有关娃娃菜鲜虾粥的家常做法的精选大全
“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化,对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者,每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪,蛋白质和脂肪含量比例高达22:1,是高蛋白低脂肪的...
食材明细主料鸡蛋(3个)辅料娃娃菜(适量)西红柿(2个)紫菜(适量)姜丝(适量)大蒜(2个)调料鸡精(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常娃娃菜蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、备料。3、水煮,西红柿,姜丝和大蒜,煮香底汤。4、...
娃娃菜是从日本引进的,体型较小,像是大白菜的迷你版。娃娃菜味道比大白菜甜,价格比白菜贵一点,但是营养价值和白菜相差无几,富含维生素和硒,具有很高的营养价值。使用娃娃菜,能在一定程度上预防结肠癌。下面,就来看看娃娃菜的...
“娃娃菜的营养价值;每100克娃娃菜含有:热量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白质(克)1.90纤维素(克)2.30吃娃娃菜的好处;和大白菜一样富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,且富含的维生素和硒,叶绿...
“在台北的超市买到一种虾酱,不是细滑的虾酱,而是整瓶的虾酱里都是干的小鱼小虾,用它做过虾酱烩炖豆腐,很鲜美,还略微有些辣味;用虾酱再次和娃娃菜搭配,很鲜。”食材明细主料娃娃菜(适量)辅料虾酱(适量)蒜瓣(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料娃娃菜:1颗鲜虾:200辅料油:适量盐:适量小葱:适量生粉:适量胡椒:适量姜:适量具体步骤1.将鲜虾头去掉,去掉的虾头留在一边备用;2.用左手按压住虾,右手拿刀从虾...
“造型漂亮,娃娃菜嫩甜咸鲜,虾仁Q嫩。好吃😋”食材明细主料虾仁(适量)娃娃菜(2小棵)青椒(适量)红椒(适量)辅料姜(适量)玉米油(适量)花椒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)水淀粉(适量)生抽(适量)香辣酱(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
娃娃菜是我国从日韩引进的一款新型蔬菜,看起来大白菜很像,个头却比大白菜小了很多,口感也比大白菜更柔韧细腻。近些年来,娃娃菜一跃而红,更是各大火锅店、麻辣烫店高居首位的明星蔬菜。那么,娃娃菜在家怎么做好吃呢?今天,小...
“这碗粥可荤可素,完全凭自己的口味和食欲,有时会放羊肉,就成了砂锅羊肉咸饭,有时放海米瑶柱等海产品,再配点青菜,天冷的时候来上一锅一家人吃的暖暖的!😊”食材明细主料米饭(适量)娃娃菜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)盐(适量)鸡精(适量...
“手机像素不好,拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜(适量)红椒(半个)青蒜(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六,并洗净沥干水份。青蒜切...
“我特别喜欢新鲜食材的原汁原味。这是一款很鲜美的轻食,做起来也特别简单。海鲜菇口感鲜美,是一种低脂、低热量的食材。再加上大个的虾仁,这道菜无油、低卡、毋需太多调味汤就很鲜美。”食材明细主料鲜虾(250g)海鲜菇(200g...
“适合夏天的简单小炒,不加葱姜蒜,极简调料还原本真鲜香原味~”食材明细主料鲜虾(10只)娃娃菜(两棵)辅料色拉油(适量)精盐(少许)芝麻油(少许)清淡(口味)十分钟(耗时)简单(难度)小炒鲜虾娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开,洗净,沥干水。2、分...
食材明细主料娃娃菜(1棵)干虾米(20克)辅料姜(1块)蒜(3个)盐(1勺)鸡精(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜剥开洗干净。2、切小段,大概半厘米宽,太大不易熟,太小没口感。3、叶子的地方容易熟,稍微切宽...
食材明细主料海明虾(适量)娃娃菜(1颗)辅料蒜(适量)姜(适量)葱段(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜炒虾的做法步骤1、娃娃菜切丝。2、准备好辅料。3、先炒虾至变色,放入娃娃菜继续翻炒至变色后加入适量水煮熟。4、这...
食材明细主料娃娃菜(245克)鲜虾(160克)辅料姜片(适量)干辣椒(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、鲜虾(已清洗)、姜片、干辣椒2、将娃娃菜清洗一下。...
食材明细主料虾滑(一袋)娃娃菜(一棵)口蘑(一朵)蒜黄(四根)姜(两片)辅料盐(适量)鸡粉(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾滑娃娃菜的做法步骤1、把娃娃菜切块,口蘑切片,蒜黄切段备用2、锅里烧开水,倒入两个姜片,放入娃娃菜...
食材明细主料大虾(5只)娃娃菜(1颗)辅料火腿(少许)调料盐(适量)白砂糖(适量)生抽(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)芝麻(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)鲜虾娃娃菜面的做法步骤1、虾解冻,剪去虾枪虾须(也可去虾线),厨房纸巾尽...
“清鲜美味无油,最适合夏天吃。”食材明细主料大虾(600克)娃娃菜(1小颗)辅料鸡蛋(1枚(只用蛋清))小葱(1根)姜(1块)淀粉(5克)柠檬汁(几滴)调料盐(3克)白胡椒粉(2克)香油(半汤匙)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)娃娃菜虾滑的做法步骤1、食材...
“天冷了,就要吃热乎乎的汤菜,端上桌冒着烟气上桌时,看着就觉得暖和。俗话说,百菜不如白菜,娃娃菜是一种超小白菜,但娃娃菜的钾含量却比白菜高很多,对经常有倦怠感的人可起到不错的调节作用,有助于胃肠蠕动,促进排便,秋冬季多吃...
食材明细主料娃娃菜(适量)虾(适量)木耳(适量)辅料姜(适量)料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾炒娃娃菜的做法步骤1、看看原料吧2、娃娃菜洗净,切成条。3、将娃娃菜焯水备用。4、姜片炝锅,放入虾,用小火煸...
食材明细主料虾(100g)娃娃菜(1棵)火腿(半根)辅料盐(适量)配料香麻油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)虾娃粥的做法步骤1、将娃娃菜洗净备用2、虾备用3、火腿切成片4、锅里放入米,洗净5、放入适量的水,开始煲稀饭6、稀饭煮...
“家里有剩米饭,今天做了个海米粥,鲜香味美,好吃好消化,给家人暖暖的爱!”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料娃娃菜(适量)小海米(适量)葱(适量)姜末(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜海米粥的做...
娃娃菜是一种很常见的家常菜,很多人都喜欢吃娃娃菜。不仅仅因为它是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,就有人问了,娃娃菜的家常做法有哪些呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。...
“今天这道菜的前身是白菜炒大虾,我很喜欢吃的一道经典菜。这次我用虾仁来做,既有虾的味道,吃起来又方便。说到用虾仁做这道菜,我还是极力推荐一下自家手剥的虾仁。因为自家手剥的虾仁不经过浸泡,保存了虾的鲜味,而且即使去...
“家宴里的一道汤菜。新鲜的大虾,脆嫩的娃娃菜,爽滑的粉丝,搭在一起,营养丰富,味道鲜美,老幼皆宜。”食材明细主料娃娃菜(1颗)粉丝(1小把)大虾(4只)葱姜蒜末(少许)植物油(1勺)辅料浓汤宝(半块)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜虾粉丝...
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