有关凉拌菜花的做法的精选大全
“减肥菜谱,超级简单的,懒人的最爱。白色菜花和绿色西兰花都可以滴。”食材明细主料菜花(适量)辅料蚝油(适量)酱油(适量)辣椒油(适量)蒜(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菜花的做法步骤1、菜花洗净用开水焯一下,颜色变...
食材明细主料菜花(1OO克)辅料水(600毫升)调料蒜(4粒)醋(适量)香油(适量)辣椒面(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菜花的做法步骤1、莱花洗净切成小朵备用锅里烧开水。2、锅里水烧开,放盐和少许油下入花菜。3、煮1分钟捞...
“本地盛产黄花菜,有的人家房前屋后都有种植,它不仅可以食用,也可以作为观赏植物来栽培,刚摘的黄花菜凉拌,是非常普遍的吃法,另外也可以晒干存储留着以后吃。(百度)人们经常说的忘忧草其实就是黄花菜。黄花菜,学名萱草,又称金针...
“一盘凉拌小菜是夏日餐桌上的标配,酸辣美味,开胃。”食材明细主料木耳(6朵)花菜(190g)胡萝卜(25g)辅料蒜(3瓣)调料香油(3g)米醋(10g)生抽(18g)白糖(2g)辣椒红油(4g)盐(1g)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌木耳花菜的做法步骤1、准备原...
“这是在(美食天下)第一次发布自己的菜色;希望大家赏脸……哈哈~”食材明细主料花生米(适量)香菜(适量)辅料辣椒(适量)老干妈(适量)芝麻油(适量)盐(适量)五香粉(适量)花椒粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
“黄花含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素及磷、铁等矿物元素,是席上珍品,具有清炎、清热、止血、利尿、通乳、健胃等辅助疗效。凉拌黄花风味独特,口感脆爽,是一道绝佳的开胃小菜。”食材明细主料新鲜黄花(两大把)黄瓜丝(少...
食材明细主料石花菜凉粉(适量)黄瓜(适量)辅料大蒜(适量)小菜(适量)配料盐(适量)芝麻酱(适量)辣椒油(适量)鸡精(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)熟花生米(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌石花菜凉粉的做法步骤1、原料图2、大蒜切末...
“酸甜开胃。”食材明细主料花菜(300g)辅料白砂糖(1勺)醋(1勺)生抽(1勺)调料盐(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌花菜的做法步骤1、花菜切成小朵用盐水泡。2、放入小锅中用水烧开,加入盐把花菜煮熟。3、捞出花菜晾凉。...
“清爽可口的减脂菜。”食材明细主料有机菜花(300g)辅料小米椒(1个)调料盐(适量)蒜泥(适量)白糖(少许)味精(少许)香油(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌有机菜花的做法步骤1、将有机菜花剪成小朵,用面粉清洗干净,放入开水锅...
食材明细主料黄花菜(1盘)鲜豆皮(适量)香菜(少许)大蒜(3瓣)红杭椒(1个)辅料盐(少许)生抽(l小勺)蚝油(半勺)香油(少许)葱油(Ⅰ小勺)鸡精(少许)白糖(少许)醋(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄花菜的做法步骤1、准备食材。2、黄花菜洗干...
“石花菜陕南盛产凉粉也是陕南人的最爱,陕南人最爱用豌豆做凉粉,因为靠近四川所以做法很像四川凉粉。和陕南人学做加了石花菜的这种拌凉粉,正好年夜饭大鱼大肉吃多了,来这个爽口菜吃吃也不错哦!”食材明细主料石花菜(30g)凉...
食材明细主料花生芽(250g)辅料香菜(2颗)蒜泥(适量)小米辣(3个)香醋(1勺)生抽(1勺)香油(2勺)盐(适量)李锦记凉拌汁(2勺)红辣椒油(1勺)葱(1颗)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌花生芽的做法步骤1、花生芽去根部,去花生头衣,浸泡15分钟后,洗...
“菜花是我家喜欢吃的蔬菜之一,每次掰完后就会留下一个大梗,说实话分量还不轻,连着菜花梗一起炒,吃起来会比较硬,口感不怎么好,所以直接扔了。自从新冠宅家不方便买菜,我就把菜花梗拌着吃了,发现特别爽脆真的好吃。菜花梗的膳...
“莲花菜又名包菜、甘蓝菜,是一种产量非常高的经济型蔬菜,因价格低廉而深受消费者喜爱。莲花菜吃法多样,以炒食居多,北方居民在秋冬季节多以此腌渍酸菜,成品质地较脆,酸香味美,配以烧肉、粉条烩制的烩菜也非常的美味。在此,奉...
“花生和大豆一样营养丰富,是一种高蛋白油料作物。含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E、维生素K,以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生确能起到滋补益寿作用。煮花生可以称作是农作物里的乳酪,吃煮花生比吃生...
“凉拌菜花豌豆味道清淡爽口,做法非常简单,是一道家常夏季时令小菜。菜花营养非常丰富,是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名,菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,多...
“花生酥脆有味道,蔬菜丁清脆爽口”食材明细主料花生米(适量)胡萝卜(半个)黄瓜(半个)紫洋葱(半个)辅料生抽(3勺)醋(6勺)糖(2勺)盐(适量)香油(适量)植物油(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米凉拌菜的做法步骤1、胡萝卜切丁2、黄...
食材明细主料石花菜(适量)辅料黄瓜(半根)胡萝卜(半根)香菜(2-3根)木耳(2-3朵)花生米(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)糖(适量)味精(适量)辣椒油(适量)生抽(三勺)香油(适量)醋(适量)蚝油(适量)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌石花菜的做法步骤1、所...
食材明细主料花生米(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)配料香菜(适量)大蒜(两瓣)味极鲜(小许)香醋(适量)糖(半勺)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌花生的做法步骤1、全部食材2、把胡萝卜和黄瓜切成丁,大蒜拍碎、香菜切段备用3、锅...
“立秋,来一个凉拌散菜花,酸爽香辣,开胃好吃。”食材明细主料散菜花(500g)辅料葱花(半根)蒜(适量)小米椒(1个)生抽(1匙)醋(1匙)辣椒面(半匙)花生油(1勺)盐(半匙)香辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌散菜花的做法步骤1、食材汇总。2、散菜...
“这是一道简易的凉拌菜。菜花质地细嫩,味甘鲜美。营养丰富。是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌...
“凉拌菜,简单易做,省时又可口喔!”食材明细主料黄花菜(适量)辅料青瓜(适量)辣椒(腌泡的)(适量)蒜头(腌泡的)(适量)芫茜(适量)葱(适量)配料酱油(适量)盐(适量)油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黃花菜的做法步骤1、准备...
“黄花菜——富含卵磷脂,对增强和改善大脑有重要作用,对注意力不集中,记忆减退,脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,因此也被人们称为“健脑菜”。它还含有丰富的膳食纤维,对便秘也有很好的帮助。”食材明细主料黄花菜干(70克)辅料葱...
“西兰花和白菜花富含维生素C,能防癌还能够提高人体的免疫力。具有对血糖,血压,血脂患者有一定功效,提高人体代谢。凉拌两种菜花,不但有营养而且色香味俱全。”食材明细主料西兰花(500g)白菜花(350g)辅料洋葱(半个)蒜(一头)麻椒(适...
“最近天热我做的拌才比较多,夏季没什么胃口。清淡一些的比较适合大家,我的那位喜辣。但是我们不怎么喜欢,没有辣的他有吃不下。我稍稍放点点辣椒他都高兴的不得了,怎么瞧他都像孩子一样。要是让他多吃点辣的他会多吃几碗...
热门标签
-
粉肠豆干煲
油麦菜烧豆鼓鱼怎么做
一品鲜火锅的做法
蒸萝卜豆腐夹的做法步骤
花鸭骨
竹笋魔芋肉丝汤怎么做
鲜米汤的家常做法
花样金针菇的最正宗做法
酥脆糖包的最正宗做法
榨菜焖黄鱼怎么做
馋你花蛤粉的做法步骤
荆芥炒小南瓜怎么做
香菇酿蛋的最正宗做法
玉米笋炒荷兰豆
排骨烧鹌鹑蛋
面包机做柠檬酱的家常做法
椰汁布丁的做法步骤
手撕凉拌鸡
雪菜黄鱼
香菇炒猪肉的做法
家里也是皇宫《木瓜牛奶燕窝》
紫薯麻花面包怎么做好吃
杨梅熬苦瓜的最正宗做法
麻辣香肠吐司怎么做好吃
辣炒小鱼花生怎么做
地暖版酸奶怎么做
鱿翅
樱桃巧克力冰淇淋的最正宗做法
烤小番茄蘑菇酱的做法步骤
家常鳗干的家常做法
芥菜咸蛋粥怎么做好吃
美味胡萝卜面包怎么做好吃
麦香法棍的做法步骤
富贵子瘦肉汤
青占鱼
奶香蜗牛卷怎么做