鲜(口...
“世界杯在众多人的期盼中终于来了,对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种,但是也不反感,但看看楼先生看球熬夜喝那么高热量的饮料,吃上火的零食,还是蛮心疼的...所以今天一早...
“吐司大概是最平淡无奇的面包了,而且便宜大包买来放家里以防不时之需最合适不过了。吃吐司还在只配果酱?这个吃法out啦!N种吐司的网红吃法,吐司君表示:妥妥的~今天小编就教童鞋们如何把这玩意吃得更华丽些,只需简单几步立...
“遗传因素对于长胖有着非常重要的作用。比如父母一方比较胖,造成后代发胖的几率比较高。老公家族有遗传性肥胖症,现在孩子还小就微胖,真担心随着年龄的增长会长成一个大胖子。前些日子,一个认识了十几年的朋友给我推荐了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料吐司:一片午餐肉培根:适量黄瓜西红柿等蔬菜:适量芝士:半片番茄酱:适量鸡蛋:一颗辅料具体步骤1.吐司掏空芝士切条午餐肉切片西红柿黄瓜切小短条2.倒少许...
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
“3分钟搞定的健康早餐,还很美味哦!”食材明细主料速食麦片(两把)玉米片(两把)纯牛奶(适量)蓝莓干((或其他果干)一把)辅料炼奶(一勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康早餐燕麦奶的做法步骤1、主要材料,来个合照。2、小奶锅倒两...
早餐是三餐的第一餐,有话说:“早餐要吃的像个皇上”从这句话就能体现出早餐的重要性。为什么说早餐尤为重要呢。其一是因为他是一天的开始,学习工作都要补充好充足的能量。其二是因为早餐如果不吃容易引发贫血,胆结石等症...
“这次用中筋粉来做次吐司,而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大,但里面组织也很蓬松。关键是健康啊!又不失美味,其乐无穷!”食材明细主料中筋面粉(200克)全麦粉(100克)辅料水(200克(酌情添加))奶粉(14克)干酵母(6克)盐(5克)砂糖(25克)黄油(3...
“告别油条油饼等高热量早餐~这款早餐富含多种维生素同时超快完成还有冰淇淋的口感哦宝妈白领妹妹必备哦”食材明细主料麦片(25g)酸奶(1盒)富硒冰心西瓜(1个)辅料火龙果(半个)蓝莓(10g)果味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手健...
“健康”食材明细主料汉堡皮(适量)辅料火腿(适量)西红柿(适量)酸黄瓜(适量)芝士片(适量)生菜(适量)鸡蛋(1个)调料黄油(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健康早餐的做法步骤1、胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。2、加上次垫...
披萨与玛丽马苏里拉芝士碎简直就是绝配,烤出来的芝士碎浓香有奶香,就像吃了一块泡了很久牛奶的面包,我个人比较喜欢奶香味十足的,所以我的马苏里拉芝士的比较多。这个根据你个人的口味配置,怕发胖的小姐姐们一个月吃个四次...
“营养安全,色香味俱全的早餐,我们共同努力……”食材明细主料吐司(2片)香肠(2根)鸡蛋(2个)芝士(一片)辅料盐(少许)紫菜沫(少许)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐爱心吐司的做法步骤1、两片吐司平铺在平底锅中。2、食材准备好,...
“这是一款健康无油的酸奶吐司(又称之为优格吐司)。酸奶可用来做天然酵种,可以帮助面团发酵,可使面团变得更加柔软,面团成熟之后酸奶成分可防止面包老化和改良的作用。我强烈推荐这一款酸奶吐司。”食材明细主料高筋面粉(28...
“也可以用牛奶、这个早餐奶充满了麦香是我喜欢喝的、嘿嘿。”食材明细主料高筋面粉(520克)鸡蛋(2个大的)早餐奶(和鸡蛋一起360克)酵母(6克)糖(60克)盐(4克)擀面杖(一根)辅料黄油(40克)调料面粉(备用)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)...
“这款南瓜吐司经常会给家人做,主要是孩子平常不愿意吃南瓜。对于挑食的孩子我总会想办法在食物中添加孩子平常不愿意吃的各种食材,这次南瓜做进吐司里孩子能接受。南瓜是天然的色素和保湿剂,做出的吐司不仅色泽漂亮让人...
食材明细主料黑芝麻吐司片(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蛋(适量)香肠(适量)沙拉酱(适量)生菜(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花式吐司早餐的做法步骤1、口袋包做法红萝卜、黄瓜、香肠切丁,把红萝卜及黄瓜丁烫熟,喜欢生吃...
很多在校的大学生为了早上多睡会懒觉,喜欢买零食回学校当早餐吃,早上不适合吃饼干、薯片等高热量零食。年轻的上班族也有差不多的情况,早餐可能是随便应付的。早餐一定要吃好,早上吃什么比较健康比较营养,本站给大家介绍一...
“今天周日,但是要上班,结果忘记了设置闹铃,起来晚了,幸好有昨天烤好的吐司,做个简单快捷的早餐吧。”食材明细主料吐司片(3个)辅料西红柿(三片)牛肉卷(三卷)鸡蛋液(适量)番茄酱(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早...
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