有关家常小炒——蒜香空心菜的精选大全
“这道菜始终还是妈妈做的味道最好,用一样的调料一样的锅做,我也比不上妈妈做的,空心菜我们是叫藤藤菜,很好吃的菜,就是要注意洗净。”食材明细主料藤藤菜(适量)辅料小尖椒(半根)配料蒜末(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜:500辅料盐:适量鸡精:适量大蒜:6瓣油:适量具体步骤1.空心菜摘好,洗净2.蒜瓣切成小条块3.炒锅放油,大火。放入蒜瓣爆香4.放入空心菜,翻炒至熟,加入盐...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料空心菜:200蒜瓣:30青椒:100辅料花生油:适量花椒:少许味精:少许醋:少许葱姜:少许食用盐:少许具体步骤1.蒜瓣洗干净切成蒜末2.空心菜洗干净,切好3.锅中倒入花...
“在超市买菜,偶遇特别新鲜的空心菜,公子眼放绿光……想吃青菜,于是就买了一把。炒青菜,我想,就放一点蒜,就炒炒炒就行吧,就试一试哈哈。”食材明细主料空心菜(150g)辅料蒜(3-4瓣)小米辣(1根)调料盐(1匙)蚝油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟...
食材明细主料空心菜(一斤半)辅料蒜瓣(适量)小米辣(适量)调料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒空心菜的做法步骤1、空心菜择好洗干净。2、热油放蒜瓣小米辣炒香,放空心菜。3、空心菜炒软...
“空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。我们这和小孩子开玩笑说多吃...
食材明细主料空心菜(500g)辅料蒜瓣(3瓣)小米辣(2个)调料猪油(适量)盐(少量)酱油(少量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜头炒空心菜的做法步骤1、蒜瓣小米辣切好。2、空心菜择段。3、热油炒蒜瓣小米辣。4、放空心菜。5...
“虽然只是普普通通的蔬菜,平平常常的小炒,但就是那平凡的美味,却让我们永远都离不开。空心菜,看起来很不起眼,但从它上市到结束,都是我们家最爱吃的青菜,只要我们注意细节,就可以把它炒出饭店的味道,让它香味四溢。”食材明细...
“蒜辣空心菜--【傳統的家常菜】空心菜是家喻戶曉必吃的傳統的蔬菜類,幾乎每到了夏至秋每一家多多少少都會來一盤空心菜(現今一年四季均有),它也陪著很多家庭裡不可缺少的一樣經典菜餚。空心菜很喜歡它的青澀味道,就是再...
“空心菜是夏季的常菜,可以持续很长一段时间,嫩嫩的,软脆,很好吃。不过也有很多人不吃,谓之“抽筋菜”,就像我家婆就是不吃的那种,所以我家不常炒,总不能一餐炒两种青菜吧,两个大人两个小孩,浪费时间也浪费材料。中秋老人回家了...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料空心菜梗:500辅料油:10盐:3蒜:20具体步骤1.材料:空心菜2.材料:蒜3.去掉叶子,要梗4.放锅,放入油,放入蒜5.放入空心菜梗,放入盐,搅均匀6.出锅烹饪技巧...
“营养价值空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精...
“绿色蔬菜,大火快速翻炒保持营养!”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜(几瓣)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炝炒空心菜的做法步骤1、准备好食材:空心菜适量洗净择成小段备用,大蒜拍散切成丁备用。2...
“空心菜是夏天经常吃的叶菜。补钙宽畅,口感软嫩,夏天常吃可以清热解暑,不管是蒜泥炒,还是南乳,或者虾酱炒,都是非常美味的。”食材明细主料空心菜(1小把)辅料蒜泥(适量)调料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜...
食材明细主料空心菜(400g)辅料大蒜末(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒空心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净。2、锅里热油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒,加盐。4、炒软装盘即可。5、成品图。...
“很简单的一道菜!!”食材明细主料空心菜(一把)辅料蒜头(2个)油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉空心菜的做法步骤1、空心菜择好泡水1个钟。2、空心菜洗净沥干,切成三节(夹菜时不会太长)。3、蒜头剥皮洗...
“清脆爽口的小炒,微辣,很下饭的。”食材明细主料空心菜(适量)辅料小米辣(一个)蒜蓉(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小米辣蒜蓉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净。2、改刀切成小段。3、蒜头,泡的...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜:600辅料粟米油:适量蒜头:适量鱼露:适量具体步骤1.将空心菜用水浸泡30分钟,然后择叶,洗净,沥干。2.用刀拍打蒜头。3.将蒜头去衣,切蒂,切成蒜末。4....
食材明细主料空心菜梗(适量)辅料蒜末(适量)红椒(适量)豆豉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香空心菜梗的做法步骤1、食材清洗备用。2、撕碎。3、配料备用。4、锅中热油煸炒蒜末辣椒。5、倒入空心菜梗翻炒。6、加入盐...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料空心菜:1把辅料蒜头:2瓣盐:少量鸡精:少量具体步骤1.空心菜用手择,一段菜梗连一个菜叶,空心菜刀切出来很影响口味。2.蒜头用刀拍扁,起油锅,放入蒜头爆香后...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料空心菜:六七两辅料盐:适量味精:适量大蒜:一瓣具体步骤1.空心菜摘去老的茎、黄的叶子,其余的摘成小段,茎归茎放一起,叶子归叶子放一起。分别浸泡洗净2.大蒜切...
“自己种的空心菜,很鲜嫩,简单一烫拌一下就很美味。”食材明细主料空心菜(200克)辅料蒜末(适量)调料油(适量)生抽(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香拌空心菜的做法步骤1、备好食材:空心菜洗净,切点蒜末。2、锅中加水烧...
将锅内食用油烧至冒烟后,放入蒜末以及处理好的空心菜后快速翻炒三分钟左右直至菜肴变软后即可出锅食用。空心菜最常见的做法就是清炒,这种方法制作出来的空心菜,食用起来清脆爽口、美味可口。空心菜除了爆炒后食用,也可以...
“空心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎,可以用治疮疡、痈疖等;空心菜中还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高...
“蒜香味浓郁,颜色碧绿,看着好有食欲~”食材明细主料空心菜(适量)辅料大蒜(适量)调料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉爆炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净沥干备用。2、茎切成小段备用。3、叶子...
热门标签
-
柠檬鸡拌虾仁的做法
芒果鸭梨原汁的做法
金针肥牛煲怎么做
茄汁鳊鱼的做法步骤
牛肉片莴笋的最正宗做法
冰糖烧排骨的做法步骤
粽子叶蒸鸡翅
黄酒煮鸡蛋的做法
玉米面棒棒馍的最正宗做法
番茄肉末焖土豆的家常做法
茄汁蛋炒饭的家常做法
芝心饭团的做法
牛奶红柚蒸蛋怎么做好吃
做给老公的能量三明治早餐
南瓜小米红枣糊
羊尾笋猪肚排骨汤的最正宗做法
清炒胡萝卜
西红柿奶炖拌面怎么做好吃
草莓香蕉片
椰汁奶茶怎么做好吃
咖喱焖土豆怎么做
番茄包菜肉卷怎么做
炼乳纸杯蛋糕的最正宗做法
爽滑鸡蛋糕怎么做好吃
传统鸡蛋水的做法步骤
青椒肉丝焖面的做法步骤
蟹味娃娃菜
韭菜鸡蛋滋卷的做法
孜然烤羊肉串怎么做好吃
榴梿诱惑芝士蛋糕的家常做法
小米辣肉末炒毛豆的做法
欧式西瓜芒果酸奶
甜馅
火腿配豌豆
煎鳗鱼干的做法
平菇白菜鱼头汤的做法步骤