有关养生壶版玉米瘦肉羹的精选大全
“玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细...
随着人们越来越注重日常养生,越来越多的人们开始在家中购置养生壶,来烹煮一些健康养生的食物。而在日常生活中,多注重食补,可起到确保身体健康的作用。那么,养生壶可以煮什么呢?下面这篇文章为我们详细列举出了一些。一、养...
食材明细主料鸡胸(一块)鸡蛋(一只)玉米(适量)银耳(适量)辅料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)水(适量)淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳玉米鸡蓉羹的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵。2、鸡蛋打散。3、鸡胸化冻切成小粒。4、水开...
“灵芝补气安神、止咳平喘、延年益寿。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝(6g)辅料清水(350ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生壶萃取灵芝茶的做法步骤1、准备食材,萃取壶等2、将灵...
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”食材明细主料玉米面(3两)辅料红薯(适量)红枣(适量)山药(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面养生粥的做法步骤1、把玉米面(粗玉米面最好)用凉水调成糊,备用把红薯(紫薯更...
“用电饭煲来煲粥,省事省时。只要把所有的材料放进电饭煲按一下按钮,就不用管了。本人很喜欢用电饭煲做菜,主要是方便,蒸煮出来的食物都能保持原味而且很健康。”食材明细主料米(一杯)辅料玉米(适量)胡萝卜(适量)瘦肉(适量)配料盐...
养生壶,是一种以保健为目的的家用小电器,有点类似于电热水壶,但是多了养生保健的功效。我们每天早上都会吃煮鸡蛋,你是否有想过用养生壶煮鸡蛋呢,这样是否也会具有养生保健的作用?那么,用养生壶怎么煮鸡蛋呢?一、养生壶怎么煮...
食材明细主料干糯玉米(200g)辅料皮蛋(1个)鸡胸肉(200g)葱(适量)芹菜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)蚝油(适量)花椒(8颗)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁...
“现在上班的人,解决午餐温饱大部分都选择外卖或自带饭菜。可是这样往往增加身体的亚健康及钱包越来越小。外卖大多都是重油重盐还含味精。不如自己动起手来,制作一顿营养午餐。营养午餐只需要一个养生壶便可以了。”食...
“买到了新鲜的老玉米,用擦子擦碎了,做了碗肉丝玉米粥,鲜香的玉米味中带有淡淡的咸,非常不错。”食材明细主料鲜玉米(1根)瘦肉(50克)辅料葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米瘦肉粥的做法步骤1、老...
“急忙忙赶到公司,结果发现我今天休息TT好吧。回来有时间炖个汤吧,一路上打听没有板栗,突然发现玉米在呼唤我。反正都是汤,就是你了。”食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米瘦...
“玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。”食材明细主料玉米(一根)南瓜(半个)辅料小苏打(一点点)苦味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜羹的做法步骤1、把老玉米用擦子擦成玉米碎2、南瓜切成大块,蒸熟...
“我们女人是最容易气亏血虚的,一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的,她说特别容易冒虚汗,没食欲,夜眠多梦,一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了,把我吓坏了。第二天就去找中医,说她这毛病得养...
“昨天玉米买多了,早上磨了玉米汁之后还剩下一点,就用来做玉米羹吧!”食材明细主料玉米粒(适量)辅料鸡蛋(适量)火腿肠(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易版玉米羹的做法步骤1、甜玉米,也可以买罐头玉米。2、将火腿切成...
“记得刚刚兑换了豆浆机,兴奋的换着花样打着豆浆吃。其中也做过南瓜糯米豆浆的,微甜,很好喝。今天亲戚又送了个大南瓜,我加了花生与玉米粉,做出的豆浆更香浓好喝。但是没有放豆类,就叫“羹”吧。早餐,这样热乎乎的浓羹一碗,配...
“养生何必高大上”食材明细主料雪燕(三人份)辅料白糖(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生壶煮雪燕的做法步骤1、【泡】盆里放上雪燕,放多多的水,泡10个小时以上。我这个是三人份。应该有十克左右吧。2、泡好...
“回家总吵着要吃玉米冬瓜羹,家人宠爱我,每次都会煮一大锅。我满足得不得了。今天台风来了,下楼屯菜的时候突然很想吃,便买了材料来做。真是太好吃了,好吃到烫到舌头还要吃。好幸福。希望把幸福耶传递给你们!”食材明细主料...
“瘦身講求的不只是效果,更要健康,否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白,熱量還低,女人會老就是因為膠原蛋白的流失,所以愛美...
“这道汤羹用了鲜肉、牛奶和玉米做食材,味道鲜美极了,既有蛋白质又有粗粮,而且还充满了淡淡的奶香和玉米的清甜还有肉末的鲜美,非常适合给宝宝食用。吃玉米还有很多好处,玉米不但含有多种维生素,而且玉米对人类的最大贡献是...
“玉米,健康食材,香甜可口。”食材明细主料玉米粒(200克)瘦肉(200克)辅料油(15克)盐(适量)鸡精(1克)胡椒粉(1克)葱(10克)红萝卜(40克)花生仁(20克)原味(口味)未知(难度)瘦肉炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净,红萝卜去皮切粒,花生仁用开火泡过去...
“夏天天热,很多人没有胃口吃饭,我家最常做的就是这个汤,方便简单,有时配上一个炒粉或炒面,一顿饭就这样简单,而且小朋友非常喜欢哦!”食材明细主料玉米(3条)香菇(5个)鸡蛋(2个)冬瓜(250克)瘦肉(100克)辅料花生油(少量)盐(少量)生粉(少量)清...
食材明细主料甜玉米(1个)莲藕(1段)瘦肉(100g)凤爪(100g)辅料鸡精(3g)盐(8g)料酒(3茶匙)葱花(10g)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米莲藕瘦肉汤的做法步骤1、食材洗净去皮切块。2、将食材放入电压力锅,加入料酒、姜,再倒入冷水没过食...
“谢谢nacy仔,告诉我用葛根粉代替玉米淀粉,蛋花瘦肉玉米羹更滑口,关键还能清热下火.(玉米淀粉,广州人叫"生粉",用于炒菜时勾芡汁)至从小馆推出了"寻找美食养生达人"活动后,发现心灵手巧的人真的不少!感慨一句"高...
食材明细主料瘦肉(20克)玉米(50克)胡萝卜(1条)辅料食盐(1克)鱼露(1克)生抽(1克)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)瘦肉玉米胡萝卜的做法步骤1、热油锅,炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡萝卜粒倒进去炒4、快速翻炒5、调味即...
养生壶,在近年来逐渐走入我们的日常生活中,一般家庭主妇、上班族都会选择它来煮一些养生的汤水,既快捷,又方便;既营养,又安全,还可以因应个人的需要加入一些有针对性的食材来烹调养生食品。那么,养生壶怎么煮粥呢?一、养生壶怎...
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