有关响油木耳怎么做的精选大全
食材明细主料木耳(适量)辅料西芹(适量)配料干辣椒(适量)花椒粒(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)醋(适量)热油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)响油木耳的做法步骤1、提前将木耳泡发好备用2、将西芹去筋后切小块,如果想好看的话切...
“这两天懒的炒菜,刚好逢周末,给老公整几个下酒小菜。这道响油木耳就是其中之一,木耳口感爽脆细腻。微辣鲜香,喝酒的时候来一盘,非常不错哦。之所以叫响油木耳,就是最后热油倒在木耳上,那哧哧的响声而得名。”食材明细主料黑...
食材明细主料水发木耳(100克)油菜(300克)辅料色拉油(50克)清汤(25克)水淀粉(15克)配料精盐(3克)料酒(10克)米醋(3克)味精(3克)清淡(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆油菜木耳的做法步骤1、将水发木耳择洗干净,装入盘中备用。2、将油菜取嫩...
“火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等,木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,木耳含有维生素K,预防血栓症的发生。适宜人群:一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者食用效果更佳。禁忌...
食材明细主料木耳(适量)腐竹(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)葱花(适量)蒜米(适量)糖(适量)辣椒油(适量)熟芝麻(适量)红椒丝(适量)醋(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)响油腐竹木耳的做法步骤1、腐竹提前泡好。2、木耳焯水备用。...
“天逐渐热起来了,爽口的小菜不能少!今来一款:响油黄瓜拌木耳,简单又美味哦!”食材明细主料黄瓜(适量)木耳(适量)辅料油炸花生(适量)蒜(适量)调料辣椒粉(适量)油(适量)盐(适量)糖(适量)醋(适量)酱油(适量)芝麻(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单...
“为做到膳食结构合理,在秋冬季也不能光吃肉食,也要吃一些清淡的菜疏。这才是正确的养生之道。”食材明细主料小油菜(200克)泡发木耳(100克)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)清炒木耳油菜的...
“黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环,有利于抗寒,能起到润燥滋补强身的功效。春季风大,有浮尘,黑木耳还有清肺的作用。此外,黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。春季多吃黑木耳等清肺食物。油菜能够润滑...
“家常菜最美”食材明细主料丝瓜(半个)木耳(适量)青椒(适量)蒜(2瓣)香油(少许)鸡粉(少许)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)盐(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜蚝油木耳的做法步骤1、所有材料备用,木耳焯水沥干水分2、锅烧热...
“木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。”食材明细主料油菜(200g)木耳(50g)辅料姜...
木耳是非常好吃的一种菌类食品,而且它的营养价值非常的高,经常食用木耳对身体的非常好。平时木耳可以炒,可以煮,也可以蒸。那么怎样避免炒木耳啪啪响呢?今天就来教大家几个小妙招。怎样避免炒木耳啪啪响1.浸泡木耳分为干木...
“木耳排毒养颜,还减肥,最近大鱼大肉吃多了,适当的来点减肥菜,喜欢的看看:”食材明细主料木耳(100克)黄瓜(15克)胡萝卜(10克)辅料盐(1勺)麻油(5克)辣椒油(5克)香油(1小勺)葱(5克)蒜(5克)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌麻油木耳的做法...
食材明细主料黑木耳(15克)辅料香葱(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)葱油黑木耳的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)。2、香葱。3、将已泡发的黑木耳去蒂洗净,捞出。4、随后,将黑木耳下入清水锅中焯开捞起。...
“非常美味的家常菜,一年四季都能搬上餐桌,食材简单,做法也简单,这菜我家三天两头做一次,口感脆嫩,补铁补钙,老人孩子宜常吃。”食材明细主料油菜(1棵)黑木耳(适量)猪肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)五香粉(适量)大蒜(适量)醋(少许)生抽(...
“无锡特产油面筋,他们都爱吃塞肉的,其实也可以很简单的清炒一下”食材明细主料油面筋(8个)油菜(1颗)木耳(5朵)辅料蒜瓣(5个)小米椒(3个)酱油(5匙)香醋(3匙)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒油面筋的做法步骤1、无锡油面...
食材明细主料油菜(一斤)水发木耳(半斤)米椒(适量)蒜末(适量)辅料胡麻油(2匙)生抽(少量)盐(8克)鸡精(适量)白糖(少量)香油(适量)香醋(适量)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜拌木耳的做法步骤1、油菜洗干净,一切为二2、水发木耳洗...
“一直很喜欢蚝油做的东西,想来想去除了蚝油香菇神马的就没做过了,后来想到一次在外边吃过的蚝油杏鲍菇,于是又开始自己倒持了,,而且比起餐馆,自己又稍加了很多油,外边的太油腻,自己做的吃着也舒服清爽,很适合许多怕胖的妹纸哟...
“给妈妈做的菜。因为妈妈吃的清淡,牙齿也不行了,给她都是单独做饭菜。所以,猪肉都是用肉糜,蔬菜都要切的细碎一些。每次尽量多放几种食材,保证丰富的营养供应。”食材明细主料木耳(1把)油菜(2棵)肉糜(50克)辅料胡萝卜(50克)咸鲜(口...
食材明细主料油菜(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蚝油(1大匙)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油木耳油菜的做法步骤1、准备原料:泡发好的木耳洗净,撕小朵;油菜洗净,梗叶分开放;胡萝卜切片;葱姜切碎2、热锅凉油(...
“黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残...
“简单家常菜。”食材明细主料木耳菜(适量)辅料蒜末(适量)干辣椒(少许)调料油(少许)酱油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼木耳菜的做法步骤1、木耳菜泡洗干净。2、切点干辣椒,蒜末。3、木耳菜放入开水锅中煮2分鐘左右...
食材明细主料木耳(100g)油菜(200g)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(1勺)蚝油(1勺)十三香(1勺)鸡精(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒油菜的做法步骤1、油菜冷水浸泡半小时,洗净捞出。2、木耳提前泡发洗净。3、...
食材明细主料木耳菜(60克)油条(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜油条汤的做法步骤1、将木耳菜摘下叶子清洗清洗。2、捞出待用。3、将油条放在案板上切开,待用。4、接着,将清洗好的木耳菜下入...
食材明细主料木耳菜(适量)蒜末(适量)辅料蚝油(适量)花生油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净蒜切碎末。2、锅中热油加入蒜末爆出香味。3、然后加入木耳菜翻炒。4、快...
“【秋木耳炒菜】是一道口味清鲜的素炒家常菜,用秋黑木耳和青菜搭配,营养丰富,色泽也不错,口感脆嫩,是老少皆宜的菜肴。烹制时要把油菜叶和油菜帮分开炒制为好。”食材明细主料泡发秋木耳(200克)油菜(500克)辅料葱姜(适量)水淀粉...
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