有关山药红枣米粉的最正宗做法的精选大全
“山药具有健脾益胃助消化的作用,常吃红枣会有补血调节气色的作用,这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦”食材明细主料山药(若干)红枣(10颗)米粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药红枣米粉的做法步骤1、山...
食材明细主料红枣(适量)山药(适量)辅料黄豆(适量)大米(适量)清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药米糊的做法步骤1、准备好所有食材,洗净切好2、红枣去核3、食材倒入破壁机4、倒入清水5、预约滋补米糊功能6、香...
“春天是养肝的最佳时节,春天肝的功能旺盛,吃过多的酸味食品,肝气会更加旺盛,会导致脾胃的消化吸收功能下降,影响身体健康,可以适当吃些甜品食物,以健脾胃之气。红枣性温,味甘,具有补脾益气,养血安神,生津液,解药毒,健脾养肝的功效...
“这个小米粥,是给我儿子做的辅食粥,健脾胃,促消化,很适合宝宝喝。”食材明细主料小米(一把)辅料山药(一段)红枣(6棵)调料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米山药红枣粥的做法步骤1、准备好食材。2、山药去皮洗净剁碎...
食材明细主料山药(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药去皮切片。2、小米清洗干净。3、大枣洗净。4、一起加入电压力锅。5、加入适量水启动粥汤功能。6、...
食材明细主料大米(一量杯)红枣(四颗)山药(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大米红枣山药糊的做法步骤1、大米一量杯洗净2、红枣洗净去核掰成小块3、山药洗净4、放入豆浆机内5、山药切成小块放入豆浆机...
我们现在很多人都非常注重自己的身体健康,所以很多人都开始去养生外,那么很多人都非常喜欢吃一些药材,来炖汤喝,比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤,那么很多人就想要问一个问题,铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不...
食材明细主料小米(适量)大米(适量)铁棍山药(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)二米山药红枣粥的做法步骤1、小米、大米、铁棍山药、红枣(忘记放入了)。2、山药去皮切成滚刀块。3、所有食材放...
“红枣山药小米粥,补气养胃健脾,为我们的身体补充能量。”食材明细主料小米(80g)山药(40g)辅料红枣(13颗)纯净水(1200ml)调料白砂糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣山药小米粥的做法步骤1、山药,备用。2、山药干取出。...
食材明细主料山药(适量)玉米糁(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药红枣玉米粥的做法步骤1、山药去皮切块2、红枣切开3、山药红枣,玉米糁加水放入锅中,大火煮开后转中火4、煮至浓稠即可关火5、盛出...
“红枣补血,山药养胃,百合安心养神,天气越来越热,营养米糊打起来,方便快捷。”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)百合(适量)辅料大米(2小把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药百合米糊的做法步骤1、百合干洗净。2、红枣...
“我和LG平时上班都很忙,晚上回家急匆匆做点家常菜。所以休息的时候,我不是忙做做点心,就是烧点简单又方便小吃。今这是简易补血活血营养羹,其中食料都是大家喜欢的,而且很健康啊。”食材明细主料铁棍山药(适量)大枣(适量)桂圆...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)糙米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药红枣黑米糊的做法步骤1、大米,糙米,黑米,燕麦。2、山药去皮洗净红枣洗净。3、红枣去核儿,山药切成小段。4、洗...
“夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)赤小豆(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米山药红豆枣粥的做法步骤1、准备食材。2、薏米和赤小豆用清洗干净,浸泡一个小时...
“一到冬季,很多人尤其是女性的手脚冰凉,这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥,可以补脾、补肺、补肾,是平补三焦的好粥,与大家分享一下,暖脾胃,气血旺盛,身体也就健康了。”食材明细主料...
食材明细主料大米(适量)辅料山药(适量)红枣(适量)玫瑰花(5朵)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣大米粥的做法步骤1、山药一根切斜段。2、红枣适量。3、大米适量,洗过备用。4、山药红枣大米放入锅中。5、功能粥,按煮饭键...
“健脾养胃补血,既营养还方便,最主要口感也不错。”食材明细主料山药(100g)小米(40g)燕麦(30g)辅料大枣(3颗)原味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药红枣小米糊的做法步骤1、大枣洗净去核。2、燕麦。3、小米。4、山药洗净去皮切...
食材明细主料山药(2根)红枣(4颗)小米(1量杯)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、山药和红枣,还用有枸杞子忘了拍。2、山药去皮切段,红枣洗净放锅里加水。山药易氧化,削皮后就放锅里用水...
“冬季寒冷,晚饭来上一碗热粥,暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效,红枣具有补气补血、美容养颜的功效,小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素,能够改善气血,调理脾胃,提高睡眠质量,增强...
“得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材,这款粥的营养价值很高,而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天,喝上一碗香甜的粥,不但满足了味蕾,也滋补了身体。”食材明细主料红枣(90g)糯米(150g)山药(150g)辅...
食材明细主料大米(适量)山药(半根)大红枣(两个)黑米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣山药黑米糊的做法步骤1、准备食材:大米,黑米,红枣,山药去皮,全部洗净。2、红枣去核切成小块,山药切成小块。3、将全部...
“昨晚剩了米饭,今早就拿来做了迷糊。”食材明细主料红枣(适量)米饭(适量)山药(适量)即食燕麦片(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖大枣山药米糊的做法步骤1、准备好的食材。2、加入豆浆机中,加最低水位...
“以前希望自己多吃不长肉,而现在胃病缠身,想吃却吃不了了。今天,这款米糊是由中里巴人推荐的,适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,薏米利水消肿、健脾去湿,红枣补气养血,小米健脾和胃、补益虚损、和...
“简单易学,健康养胃营养粥。”食材明细主料小米(50g)山药(一根)红枣(六枚)辅料枸杞(少许)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,备用。2、山药洗净,削皮,切小段,备用。3、红枣洗净...
“每日清晨最利于人体吸收的食物就是粥,薏米富含多种维生素,蛋白质,配上山药大枣,是营养价值及高的补品,食用此粥能健脾养胃,利尿去湿,美容养颜,据说慈善太后日日此粥,爱美的女性可多服用此粥,容颜不老。”食材明细主料薏仁(200...
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