有关西兰花爱心饭团的做法的精选大全
“对很多女性朋友们来讲,减肥是她们的终身的事业,每天谈论的话题都离不开减肥,有些朋友靠节食来减肥,有些朋友靠药物来减肥,还有些朋友靠针灸来减肥,不管采用那种方法大家的目的都是希望自己变得越来越苗条,其实最正确的减肥...
“爱心小饭团o”食材明细主料苋菜(半把)米(适量)盐(适量)油(一勺)辅料水(平时煮米量)原味(口味)简单(难度)爱心饭团的做法步骤1、准备苋菜和大米、苋菜我的少了点、大家可以多准备、大米水准备好。2、大米煮了后、把水倒掉。3、锅内...
“卤的护心肉,用来拌菜味道相当好。”食材明细主料西兰花(半棵)卤护心肉(适量)辅料小米辣(1个)调料大蒜(几瓣)食盐(适量)鸡精(1g)白醋(适量)生抽(适量)油辣子(适量)中辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌护心肉的做法步骤1、西兰花分...
“简单营养美味。”食材明细主料黑米冷饭(100g)辅料西兰花(50g)胡萝卜(50g)调料盐(适量)油(5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒饭的做法步骤1、西兰花洗净煮一下变色。2、胡萝卜切成丁。3、西兰花切碎。4、油热以后,...
“不拘一格配馅料。看到很多批萨食谱都会用到一种蘑菇——圆圆白白的口蘑,然而,这样的蘑菇此地却不多见,在市场上买到的几率小之又小。而香菇却是大路货,哪儿哪儿都能看到。印象中,似乎还没有见到加香菇的批萨,自己搞一个尝...
“被《舌尖2》种草的五常大米🌾,号称中国最好的稻米,米粒饱满坚硬,色泽清白透,鲜米成饭食入口软糯,清淡略甜、咀嚼回甘、芳香爽口,早已惦记很久,不拔草都不甘心,第一次见到用易拉罐包装的大米,据说稻谷去壳8⃣️小时内充氮罐装储...
“我们家宝宝1岁4个月~热爱米饭🍚~为了让宝宝的营养均衡,每天都会给米饭搭配各种蔬菜和肉类~宝宝都很喜欢💕。首先介绍海鱼,三文鱼、银鳕鱼等营养丰富且刺少肉嫩,是搭配首先。昨天外出吃刺身,给宝宝打包了几片新鲜的三文鱼,做...
“我自己做的爱心不太明显!大家可以用模具”食材明细主料西兰花(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)面粉(适量)咸甜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花爱心鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、第一部西兰花,胡萝卜和...
“造型漂亮,健康营养,团圆饭上来一盘,爽口菜😋。”食材明细主料西兰花(适量)金针菇(一捆)小米椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)自制香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌金针菇的做法步骤...
“国庆节小长假马上来临了,秋高气爽的天气,新入了加拿大Utillife的双层收纳保温杯和双层便当盒,做个简单的便当,带着妞去郊游啦~Utillife双层收纳保温杯自带的两个小收纳盒非常贴心,可以将茶业、维生素、钙片收纳在里面,不...
一道非常简单又便捷的懒人饭团,我觉得家里如果有小宝宝不爱吃饭可以试试这种办法,一团一团的孩子会很感兴趣,我家宝宝就非常喜欢哦。西兰花的营养成分也在里面,直接煮熟拌饭加盐调味,如果有朋友想加肉松或者其他的蔬菜肉食...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一小个辅料鸡精:一小勺食用油:25盐:适当酱油:两勺大蒜:五六瓣葱:一根切末香油:适量具体步骤1.西兰花切开过开水加几滴油会很青绿2.将过水的西兰花装碗...
“厨房,是我家最温馨甜蜜的地方。每一天,我都会在这里,用各种食材和调料为家人制作各种美味的食品,每一天,我都会和家人在这里,一起品味着用爱烹饪的美食。锅碗瓢勺、调味调料、温馨甜蜜,共同谱写出一曲幸福的浪漫曲。。。今...
“普通食材,在家也能做出星级大菜。😍😋微辣,咸鲜,年夜饭上少不了的一道菜品。西兰花爽脆,虾仁滑嫩。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)彩椒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)稀水淀粉(适量)蒜(适量...
“七夕做的情人节大餐~和妹妹一起吃哈哈~爱心饭团,爱心芝心虾球,还有蔬菜和火腿蛋卷~~”食材明细主料米饭(一碗)虾仁(适量)辅料鸡蛋(一个)芝士(适量)火腿肠(一根)海苔(一张)面包糠(适量)配料番茄酱(两汤勺)料酒(一汤勺)盐(一勺)黑胡椒(适量)其...
食材明细主料米饭(100克)西兰花(50克)胡萝卜(约10克)海参(1个)辅料苹果醋(3克)食盐(小许)鸡精(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花海参饭团的做法步骤1、大米淘洗干净,放电压力锅里。2、快去煮饭。3、煮好的饭开盖放温热。...
“春天来了,带着春天颜色的饭团一起去春游吧!”食材明细主料米饭(1碗)西兰花(几朵)肉松(适量)海苔(1小包)辅料盐(2勺)油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花肉松饭团的做法步骤1、先来张材料大合照。2、锅里放水煮开,加入...
“有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。”食材明细主料西兰花(一小个)鹌鹑蛋(10-20个)辅料黑木...
食材明细主料西兰花(1个)猪心(半边)辅料姜片(5块)调料蚝油(1匙)酱油(2匙)花生油(3匙)胡椒粉(半匙)料酒(3匙)盐(3匙)清水(3碗)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花挠猪心的做法步骤1、准备好食材!2、西兰花切小朵再用水浸泡加入2勺盐。3...
“米饭,你会怎么吃?可别告诉我说,你用嘴吃噢。如果你想换个吃法,那就赶快来试试西兰花饭团吧!米饭在这里,就是华丽丽的公主!而在这个春光大好的季节,西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜,再加上它生来一副惹人喜爱的...
食材明细主料米饭(100g)香油(3g)生抽(5g)熟芝麻(1小勺)辅料卤小鸡腿(40g)西兰花(40g)海苔(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉饭团的做法步骤1、西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。2、100克的米饭加入2g麻油、...
“要说饭团,也有很多种,包上海苔,可以做成寿司,包上蔬菜,可以做成菜包饭,包上油条,撒上肉松,就是粢饭团。今天这饭团,我们是将米饭和蔬菜混合在一起,加上纯肉肠,一起塑成花朵的形状,让早餐变得美美的。如果您没有模具或者觉得麻烦...
“是肉与多种蔬菜的营养搭配”食材明细主料肉末(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)香菇(适量)西兰花(适量)辅料大蒜(适量)八角(适量)花椒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)豆瓣酱(适量)白糖(适量)醋(适量)原味(口味)未知(难度)西兰花烧饭的做法步骤1、胡萝卜土...
“米饭也要多彩多姿😄”食材明细主料胡萝卜(适量)豌豆(适量)甜玉米(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)凉拌酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)爱心蔬菜饭团的做法步骤1、胡萝卜切丁、豌豆、甜玉米粒准备好。2、米饭煮好。3、...
当今时代,饭团已经成为了年轻人普遍追求的食物了,既简单方便又美味好看,营养也是很丰富的,渐渐地进入大众的日常生活当中。大家最经常吃的普遍都是紫菜饭团,而饭团是多种多样的,大家吃过西兰花吧,那么西兰花饭团呢?西兰花饭...
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