有关韭菜大米粥的做法的精选大全
食材明细主料米饭(一碗)韭菜(适量)辅料盐(2克)香油(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜大米粥的做法步骤1、韭菜洗干净切断待用,米饭准备一碗。2、煮锅加入适量水,倒入米饭。大火烧开,中火煮15分钟。3、加入韭菜...
食材明细主料排骨(320克)菜芯(70克)大米(175克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菜芯排骨大米粥的做法步骤1、食材:排骨(已清洗焯水)、菜芯(已洗净)、大米(已淘洗)2、将已洗净的菜芯放在案板上切碎,待用...
“买了个猪耳朵,清水煮熟后,切薄片,带软骨的都蘸放了黄椒的酱油吃,剩下全肥的,就想煮个粥来把它消耗了。”食材明细主料大米(1杯)品鲜小米(0.5杯)辅料熟猪头肉(半碗)韭菜(75g)胡萝卜(0.5根)胡椒粉(适量)食盐(适量)鸡精(适量)芝麻香油(1.5匙)...
“荠菜大米粥,咸鲜适口。荠菜不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能,还能降低血压、健胃消食助消化。”食材明细主料荠菜(适量)大米粥(一碗)辅料玉米油(适量...
“立春时节饮食因以补气为主,古书云“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物,以生发体内阳气,气虚弱者更是如此。甘辛食物如韭菜,香菜,大枣,花生,柑橘,蜂蜜等能助阳,此时可适当多吃。韭...
“感觉等了那么久哦,我的大米终于姗姗来迟。中午迫不及待的要试试这个期待了这么久的米啦!打开包装,一点都不夸张诶,那个米袋子,居然有那样的清香味,因为中午只有我跟女儿吃饭,所以我们只用了大概六分之一的米吧,很好喝,而且压...
“春天万物生长,种在花盆里的韭菜也努力生长着,都说春天的韭菜最鲜美,割一把,不论做菜或煮汤,都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能...
食材明细主料大米(120克)生菜(1棵)咸肉(1小块)调料鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜咸肉大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、生菜(已洗净)。3、咸肉。4、将生菜放在案板上切碎,待用。5、将咸肉放在案板上切碎...
“虾皮是常见的补钙佳品。韭菜补肾温阳,润肠通便。这次我用大米个和小米同煮,加了虾皮、韭菜做了一道可口的菜粥。”食材明细主料大米(60克)小米(20克)韭菜(20克)虾皮(10克)姜丝(3克)辅料香油(3滴)盐(少许)胡椒粉(2克)温水(600克)咸香(口味...
食材明细主料大米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米白粥的做法步骤1、大米清洗一下放入高压锅里2、清洗好的大米加适量水3、按熬粥15分钟即可4、熬好的白粥稠稠的很香5、成品...
食材明细主料燕麦(适量)大米(适量)韭菜(适量)青菜(适量)玉米(适量)豌豆(适量)辅料生抽(少许)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦韭菜粥的做法步骤1、成品,早餐必配的养生靓粥。2、玉米,豌豆提前煮熟清水过滤一遍,备用。3、大...
食材明细主料大米(适量)辅料凉水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大米粥的做法步骤1、准备好适量的大米,清洗干净。2、放入高压锅中,加入适量(稍宽)的凉水。3、大火煮开,转最小火,焖压10分钟即可。4、好了😁。5、简约而...
食材明细主料大米(120克)咸肉(适量)菜芯(4棵)辅料猪油(适量)调料鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸肉菜心大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、咸肉。3、菜芯。4、将咸肉用清水淋一下,放在案板上切开,待用。5、将...
“其实,知道韭菜营养丰富,强肾补中的人很多,只是,用来做养颜粥的并不多.从严格意义上来说,这一款韭菜虾粥,更是男士的美容粥。韭菜味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。韭菜与虾配菜,能提供优质蛋白质,同时韭...
“黄豆咸香,面条菜香糯碧绿,虫草花金黄,在粥中凸显出独特香味,真真一碗好喝又有颜的大米菜粥😍”食材明细主料大米饭(适量)面条菜(适量)虫草花(适量)黑木耳(适量)卤煮黄豆(适量)辅料香油(适量)生抽(适量)盐(适量)中辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
“黑米所含的营养元素十分丰富,含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米(20g)大米(30g)辅料大枣(50g)调料水(适量)原味...
食材明细主料剩米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)韭菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋韭菜大米饼的做法步骤1、准备好剩米饭。鸡蛋、韭菜切碎备用。2、把主料,配料放在一个容器内,加上适量盐...
食材明细主料白菜叶(适量)剩米饭(适量)辅料虾皮(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)葱(适量)姜末(适量)咸香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)虾皮白菜大米粥的做法步骤1、白菜叶洗净切成细丝。2、虾皮,葱姜末。3、热锅凉油放入葱姜末炝锅。4...
“寒露到来,昼热夜凉,气温逐渐降低,这个节气养生宜以润肺生津、健脾益胃为主,那么寒露时节吃什么养生呢?米厨娘推荐给大家一款寒露养生粥:韭菜牛肉鲜米粥”食材明细主料鲜米(250克)牛肉(50克)辅料韭菜(适量)小米椒(适量)小葱(适量)生...
食材明细主料大米(115克)皮蛋(2只)生菜(1棵)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜皮蛋大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、皮蛋(已剥壳)。3、生菜。4、将生菜洗净,捞出。5、放在案板上切碎,待用。6、将...
食材明细主料芹菜(80克)咸肉(80克)大米(150克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜咸肉大米粥的做法步骤1、材料:芹菜、咸肉(已切)、大米(已淘洗)2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切碎,待用。4、随后,将切...
“再上一款韭菜猪血粥,这天起了一个早,为的是吃上一碗鲜的猪血韭菜粥;6点起来淘米煲上粥,韭菜是头天晚上洗好的,因洗这个太费时了!把所有要的材料洗切准备好,才去擦牙洗脸,做好一切粥也烧开了,7点10分左右猪血韭菜粥做好,装碗乘...
食材明细主料大米(150克)咸肉(120克)青菜(180克)辅料味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜咸肉大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)、咸肉(已清洗切开)、青菜(已洗净)2、将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。3、将切好的...
“许多人都觉得早餐来不及吃,对付一口就得了。其实呢,早餐才应该吃得像个皇帝和皇后!!!哪怕只是简单地大米粥,也要有营养哦!!!包子加【榨菜肉丝大米粥】元气满满的正能量早餐,就已经很好喽。。。”食材明细主料榨菜丝(100克)肉丝(8...
“早上匆忙,来不及做饭就到上班的时间了,做一款营养便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我来分享一下我自己的经验早餐——鲜美菜粥~这粥营养丰富,而且省时,从起床做饭到吃完出门也就三十分钟哦~”食材明细主料海参(100g...
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