有关清炒米苋的家常做法的精选大全
“春天到了,米苋就成了我们家餐桌上的常客了。”食材明细主料米苋(1把)辅料蒜(3颗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒米苋的做法步骤1、米苋洗净,沥干。2、姜切丝。3、蒜切片,备用。4、锅内倒油,爆香蒜和姜丝。5、倒入米...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苋菜:200辅料盐:适量生抽:适量蒜末:适量油:适量具体步骤1.苋菜去根冼净。2.锅中热油,加适量的蒜末爆香。3.倒入苋菜翻炒熟。4.加适量的盐。5.加适量的...
“买了2元钱的红苋菜,苋菜很粗壮,嫩叶用来炒蒜粒和煮汤,剩下苋菜杆清炒也很好吃。苋菜清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均...
“蛤蜊分为有花蛤、文蛤、西施舌等,对于一个内陆人士来说,从小都没吃过海产品的蛤蜊,海产品在当地没什么销路,运输也是大大的成本,自然而然就卖得贵呢!毕竟我的小时候是20年前。海产品的品种也不太认识,小美是白痴类。原本想...
“苋菜被认为是蔬菜中的瑰宝,民间视苋菜为补血佳蔬,有“长寿菜”、“补血莱”的美称,苋菜中的多种养分在蔬菜中名列前茅,其蛋白质赖氨酸含量达2.8%;钙、铁含量极高,高出菠萝蜜菜含量的一倍多,而且没有草酸等干扰矿物质吸收的...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料红苋菜:300辅料盐:适量蚝油:适量蒜粒:适量油:适量具体步骤1.红苋菜洗净沥干水分。2.蒜瓣切成小粒。3.热锅烧油倒入蒜粒爆香。4.倒入红苋菜。5.翻炒翻炒。6...
食材明细主料红米苋(400克)大蒜(2瓣)辅料油(适量)盐(少许)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒米苋的做法步骤1、红米苋2、米苋折断洗净3、起油锅4、大蒜放入油锅煸5、放入米苋煸炒2分钟6、然后放少许盐煸炒3分钟7、...
“其实这些材料大家可以随便替换,猪肉末可以是火腿,火腿肠,鸡蛋等等~~~”食材明细主料剩米饭(一大碗)猪肉(适量)香菇(两朵)胡萝卜(一段)虾仁(数个)生菜叶(适量)辅料葱花(适量)配料油盐(适量)味极鲜酱油(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(...
“苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜(适量)辅料蒜(适量)葱(...
食材明细主料红苋菜(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)清炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥干备用。2、汤锅加水烧开,调入适量盐苋菜焯烫半分钟捞出。3、焯好的苋菜沥干。4、热锅入...
“苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法”食材明细主料绿苋菜(250克)辅料蒜蓉(少许)盐(少许)糖(少许)香菇粉(少许)清淡(口味)炒...
“简简单单的,就吃炒米粉,我爱吃炒米粉,米粉怎么炒加入什么料我都爱吃,尤其是有辣的我更加开胃,可以吃很多的。今天炒的米粉黄澄澄的色泽既开胃又不会产生太多热量。喜欢这样的吃。”食材明细主料米粉(适量)芫茜(适量)胡萝卜(适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟清炒菜苋是一道十分美味的家常菜,不仅制作方法简单,而且营养可口。苋菜富含纤维素和各种矿物质元素,因此具有蠕动肠胃的、防癌抗癌的功能。清炒苋菜清爽...
“星期天带孩子去周边农村玩,随手采摘了一些野苋菜,虽然年年吃,但不知道它的学名,我们的方言叫山ren青,实在不知道是那几个字,回家查了一下才知道叫苋菜,一看好处还不真少:功效:野苋菜含有多种营养成分.其中每百克含胡萝卜素7.1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料马齿苋:1把辅料油:适量盐:适量猪油:适量大蒜:适量具体步骤1.马齿苋一把2.摘下马齿苋的叶子,洗净待用3.锅里放适量色拉油和猪油(猪油能使口感更爽滑,多次...
食材明细主料苋菜(500克)辅料蒜子(适量)调料食用油(适量)盐(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末清炒苋菜的做法步骤1、锅中油预热。2、先倒入苋菜杆子翻炒。3、放入蒜子翻炒。4、放入苋菜叶子翻炒。5、放入一勺盐翻炒...
“又到了苋菜上市的时候了,呵呵,做菜染色真是一把好手,那一抹胭脂红迷了谁的眼,醉了谁的心。不过苋菜是季节菜,一晃神的工夫。(百度)苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常...
“季节菜色”食材明细主料苋菜(适量)鸡蛋(2个)米粉(300g)辅料洋葱(适量)小虾米(5g)葱白(少许)蒜(少许)酱油(适量)盐(适量)芝麻油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苋菜炒米粉的做法步骤1、鸡蛋先炒好,备用2、将洋葱,葱白,蒜,小虾米炒香,...
食材明细主料苋菜(500g)辅料蒜(4瓣)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒红米苋的做法步骤1、苋菜和蒜洗净。2、蒜切段。3、锅加入少许油烧热倒入蒜炒香。4、炒香后倒入苋菜,翻炒片刻。5、翻炒差不多加入适量盐、蚝油,适量...
食材明细主料苋菜(1斤)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常蒜米苋菜的做法步骤1、买回来的苋菜择好用清水冲先干净2、准备好蒜米3、锅里倒进猪油烧热,下入冼好的苋菜4、加盐翻炒5、再把蒜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料米苋:350辅料油:适量盐:适量具体步骤1.新鲜米苋2.去掉黄叶和根3.起油锅,放入米苋炒炒4.炒炒,炒成这样可以放盐了5.放入盐6.清炒米苋做好了烹饪技巧米...
“马齿苋中含有丰富的维生素C、各种柠檬酸等有机酸,还含有丰富的鞣质等成分,因此吃起来有点酸酸的。”食材明细主料马齿苋(适量)辅料蒜蓉(适量)花椒(适量)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒马齿...
食材明细主料红苋菜(适量)辅料小青椒(一根)蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒红苋菜的做法步骤1、苋菜洗净备用。2、小青椒蒜洗净切好备用。3、倒油热锅放蒜爆香。4、红苋菜倒锅里翻炒。5、翻炒6...
食材明细主料芝麻苋菜(一把)辅料蒜(3瓣)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒芝麻苋菜的做法步骤1、芝麻苋菜一把。2、芝麻苋菜摘洗干净,蒜切粒。3、热油爆香蒜粒。4、倒入芝麻苋菜翻炒。5、炒至出水断生用适量的盐...
食材明细主料红米苋(400克)辅料大蒜头(2瓣)配料盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒红米苋的做法步骤1、米苋去根,摘掉老叶烂叶,洗净沥干2、锅内油烧至冒烟,放入大蒜头炒出蒜香3、倒入米苋翻炒4、待米苋炒软...
热门标签
-
姜汁柚子茶的家常做法
圣诞草莓雪人怎么做
桂花秋梨果酱
啤酒药膳鸭的做法步骤
腐竹白果煲猪肚
双色玫瑰的做法
翡翠肉包怎么做好吃
五香烤排怎么做
鲜虾粉丝蒸豆腐
皮蛋虾油娃娃菜怎么做好吃
乡村豆腐的做法步骤
奶香黄油玉米棒怎么做
粉蒸楮桃树花的最正宗做法
去骨卤猪蹄的做法
木瓜玉米汁的最正宗做法
腊肠蒸鱼干的做法
洋葱炒胡萝卜丝怎么做
太阳花披萨怎么做
奥利奥蛋挞怎么做好吃
超好吃的脏脏蛋挞怎么做好吃
选桌
油酥馅饼的最正宗做法
可爱的爱心便当的最正宗做法
熏肚边肉炒蒜青
桑葚果冻的做法
咸猪骨白菜干花生粥的家常做法
火腿肠面包的做法
芹菜土豆条的做法步骤
酱焖鱼杂豆腐怎么做
鲜蔬杂烩的家常做法
番茄鸡蛋炒海螺的家常做法
茂德公香辣肉末豆腐的最正宗做法
豆腐饼干条的做法
肉丝青椒炒茭白的做法步骤
黄金薯球的做法步骤
香葱拌鹅蛋的做法步骤