有关猪油菠菜的做法的精选大全
食材明细主料菠菜(400g)辅料猪油(适量)食盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪油菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切成段。2、炒锅烧热,取适量猪油放入。3、待猪油融化,下菠菜。4、把菠菜翻炒均匀。5、放适量食盐,翻炒几分钟...
“猪油主要功效动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相...
食材明细主料菠菜(50克)猪肝(200克(煮熟的))辅料干辣椒(适量)大葱(适量)花椒(适量)花生油(2勺)蚝油(半勺)蒸鱼豉油(2勺)盐(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌猪肝的做法步骤1、洗好的菠菜,切段。2、猪肝切片。3、大葱切好。4、...
“在我的老家,用油渣入菜非常平常。而且搭配频率最高的就是和各种蔬菜。稀松平常的蔬菜因为加了油渣,有了肉味,有了荤香。”食材明细主料菠菜(250克)腐竹(1根)胡萝卜(半个)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)食用油...
食材明细主料猪肉(适量)菠菜(适量)辅料葱花(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)花椒粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油焖菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净控水2、肉切片,葱切葱花3、过中倒少许油七成热放入葱花和肉煸...
食材明细主料面粉(500g)菠菜(适量)辅料酵母(5g)小苏打(5g)鸡蛋(1个)盐(2g)原味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)菠菜油条的做法步骤1、菠菜焯水榨成汁。2、面粉中加入,酵母,小苏打,盐,打入一个鸡蛋。3、加适量的菠菜汁。4、和成面团刷油...
食材明细主料菠菜(250克)猪肝(300克)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)生抽(适量)麻油(适量)盐(适量)淀粉(适量)白糖(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净,切成丝。...
食材明细主料猪肝(250g)大米(200g)菠菜(适量)调料生姜(5片)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟(十分钟左右换一次水)。2、菠菜洗净切小段(我用谁掰的,没有用刀切,这...
食材明细主料菠菜(适量)辅料猪油(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪油炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘好清洗干净。2、热锅放入猪油炒化。3、放入菠菜快速翻炒。4、少许盐调味。5、翻炒均匀至菠菜断...
食材明细主料菠菜(500g)辅料酱油(10ml)醋(20ml)糖(1勺)姜(1块)香油(30ml)盐(1勺)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香油菠菜的做法步骤1、买回来把菠菜掉水,把草酸去掉2、煮好的菠菜盛出3、将姜切成末,再加入糖,酱油,醋,盐,香油拌在一起。...
“雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,给身体排排毒,我们在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾...
食材明细主料菠菜(适量)猪肝(适量)辅料枸杞(适量)调料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)玉米淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜...
“猪肝的第一个功效是可以养肝明目,因为猪肝当中含有着丰富的维生素A,而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用,因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人,如果适当的食用猪肝,都有...
“这款蒜香味浓郁的“蒜油菠菜”即可以下饭,又是一款下酒佳肴,老少皆宜的家常菜,简简单单,味道诱人。”食材明细主料菠菜(500克)粉丝(50克)辅料油(1汤匙)盐(6克)蚝油(1汤匙)蒜(1头)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜油菠菜的做法步...
“菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经,补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。菠菜营养丰富,富含胡萝卜素,萝卜素在人体内能转变成维生素...
“停暖了,几度春秋气温,感觉好冷呀,早餐做个暖暖的粥来吃。”食材明细主料菠菜(100克)猪肉(80克)白米粥(500克)食用油(半汤匙)食盐(2克)生抽(3克)鸡精(1克)辅料番茄(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉菠菜粥的做法步骤1、菠菜洗...
“每日一道凉拌菜,爽口又清新!”食材明细主料菠菜(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)糖(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净后开水中焯一下2、准备一个容器开始调味3、...
“猪肝和菠菜搭配在一起,不仅体现了荤素搭配让更均衡合理,而且还能互补之间的劣势。由于肝是体内的解毒器官,必定还留存一些有毒成分,而绿色的菠菜中含有大量的维生素和纤维素,正好可解肝脏的残留之毒。不过要注意:菠菜含草...
食材明细主料菠菜(一斤)辅料猪油(适量)盐(一勺)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、开水焯一下3、放入凉水中凉凉4、切成小段5、锅里加入适量猪油6、猪油烧热后倒入菠菜翻炒五...
“菜色油绿,咸鲜适口,清爽不腻。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜蒜(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油泼菠菜的做法步骤1、新鲜小菠菜,洗净。2、开水中绰一下水。3、...
食材明细主料菠菜(150克)油辣椒(15克)辅料食盐(1克)鸡精(0.5克)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段,茎叶分离。3、锅烧热水,水开放菠菜,先放茎杆再放叶子。4、水开即可,热气把镜头糊懵...
食材明细主料猪肝(250克)菠菜(适量)生姜(适量)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片,用清水洗10分钟,再用清水浸泡半个小时。3、菠菜洗干净,备用4、大米倒...
食材明细主料菠菜(适量)辅料油(适量)葱花(适量)糖和醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)响油菠菜的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、菠菜焯水备用,辅料备好。3、把菜谱中所有调料放在一起,...
“手术加生理期导致的最近贫血严重,药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血(180g)菠菜(120g)辅料食用油(半匙)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜,营养价...
“清淡脆嫩,菠菜回口甜,健康营养,素菜也美味~蚝油菠菜。”食材明细主料菠菜(一把)调料蚝油(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油菠菜的做法步骤1、菠菜择好,洗干净。2、入沸水中焯30秒,捞出晾凉,挤出多余的水分,切段,放入盆...
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