有关茄汁鸡蛋炒杂蔬的精选大全
食材明细主料鸡蛋(2个)彩椒(适量)木耳(适量)荷兰豆(适量)辅料番茄沙司(1大匙)盐(小半匙)糖(1小匙)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁鸡蛋炒杂蔬的做法步骤1、泡发好的木耳洗净撕小块,荷兰豆洗净。2、彩椒切块,鸡蛋备...
“没到过年的时候,婆婆都会自己弄一些腊肉,比外面的健康很多哦!年糕不但味道香甜可口,而且营养丰富,还具有健身祛病的作用。年糕含水分少,不容易消化,吃后易生痰。因此,患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。老人、小孩...
“这还是上个月的菜谱呢,当时德国姑娘还是我家房客,为了让她知道中国的面条不只仅于意面这么简单,还有我们广东的这种全蛋面!为此,特意去华人超市买了一包一公斤装的这种全蛋面回来,一公斤太多了,所以要变着法了用不同的做法...
食材明细主料鸡脯肉(100g)胡萝卜(50g)玉米粒(50g)青豌豆(50g)辅料鸡蛋(1个)红薯粉(适量)鸡精(适量)蒜(适量)葱(适量)盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粉鸡炒杂蔬的做法步骤1、胡萝卜切丁和豌豆、玉米粒放入开水中焯熟捞出2...
“营养美味。”食材明细主料嫩南瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(50g)调料盐(适量)猪油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒红绿杂蔬的做法步骤1、南瓜先切成片,再切成丝。2、鸡蛋打入碗中,放入盐搅拌均匀。3、猪油融化以后,...
食材明细主料青椒(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)鸡蛋(2个)辅料蒜(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。3、再热油爆香蒜末...
“夏天到了,天气炎热,非常想吃点口味清淡的菜吧。今天这道菜用料简单,方法易做,味道酸甜,含多种蔬菜,营养丰富。是很好的开胃菜,也非常适合小朋友吃。”食材明细主料杏鲍茹(100克)西红柿(100克)荷兰豆(50)小蘑菇(50)藕片(50)辅料大蒜(3...
食材明细主料鸡肉(适量)辅料杂蔬(适量)XO酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)XO酱炒鸡粒杂蔬的做法步骤1、把鸡胸肉切成丁。2、调入少许胡椒粉、生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。3、烧热锅倒入少许橄榄油,把腌好的...
“营养搭配适当,味道鲜美。”食材明细主料冷饭(100g)鸡蛋(1个)辅料豌豆(1勺)胡萝卜丁(1勺)玉米粒(2勺)菜叶(50g)调料盐(适量)油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、油热以后,放入豌豆,胡萝卜和玉米粒翻炒。2、...
“这热浪滚滚的夏天,食欲大受影响,每天为吃什么绞尽脑汁,这道凉拌面,能让你味觉大开,关键是做法简单,厨房小白也能搞定。”食材明细主料面条(100克)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)鸡蛋(2个)青豆(少许)辅料肉酱料(一包)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时...
“此菜适合各个年龄段的朋友,酸甜可口,有肉有蔬菜,而且操作不复杂。”食材明细主料鸡脯肉(1大块)辅料玉米(1把)青豆(1把)红萝卜粒(1把)配料番茄沙司(1汤匙)茄汁(2汤匙)糖(1汤匙)生抽(1汤匙)盐(1/4茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)玉米淀粉(1茶匙)麻油(1/2茶...
食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(适量)辅料番茄酱(适量)葱花(适量)配料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁鸡蛋炒面的做法步骤1、准备挂面、2个鸡蛋、超市买的番茄酱。2、鸡蛋打成糊糊。3、倒出一些番茄酱备用。4、水开...
“冰箱剩菜(2个西红柿,2个香菇,半个黄瓜,3个鸡蛋)一起炒了。”食材明细主料西红柿(2个)香菇(2个)鸡蛋(3个)辅料黄瓜(半个)调料生抽(少许)盐(适量)花椒粉(少许)油(适量)葱(少许)蒜末(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬炒鸡蛋的做法步...
“昨晚没提前准备早上要吃的菜,翻了翻冰箱,发现小半个圆葱,还有一点紫甘蓝,胡萝卜是平时常备的,索性一起炒了,清理冰箱,打扫残货😁”食材明细主料紫甘蓝(适量)圆葱(适量)胡萝卜(适量)土鸡蛋(1个)火腿肠(1根)辅料葱(适量)盐(1平匙)玉米油(2大...
食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(三个)白菜梗(适量)米饭(适量)肉末(适量)辣椒(少许)火腿(适量)调料盐(少许)玉米油(10克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋杂蔬炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、第一步煎韭菜鸡蛋。3、煎好再倒入...
“中午做的~”食材明细主料豆腐(适量)辅料番茄(适量)杂蔬(适量)虾仁(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁杂蔬炖豆腐的做法步骤1、准备好材料。2、水烧开,番茄烫一下,去皮。3、切好的豆腐也稍微烫一下。4、玉米青豆粒,虾...
“此面吃起来,有炒菜的香,以前直接将菜加水烧开的那种,味道被煮散,有些寡,不如分开的浓。”食材明细主料面条(50克)白菜叶(3片)鲜香姑(2朵)辅料黑豆苗(50克)鸡蛋(1只)葱(适量)姜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
“娃他爸不回家吃晚饭的时候,我们就会把几样食材放在一起杂炒,既能吃到多种营养,又能少刷碗碟。搭着搭着,倒也搭出一些不错的菜式,不属于任何派系的居家菜品😁比如今天这道。豆芽,木耳,白玉菇,鸡蛋,番茄,谁能想到他们五姐妹在一...
“喜欢吃竹笋,莴笋,还有鸡肉,这道菜,自己调出来的哈,炒出来让自己吃着好满足哦~”食材明细主料竹笋(半个)莴笋(半个)鸡腿(2个)辅料青椒(1个)红椒(1个)大葱(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒鸡肉...
“儿子从小吃到大的一款米饭,里面的蔬菜和肉类随意变换,只要你学会这种方法,就会做出美味可口的浇汁饭,喜欢的看看:”食材明细主料鸡肉(100克)西红柿(1个)土豆(1个)黄瓜(20克)彩椒(30克)辅料番茄沙司(10克)白糖(3克)盐(1小勺)料酒(8克)酱油(5...
“以前家里烙饼都是要和面,醒面。结婚后发现我婆婆做饼,直接淋锅里,后来我就学会了!”食材明细主料面粉(500g)鸡蛋(4个)辅料韭菜(5根)胡萝卜(一小块)盐(适量)植物油(适量)原味(口味)未知(难度)杂蔬鸡蛋饼的做法步骤1、面粉,,鸡蛋,水,准备好2、...
食材明细主料芹菜(适量)鸡蛋(三个)米饭(一碗)培根(适量)咸蛋黄(一个)白菜(适量)熟鸡肉(适量)辅料辣椒(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了,芹菜切断,加入三个鸡蛋...
“含蛋白质,高维生素低脂肪的一道减脂餐。”食材明细主料鸡胸肉(200g)辅料豌豆(50g)玉米(50g)胡萝卜丁(50g)调料盐(适量)菜籽油(2)嫩肉粉(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂蔬炒鸡块的做法步骤1、各种蔬菜丁洗净备用。2、油热...
食材明细主料米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)紫甘蓝(适量)火腿肠(适量)配料小葱(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋打入米饭中,用调羹拌匀,注意把米饭压散,均匀裹上蛋液(如图)。2、紫甘蓝、...
“闲置杯子模具大开发,早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋,get新吃法。”食材明细主料虾仁(适量)香菇(3朵)洋葱(半个)鸡蛋(6个)马苏里拉芝士(适量)红椒(适量)青椒(适量)黄椒(适量)辅料橄榄油(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简...
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