有关肠仔西兰花的精选大全
“肉包的营养午餐~肉包一直不太喜欢吃蔬菜,特别是西兰花,自从我用这方法做西兰花,他就爱上吃西兰花了~”食材明细主料西兰花(300克)辅料小香肠(100克)五香粉(5克)孜然(5克)盐(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肠仔西兰花的做法...
“这是一道调理肠胃的菜,虽然清素,但有蔬菜本身的鲜香,所以是清素不失美味的菜,特别适合节后吃。”食材明细主料杏鲍菇仔(200g)西兰花(1朵)辅料姜(适量)蒜末(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒杏...
“牛肉有补血、增强免疫力、抗衰老的作用,促进身体康复、能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。而西兰花正是冬天大量上市的当季食材,它含有丰富的抗坏血酸,能增强肝...
“端午节那天的菜菜,又是腊肉又是腊肠的,所以也得搭配点素菜,刚好冰箱有颗西兰花就直接用上啦。西兰花没有炒,直接焯水用香油和生抽拌下入味就码盘了,腊肠和彩椒煸熟就起锅,营养又美味;特别是腊肠香而不腻,越吃越香,一家人都喜...
食材明细主料西兰花(1朵)辅料火腿肠(1根)蚝油(1勺)生抽(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材,把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅...
“有一种青菜它的维生素C的含量极高,不仅可以提高免疫力,还能促进孩子的生长发育,保护视力,增强记忆力等,这就是西兰花。爱美的女性常吃西兰花还能减肥美容呢,西兰花的好处这么多,妈妈们可不能错过啊,要多给孩子吃哦。”食材...
“话说今年自晒的腊肠做太少了,现在已经全部消灭完。对于这批腊肠,做得最多的就是腊肠炒荷兰豆和腊肠煲仔饭了。这个西兰花腊肠煲仔饭是某天和宝贝俩人的午餐,最后这娃真是一粒米都刮干净吃了。”食材明细主料自制腊肠(一...
“红烧菜虽然口感很好,但是原料大多是荤菜,对于我们这些需要减肥的盆友来说不太科学。而且我家都是晚上吃正餐,中午都是带饭盒的。还是素点好!”食材明细主料肉肠(150克)西兰花(400克)辅料青椒(1个)配料葱(适量)玉米油(适量)盐(适量)...
“快手小炒~~”食材明细主料西兰花(200克)广式腊肠(1根)辅料大蒜(3瓣)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒腊肠的做法步骤1、食材:西兰花、腊肠、大蒜2、西兰花掰成小朵洗净备用,腊肠切片、大蒜切片备用3、锅中...
食材明细主料西兰花(适量)红肠(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)盐(少许)鸡精(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒红肠的做法步骤1、成品图。2、西兰花适量,切小块。3、锅里适量清水,冷水放入西兰花,...
“西兰花含有丰富的维生素,热狗,火腿肠,脆皮肠都是孩子喜欢吃的,所以用这些和西兰花搭配,给孩子吃是相当不错的选择哦!今天我用的是热狗!”食材明细主料西兰花(400克)热狗(3个)辅料盐(2勺)食用油(适量)干辣椒(3只)大蒜(2颗)鸡精(适量)微辣(...
“素肠炒西兰花,家常菜快手菜,营养好吃。”食材明细主料素肠(2根)西兰花(1个)辅料胡萝卜(1根)小葱(1棵)调料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素肠炒西兰花的做法步骤1、素肠2根,西兰花1个,胡萝卜1...
“蔬菜和香肠丁的混合,加上煎的碎蛋,宛如规划,味道鲜香。”食材明细主料冷饭(100g)鸡蛋(1个)辅料西兰花(20g)菠菜(20g)香肠丁(20g)葱花(2勺)调料盐(适量)菜油(1勺)醋(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花香肠炒饭的做法步骤1、西兰...
食材明细主料腊肠(适量)西兰花(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒西兰花的做法步骤1、准备:西兰花摘成小朵,泡洗干净,腊肠用热水清洗一下,备点蒜末。2、电煮锅里水烧开,放盐,将西兰花...
“熏好的香肠表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红。一下口,味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙。”食材明细主料西兰花(适量)三生川农家香肠(适量)辅料盐(适量)姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒...
食材明细主料西兰花(适量)鸡胸肉(适量)辅料盐(适量)鸡蛋(适量)玉米淀粉(适量)黑芝麻亚麻籽油(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉肠的做法步骤1、准备食材2、西兰花焯水后切碎、鸡胸肉切碎。3、西兰花、鸡肉、盐、...
“周末和小朋友去田野走走,在镇上走过的时候路过卖肉的,看着人家挂的一堆腊肠,小的说想吃腊肠,回来后看看家里的存货,决定用西兰花来炒腊肠吧。结果这家伙把西兰花挑干净了,剩下腊肠😅”食材明细主料腊肠(适量)西兰花(适量)辅料...
“最近肉肉吃的有点多,想来点素的。又觉得只做素的太单调没什么胃口。一个人生活就是如此,两个菜太多,一个菜又显得单调没有胃口,所以做菜的时候我喜欢混搭一点其他菜,这样虽然是一盘菜也能吃到多种口味,哈哈!来自独居老阿姨...
“家里有爱挑食不爱吃绿色蔬菜的宝宝吗?加入孩子喜欢吃,健康无添加的香肠片,加入蒜蓉和耗油。你就看着宝宝吃的停不下来吧。”食材明细主料西兰花(一棵)珍妮珍馐香肠(3根)辅料蒜瓣(4个)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜香...
“家常菜---西蓝花炒小肠。”食材明细主料西兰花(1个)小肠(2根)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒小肠的做法步骤1、西蓝花洗净掰成小朵。2、入锅焯水。3、小肠,蒜切片...
食材明细主料米饭(1碗)辅料香肠(1根)西兰花(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋肠炒饭的做法步骤1、西兰花焯水,香肠切好备用2、鸡蛋里加盐,少许水,煎成小块3、加入西兰花米饭翻炒4、边炒边洒...
食材明细主料西兰花(一个)哈红肠(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)干椒(适量)盐(适量)酱油(适量)十三香(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红肠西兰花的做法步骤1、哈红肠适量切片,西兰花切小朵,用热水焯一下,控干水分。2、...
食材明细主料西兰花(1颗)肠(1个)黑木耳(适量)生姜(适量)辅料盐(1小勺)生抽(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠西兰花的做法步骤1、准备好的食材。2、该切的切黑木耳提前泡好。3、锅里水烧开全部下锅焯水(水里提前给点盐或...
“腊肠西兰花是一道味道鲜美营养丰富的家常菜,西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富,它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,...
食材明细主料胡萝卜(半个)西兰花(一个)杭椒(一个)火腿肠(两根)辅料生抽(适量)盐(适量)葱(适量)蒜瓣(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒玉米肠的做法步骤1、西兰花切好放水里泡一会清洗干净,火腿肠切块打十子刀口(等下放入...
热门标签
-
鲜虾香肠披萨的做法步骤
辣蒸鲤鱼
三鲜丸子的做法
伯爵奶茶戚风蛋糕丨把奶茶吃进嘴里的美味
豆腐皮卷三丝的做法
香煎鲜嫩牛排怎么做
骨花
哈辣
皮蛋版上汤娃娃菜
【湖北】6种蔬菜盘饰让你的新年餐桌亮起来
沙拉菜的最正宗做法
香醇黑芝麻麦芬
山药核桃红枣燕麦花生米浆的家常做法
香葱豆角的做法步骤
蜜汁肉脯的做法步骤
橙汁蜜瓜条的做法步骤
经典川菜简单做の素麻婆豆腐
鸡肉炒平菇怎么做
干烧巴鱼的最正宗做法
豉香青椒炒香肠的家常做法
西兰花炒玉米
家常南乳扣肉怎么做好吃
蛋奶磨牙棒的做法
豆腐焖饭的最正宗做法
奶酪培根煎土司的家常做法
酱汁螃蟹的最正宗做法
鲈鱼海苔蛋卷的做法步骤
香甜糯米红枣怎么做
豉汁豆腐
木瓜银耳莲子汤怎么做
五仁酥皮月饼的家常做法
蚝油平菇娃娃菜的家常做法
无油巧克力蒸蛋糕怎么做
细节很重要
翻转橙片小蛋糕的家常做法
培根蔬菜焗饭