有关大蒜炒花菜的精选大全
食材明细主料花菜(130克)大蒜(100克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大蒜炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、大蒜(已洗净切成段)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4...
食材明细主料香芹(适量)大蒜(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)糖(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒大蒜的做法步骤1、原料,芹菜大蒜洗净,将根部和叶部分别切好备用。2、热锅,放油倒芹菜大蒜根先下锅煸炒。3、分开...
食材明细主料紫菜花(750克)辅料蒜头(几瓣)盐(适量)植物油(2匙羹)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒紫菜花的做法步骤1、新鲜紫菜苔。2、先摘去花和叶子,用小刀把菜梗的老茎去掉。3、处理好的紫菜苔用清水浸泡五分钟。4、...
“金花菜是江南苏州这边一道常见家常菜,又称之为(草头),鲜嫩而清脆爽口。”食材明细主料金花菜(500g)辅料糖(半勺)蒜子(3个)盐(适量)白酒(1小勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蒜香金花菜的做法步骤1、将金花菜清洗干净再沥...
食材明细主料河虾(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)红辣椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜大蒜炒河虾的做法步骤1、食材;干河虾,尖椒,大蒜,芹菜。2、尖椒切碎,芹菜,大蒜切段。3、先将尖椒炒...
“菜花的营养很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”食材明细主料有机菜花(适量)青蒜苗(适量)姜(适量)老抽(适量)白糖(适量)食用油(适量)辅料五花肉(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工...
“大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。蒜苗能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。。。”食材明细主料肘花火腿(55克)大蒜(150克)辅料酱...
“自家种的花菜和蒜苗,加上自制的腊肠腊肉,吃着真香。”食材明细主料花菜(1个)蒜叶(1小把)腊肠(1根)腊肉(半条)辅料蒜(4瓣)油(2茶匙)调料盐(1/2茶匙)柴鱼粉(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊味蒜叶炒花菜的做法步骤1、腊肠腊...
食材明细主料菜花(适量)蒜苗(适量)辅料番茄(一个)红辣椒(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜苗番茄炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵洗净控水。2、番茄改刀,蒜苗却刀切段。3、菜...
“最简单的一道荤素搭配,最家常的味道。。。”食材明细主料熟猪肚(115克)大蒜(75克)白菜(145克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大蒜猪肚炒白菜的做法步骤1、食材:熟猪肚(已切开)、大蒜(已清洗切开)、白菜(已...
“花椰菜,又名花菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的叫西兰花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰菜为十字花科植物,它的的茎叶,为一年生植物。...
“当下正是包菜的丰收季节,眼看着菜农收不及时。包菜都烂到地里,也真替菜农担心。就为这我家最近也经常吃包菜,包菜的做法有很多种,我也喜欢吃包菜。就变着花的吃包菜了。”食材明细主料包菜(300克)大虾(7个)辅料油(20毫升)盐(2...
食材明细主料萝卜(2只)大蒜(2根)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)大蒜炒萝卜的做法步骤1、萝卜去皮洗净切片,大蒜洗净切断。2、萝卜过下水。3、起油锅加热,放入大蒜煸炒。4、再放入萝卜煸炒炒透。...
食材明细主料大蒜(250克)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒大蒜的做法步骤1、大蒜去根洗净切断。2、起油锅加热,放入大蒜煸炒炒透。3、然后放入适量的盐煸炒炒透。4、最后放入适量的生抽炒匀...
“家常小炒,来上一盘绝对清脂,好吃零负担!”食材明细主料大白(适量)大蒜(几瓣)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉炒大白菜的做法步骤1、备好食材:如图。2、大白菜切成小段备用。3、热锅加入适...
食材明细主料厥菜(1把)大蒜(1把)辅料辣酱(少许)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)厥菜炒大蒜的做法步骤1、新鲜的野厥菜。2、去除老根,择洗干净后,焯水备用。3、大蒜洗净,切段,杆和叶分开。4、锅中加油烧热后,下厥菜。5、...
食材明细主料白花菜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)糖(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末炒白花菜的做法步骤1、泡洗好的白花菜。2、蒜末少许。3、热锅放油,下蒜末炒香。4、放入白花菜。5、大火翻炒约两分钟,...
食材明细主料有机菜花(1棵)肉(50g)辅料线椒(1根)杭椒(2根)小米辣(4根)葱(适量)蒜(半头)调料蒸鱼豉油(2勺)生抽(2勺)蚝油(2勺)黑胡椒碎(1匙)原味(口味)未知(难度)大炒菜花的做法步骤1、菜花摘成小朵,洗干净2、肉切碎,切成丁、片、丝、条,都可以3、生...
食材明细主料香肠(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)辅料生抽(适量)油(适量)胡椒粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大蒜芹菜炒香肠的做法步骤1、备香肠,芹菜,大蒜。2、大蒜切丝,芹菜切丝,香肠切片。3、用中火将香肠炒香,4、放进芹菜大...
“春天是感冒容易发病的季节,所以大家多吃点大蒜,可以预防细菌侵袭,增强体质,提高免疫功能,增进食欲。大蒜还具有一定的补脑作用。”食材明细主料大蒜(适量)豆干(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)大蒜...
食材明细主料腊肉(适量)花菜(适量)辅料蒜苗(适量)调料油(少许)料酒(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肉蒜苗炒花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵,清洗干净。2、腊肉切薄片,蒜苗切段。3、锅中放少许油,放入腊肉小火煸炒...
食材明细主料菜花(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)蒜蓉辣酱(适量)酱油(适量)五香粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤1、菜花洗净控水。2、葱和蒜改刀备用。3、锅中入油烧热,放入葱蒜爆...
“前几天做白菜卷,一棵白菜剩下一些,昨天刚好老人没有去摘菜,就炒了。”食材明细主料大白菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜炒大白菜的做法步骤1、大白菜洗干净,手掰碎,不用刀切是因为...
食材明细主料香肠(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜大蒜炒香肠的做法步骤1、自已熏的香肠,大蒜,芹菜,辣椒。2、香肠切片,芹菜,大蒜,辣椒切丝。3、先炒香肠,4、炒片...
“虾酱的咸鲜香味较重,加之蒜香味的融合搭配蔬菜是很给味的,再无需放任何调味。”食材明细主料菜花(适量)虾酱(1勺)辅料蒜瓣(5个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱蒜蓉炒菜花的做法步骤1、菜花焯水时滴几滴食用油和一点...
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