有关凉拌茄子的精选大全

2020-07-28 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料茄子：三个辅料香菜：少许香油：少许大蒜：半头耗油：两勺鸡粉：少许酱油：一勺辣椒油：两勺具体步骤1.茄子洗净撕开上锅蒸2.蒜粒耗油酱油香油辣椒油盐放到小碗里...

2020-11-29 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料茄子：两个辅料大蒜、生抽、香油、醋：适量具体步骤1.茄子切块放入锅中，加适量热水。2.盖上锅盖，大火蒸熟，用筷子戳，软烂就说明蒸熟了。3.蒜瓣用研磨器研磨成...

2024-02-29 “茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食...

凉拌茄子的做法【东北】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

2024-01-11 “一般茄子做热菜都要油炸或油很多才好吃，经常吃太多油也不健康，做凉拌茄子就好多了，虽然不用很多油，但是加入了猪肉末，混合着肉肉香味的茄子那也是相当好吃的。”食材明细主料紫皮茄子（适量）猪肉末（适量）红尖椒（适量）辅料盐（适量...

开胃菜凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-11-15 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：1根辅料醋：适量生抽：适量大蒜：适量辣椒油：适量具体步骤1.大蒜去皮，拍一下更容易去皮2.切成蒜末备用3.茄子去皮撕成小条4.上锅蒸10min即可5.蒸熟后...

香喷喷的凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-08-08 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个辅料蒜：1颗盐：10生抽：20ml辣椒油：20ml花椒面：6葱：1根鸡精：10醋：10ml姜：1个具体步骤1.茄子洗净，放入锅中加水煮沸后计时，5分钟后捞出，晾凉2.锅中放少量植物...

家庭版凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-07-20 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌茄子是小编很喜欢吃的一道冷菜，早上搭配粥一起喝，也时常作为下酒菜。凉拌茄子做法简单，食材取用方便。亲们和小编一起试试学习如何做这道菜吧！主料茄...

美美厨房之凉拌茄子怎么做美味好吃

2021-01-26 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：200青椒：2个辅料盐：适量香油：适量辣椒油：50生姜，蒜末：适量食用油：适量醋，酱油：适量具体步骤1.先把茄子蒸熟，我一般是煮饭的时候一起蒸，节约时间又节约煤...

秘制凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-07-12 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家做一道凉拌菜，是什么呢，那就是凉拌茄子啦。相信凉拌茄子也拥有了不少的迷妹哦。小编喜欢吃酸的跟辣的，通常都会加点辣椒加点醋，各位宝宝...

可口的凉拌茄子怎么做美味好吃

2021-01-04 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个辅料香油：适量大蒜：适量盐：适量海鲜酱油：适量具体步骤1.茄子一条洗净。2.切成长条状，放入蒸锅，大火15分钟。3.蒜切碎。4.加入适量的盐和海鲜酱...

凉拌茄子的做法百吃不厌的小冷菜——【凉拌茄子】凉拌茄子怎么做

2024-02-26 “茄子是我们的最爱，怎么做都爱吃，凉拌茄子简单又好吃，以前都是用大蒜拌着吃，这次改变了一下，用的辣根，味道很独特呢！味道怎么样？那还用说？灰常灰常的美味——这是儿子的评价哦，不信？那您按照俺的方子做做试试，保您满意哦！”食材明...

下酒菜凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-11-15 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个辅料橄榄油：适量香油：适量小葱：适量醋：适量味精：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.茄子2.去皮3.切条状4.上笼屉蒸5.蒸熟放凉。6.葱切碎、蒜拍碎切...

超喜欢的凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-11-21 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2个辅料盐：适量香油：2小瓶盖生抽：适量胡椒粉：适量大蒜：4瓣鸡精：适量小葱：2根具体步骤1.这就是蒸好的茄子了，把茄子蒸的蔫蔫的了，里面还有点茄子的汁，而...

凉拌茄子（懒人版）怎么做美味好吃

2020-12-18 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：2个辅料盐：适量绵白糖：适量大蒜：适量味精：适量姜：适量具体步骤1.茄子洗净2.把茄子切成小长条3.上锅蒸10分钟。蒸熟4.蒜和姜备好5.姜切成碎末6....

味道不错的凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-12-07 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2条辅料味精：适量盐：适量味极鲜：适量辣椒面：适量香油：适量具体步骤1.准备好食材2.把茄子放在锅里用水煮十分钟至熟3.切好的大蒜放在碗里4.加入辣...

凉拌茄子的做法【四川】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

2024-01-11 “很好吃的凉拌茄子，也特别地下饭。记得小时候家里种有茄苗，会结茄子，最喜欢吃妈妈做的凉拌茄子，那蒜和醋的香味儿啊，把我馋得。说到这儿，我忍不住吞了一口口水：）”食材明细主料茄子（2根）辅料盐（2克）生抽（3克）醋（3克）蒜（2瓣）小青椒（1个）红...

DIY凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-07-24 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料长茄子：5根辅料葱：一颗生抽：一茶匙大蒜：三瓣盐：两勺红辣椒：两个白糖：半茶匙具体步骤1.1.将茄子洗净，从中间切成两半，装盘，放入蒸锅蒸20分钟2.2.将蒸熟的茄...

家常菜凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-10-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：400辅料盐：适量辣椒：适量鸡精：半勺油：适量酱油：1勺麻油：1/3勺具体步骤1.准备好茄子。2.锅加水，有放入茄子。3.煮到茄子变软。4.茄子夹出来放凉。5....

简单版凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-11-26 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料长茄子：4个辅料香醋：2茶勺孜然粉：3茶勺白糖：1盐：5辣椒粉：5茶勺白胡椒粉：2茶勺大蒜：3瓣植物油：5茶勺姜：2具体步骤1.主料：长茄子辅料：植物油、盐、辣椒粉、孜然...

“念念不忘”凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-12-23 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料大葱：适量大蒜：适量白砂糖：适量鸡精：适量油：适量盐：适量辣椒：20生抽：适量具体步骤1.准备好材料2.茄子切斜片3.放入蒸锅中开始蒸4.把辣椒、葱...

凉拌茄子的做法【夏日小冷菜】凉拌茄子凉拌茄子怎么做

2024-02-29 “茄子伴着吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动...

开胃凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-10-11 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜干：10茄子：一根生姜：8大蒜：适量辅料白糖：适量植物油：适量白醋：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.茄子洗净后改刀成长条状2.切好的茄子放入蒸锅蒸8分钟3.萝...

在家做的凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-12-28 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料味精：适量糖：数量蒜：适量盐：适量具体步骤1.买来茄子，洗净。2.切成条，上蒸笼蒸10分钟。3.然后凉透才好吃。4.蒜放入蒜臼子，加盐、糖做好。然...

家有大厨之凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-12-03 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：150辅料醋：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.起油锅爆香蒜、洋葱碎。2.下青红椒碎炒入味加盐提味。3.蒸好的茄子晾凉。4.淋上醋、生抽。5....

色香味俱全的凉拌茄子怎么做美味好吃

2020-07-27 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料茄子：2-3个辅料大蒜：50具体步骤1.茄子三个去皮切两半放锅内蒸2.大蒜捣成泥加入味极鲜醋香油少许盐3.茄子煮熟后出锅手撕成条占蒜泥即可...

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