有关小炒青笋鸡胸肉的最正宗做法的精选大全
“鸡胸肉脂肪含量低,蛋白质丰富,青笋应季新鲜,是春季较好的家常菜肴!”食材明细主料青笋(1根)鸡胸肉(1块)辅料葱(适量)十三香(适量)生抽(适量)蚝油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小炒青笋鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗...
“健身人士的大餐”食材明细主料鸡胸肉(适量)芦笋(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)调料胡椒(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋鸡胸肉的做法步骤1、芦笋切块,鸡胸肉解冻。2、芦...
食材明细主料鸡胸肉(175克)青椒(155克)茭白(2株)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒茭白炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗切成小块)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、茭白。2...
“简约的风格,适合上班族,美味好吃!”食材明细主料鸡胸肉(适量)莴笋(一根)生姜丝(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(一小勺)鸡精(一小勺)老干妈(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切片,鸡胸肉切丝用玉...
食材明细主料青椒(120克)鸡胸肉(215克)辅料姜片(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)高级(难度)青椒炒手撕鸡胸肉的做法步骤1、食材:青椒、鸡胸肉(已清洗)、姜片。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上...
食材明细主料芦笋(适量)鸡胸肉(适量)辅料芝麻酱(适量)调料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)纯净水(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋拌鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材。2、锅内加水烧开,下入芦笋焯水断生。3、芝麻酱、生抽、...
“鸡胸脯肉的蛋白质含量高,脂肪低,营养丰富,但是很多人不喜欢吃,觉得做不好就发柴,今天邱邱分享一道低卡减脂,香辣下饭的小炒鸡胸脯肉,鸡肉滑嫩,一点也不柴!”食材明细主料鸡胸脯肉(一块)辅料青椒(9个)小米椒(5个)大蒜(5瓣)淀粉(一勺)葱(...
什么是酸笋呢?酸笋是用竹笋做成的一种腌制的调味品。酸笋的发源地是在我国的广东地区,随着慢慢的文化的传播,好多地方都开始吃酸笋,并且自己腌制酸笋。渐渐地,好多地方都有了自己酸笋的特色的做法,而且还特别好吃。那么,各地...
“减肥菜”食材明细主料鸡胸肉(200克)洋葱(200克)青椒(100克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)原味(口味)未知(难度)鸡胸肉炒洋葱青椒的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、洋葱去皮切条。3、青椒去籽,切成四块。4、锅烧热...
现在,可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴,但究其源来,有两种传说:一种是国外传进来的,经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说,都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么,下面我将介绍几种“...
食材明细主料青椒(90克)鸡胸肉(220克)鸭血(360克)辅料料酒(适量)盐(适量)淀粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒鸡胸肉炒鸭血的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、鸡胸肉(已清洗)、鸭血。2、将鸭血...
“家常菜。”食材明细主料青菜(一把)鸡胸肉(一块)调料盐(半勺)南德(2克)生抽(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒鸡胸肉的做法步骤1、炒锅预热后加入适量的油。2、油温升起后倒入鸡胸肉,翻炒至变色。3、盛入碗中。4、...
“低脂少油高蛋白,鲜嫩入味,好吃不胖,超下饭。”食材明细主料青椒(四个)鸡胸肉(一块)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净去蒂。2、去籽,切丝,备用。3、鸡胸肉洗...
“小酥肉又一款从小吃到的大的一道菜,从很小的时候,老妈一到秋冬都会炸些小酥肉吃,每次炸完后自己都会用手抓着吃上一些,虽然肉炸过,但吃起来一点也不油腻,常常让我这个不太喜欢吃油炸食品的人每次都能吃上好多,而且小酥肉是...
“肉质鲜嫩可口,香辣入味,超级下饭。看着这嫩黄的肉片上飘着几粒黑黑的豆鼓,雪白的蒜片旁边有着碧绿的青椒和火红的线椒,就勾起我浓浓的食欲。”食材明细主料肉(半斤)辅料青椒(两个)红椒(一个)调料大蒜(四瓣)豆鼓(七八粒)盐(适量)生抽...
“莴笋是小区业主的爸妈在郊区种的,品质非常好。我把莴笋叶尖做煎饼,梗清炒了,一根莴笋做了3个菜~”食材明细主料莴笋(1根)鸡脯肉(半块)调料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)十三香(适量)淀粉(适量)生抽(适量)敷料姜(适量)蒜(适量...
食材明细主料青椒(半个)洋葱(半个)鸡胸肉(一块)辅料葱(一小段)蒜(五瓣)味极鲜酱油(适量)花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净切片,洋葱去皮切片2、鸡胸肉切片洗净3、葱去皮切...
食材明细主料野山笋(250克)鸡胸肉(145克)红黄彩椒(各半个)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒鸡胸肉炒野山笋的做法步骤1、食材:野山笋、鸡胸肉(已清洗切片)、红黄彩椒(已清洗)。2、在鸡胸...
食材明细主料鸡胸肉(250克)青椒(65克)香干(80克)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒香干炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗切碎)、香干(已切碎)。2、...
“四川人爱吃猪耳,无论是凉拌还是辣炒都是四川人喜欢的口味,或许这就是四川“耙耳朵”多的原因之一吧。青椒豆干炒猪耳辣香十足,青椒鲜辣,猪耳肉香,豆干醇厚,脆爽的猪耳必是下酒菜的不二之选!”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣(适...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
“鸡胸肉炒芦笋,简简单单就能做出低脂又好吃的家常菜。鸡胸肉富含蛋白质,芦笋富含膳食纤维,两者搭配,不管在口感还是营养上都很完美。”食材明细主料鸡胸肉(100克)芦笋(200克)大葱(1根)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口...
“鸡胸肉一块,青椒适量。”食材明细主料鸡胸肉(一块)青椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉丝滑炒青椒的做法步骤1、将鸡胸肉洗净切成丝(不要切太细,拍照好...
“鸡胸肉含脂肪少,窝笋有益肝脏。”食材明细主料鸡胸肉(400克)窝笋(300克)辅料盐(适量)蒜蓉(20克)红萝卜(50克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)小苏打(少量)原味(口味)未知(难度)鸡胸肉炒窝笋的做法步骤1、鸡胸肉切块,加入水、盐、小苏打、蛋清、木茨...
食材明细主料鸡胸肉(250克)芦笋(175克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)干淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗切片)、芦笋(已清洗斜切段)。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适...
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