有关家庭版白灼西兰花怎么做好吃的精选大全
“简单快捷又美味。”食材明细主料西兰花(300g)辅料红椒(1个)调料葱丝(少许)盐(少许)油(适量)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭版白灼西兰花的做法步骤1、将西兰花剪成小朵,放入盆中,放少量面粉。2、反复冲洗干...
食材明细主料西兰花(1颗)胡萝卜(1块)虾仁(4-5颗)蒜(3瓣)小米椒(1个)调料酱油(1大匙)蚝油(1大匙)水淀粉(适量)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白灼虾仁西兰花的做法步骤1、虾仁解冻。胡萝卜切片,西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:两个辅料猪肉:三两生抽:适量油:适量盐:适量蔬之鲜:适量大蒜:两瓣具体步骤1.准备材料:西兰花洗净撕成小片,猪肉分别切成肥肉和瘦肉,大蒜切片。2.坐锅烧开...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:10个西兰花:1颗辅料油:适量淀粉:适量蚝油:适量具体步骤1.香菇提前泡好洗净。2.挤干水分切小块。3.西兰花掰开洗净。4.放在水里焯烫一下。水里放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:300辅料油:适量干辣椒:适量生抽:适量花椒:适量盐:适量白糖:适量葱姜蒜:适量具体步骤1.西兰花洗净后切成小朵,2.入开水锅中氽烫至熟,3.捞出过凉水,4....
大家都知道西兰花是营养丰富的蔬菜,它的蛋白质和维C的含量都很高,并且西兰花中含有一种酶可以预防癌症,叫萝卜子素,有提高酶活性的作用。大家在日常的饮食生活中也会食用西兰花,但最多的做法就是白灼或者炒着吃,除了这两种...
“简单快捷,清香扑鼻。”食材明细主料西兰花(1颗)辅料葱丝(少许)红椒丝(少许)调料盐(少许)熟油(少许)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼西兰花的做法步骤1、将西兰花剪成小朵洗净。放入开水锅中,加少许油盐。焯至...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1朵辅料油:适量姜:适量蒜:适量盐:1蚝油:10干辣椒:1个具体步骤1.西兰花拆成小朵2.清洗干净后用盐水浸泡10分钟,以去除残留的农药等3.开水快速焯烫...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西兰花炒肉,是小编最喜欢的一道菜啦,可以说是出去外头下馆子必点的一道菜了。这道菜非常的开胃可口,很适合餐前吃。现在小编有独门秘方,可以让各位喜欢吃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:200辅料生抽:1/2汤匙姜:3片蚝油:1汤匙大蒜:3瓣盐:适量鸡粉:半小勺清水:3汤匙具体步骤1.材料2.西兰花切小朵,用盐水浸泡一会。3.大蒜切小,姜切丝4.用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个辅料盐:适量干红辣椒:适量花椒:适量姜:适量葱:适量蒸鱼豉油:适量油:适量具体步骤1.西兰花洗净掰成小朵2.葱姜切丝3.锅倒水,水开后加一点盐和油,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300辅料油:适量盐:适量具体步骤1.原料备用。2.西兰花切小块清洗干净。3.焯水时锅内加入几滴油和适量的盐。4.沥干水份后,加入适量的丘比焙煎...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟家庭版白灼虾,这是一款大人小孩都很爱吃的虾类美食哦!食材简单而且制作过程又十分的简单,平时忙的宝宝也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦!虾,富含充足...
“蒸鱼豉油不仅可以蒸鱼,做菜味道也很好哦,快来试试吧..O(∩_∩)O!”食材明细主料西兰花(1个)辅料盐(适量)油(适量)蒸鱼豉油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸鱼豉油白灼西兰花的做法步骤1、西兰花不要梗(梗另外炒着吃或...
夏天到了,天气炎热,大鱼大肉已经吃不下了,就想吃清淡点的菜反而成了流行,而且吃起来清爽可口。当然清淡的菜有很多,西兰花是我们生活中的一个蔬菜,可以用来做的菜有很多,那么怎么做好吃呢?有什么样的做法呢?那我们今天一起来看...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗辅料蒜:适量葱:适量油:适量盐:适量具体步骤1.西兰花洗净切好朵用开水焯好后盛盘控水2.锅里放入适量油3.葱蒜炝锅4.倒入西兰花5.翻炒6.加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花梗:两鲜辣椒:三酱油:适量醋:适量辅料具体步骤1.一颗开了花的西兰花2.把花去掉留梗,再把梗上的老皮去掉3.切厚片,不要太薄,不然不脆了。4.入罐,撒一...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:两大朵辅料西红柿:一个葱头:少许酱油:少许蚝油:少许白醋:少许鸡精:少许具体步骤1.将食材洗干净,西兰花切成小朵,西红柿和葱头切丁,再将酱油、蚝油、白醋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:400土豆:2个辅料胡萝卜:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准备好食材2.土豆去皮切薄片3.上锅蒸熟4.西兰花掰成小叶5.胡萝卜切出花型6.把西兰花放进...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1颗辅料葱:1根花生油:3茶匙黄豆酱:1茶匙盐:适量生抽:2茶匙红辣椒:3根具体步骤1.准备好食材2.蒜剁碎、葱、辣椒切粒,备用3.西兰花洗净,切小块4.锅内...
我们都知道,菠菜与西兰花都是绿色蔬菜,那菠菜与西兰花到底能不能同食呢?答案是:“可以”。那菠菜与西兰花具体咋个同食法呢?其一,可以做成菜泥,加入少许白糖(估计有小伙伴受不了绿油油的成品);其二,可以像家常菜一般,清炒即可;其三...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料基围虾:500辅料香油:适量调味汁:适量香醋:适量六月鲜酱油:适量葱白:小半根日本芥末:适量生姜:5片小葱:1棵白酒:适量具体步骤1.将活虾挑出虾线清洗干净;2.锅...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300虾仁:100辅料葱:适量蚝油:适量水淀粉:适量盐:适量油:适量具体步骤1.主辅料:虾仁、西兰花2.把西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡20分钟。3.虾仁洗净,靠...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料新鲜大虾:500辅料生抽:适量姜末:适量料酒:适量醋:适量具体步骤1.稍大一些的虾清洗干净2.耐心的把虾线挑干净3.锅中做水4.水开后倒入适量料酒把虾倒入,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料葱:适量活明虾:250姜:适量辅料醋:适量酱油:适量香油:适量具体步骤1.白灼虾要买新鲜的活虾,才能吃到虾的原味2.虾洗净去剪去虾须,挑去虾线3.香葱切长短,生...
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