有关西兰花蒸鸡肉丸的精选大全
“减脂就是要低碳水,这个好吃又有饱腹感,非常简单”食材明细主料鸡胸肉(500g)辅料西兰花(半个)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花蒸鸡肉丸的做法步骤1、鸡胸肉剁成泥,放入西红柿丁,葱花,十三香,酱油搅拌匀2、放入些许淀粉...
“牛肉丸和西兰花与面条相拌,加入了酸辣泡菜,特别开胃。”食材明细主料空心面(50g)辅料牛肉丸(3个)西兰花(50g)生菜叶(5片)泡姜(3片)泡椒(5个)泡胡萝卜(10g)泡洋葱(10g)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸辣牛肉丸西兰花拌面的做法步骤...
食材明细主料西兰花(适量)肉丸(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)鸡精(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)肉丸炒西兰花的做法步骤1、西兰花加盐浸泡十分钟洗净,改刀好备用。2、肉丸解冻好切片备用。3、热锅入油,放入...
“做过20多款丸子,孩子依然对丸子抱有极大的兴趣,为娘就继续干,公主号搜索“丸子”可以看见所有豆腐丸、素丸子、鱼丸、肉丸、鸡肉丸、猪肉丸的做法。今天做的丸子很嫩很嫩,嫩出水来。适合7个月—10个月的宝贝,不能满足10...
“清淡却不失鲜美的粥,解救了炎炎夏日的胃口~”食材明细主料西兰花(半棵)猪肉末(150克)大米(100克)辅料盐(适量)芝麻油(适量)姜(少许)料酒(半汤匙)酱油(半汤匙)淀粉(半汤匙)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花肉丸粥的做法步骤1、主...
“给小宝宝做的营养美味的辅食,西兰花鸡肉泥,用的喔喔牛辅食机做出来的非常的细腻”食材明细主料西兰花(50克)土豆(80克)鸡肉(100克)辅料盐(2克)温水(适量)原味(口味)榨(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉泥的做法步骤1、材料准备好2...
食材明细主料西兰花(1朵)鸡肉(1块)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉泥的做法步骤1、准备一朵西兰花2、去除根部3、倒入锅中煮熟4、准备1块鸡肉5、切成小块6、上锅蒸熟7、食材倒入辅食杯中加适量清...
食材明细主料鸡胸肉(一块)五彩米(适量)辅料葱花(适量)酱油(适量)盐(适量)淀粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸花米鸡肉丸的做法步骤1、鸡胸肉剁碎2、五彩米提前泡发,最少五个小时,我是早上吃,所以晚上泡发刚好3、剁碎的肉...
食材明细主料西兰花(适量)鸡胸肉(适量)辅料盐(适量)鸡蛋(适量)玉米淀粉(适量)黑芝麻亚麻籽油(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉肠的做法步骤1、准备食材2、西兰花焯水后切碎、鸡胸肉切碎。3、西兰花、鸡肉、盐、...
“宝宝不是很喜欢吃肉,但是做了这个他特别爱吃”食材明细主料瘦肉(适量)西兰花(适量)大米(适量)辅料盐(少许)花生油(少许)酱油(少许)生粉(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)肉丸西兰花鲜汤的做法步骤1、先放少许大米煮...
“鸡胸肉的肉质鲜嫩,蛋白质含量丰富,脂肪含量低,非常适合做宝宝辅食。与西兰花、红萝卜搭配在一起搅打成肉泥,煎成小小的鸡肉条,口感软嫩,宝宝易消化易吸收营养。这个小小的鸡肉条,宝宝吃了可以促进生长、保护视力和增强免疫...
西兰花肉丸是每家每户最常见的家常菜不过了,味道好且营养高,谁会不爱?这道男女老少皆爱的菜,很多人都很想知道,需要怎样的步骤才能把这道做的美味又健康呢?做菜的顺序有什么讲究吗?那么今天就让我解除你们心里的疑惑,让我...
“这道菜的配料可以随便搭配,可以放各种菌菇、笋等等。。。”食材明细主料西兰花(100克)牛肉丸(4只)干丝(105克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉丸西兰花煮干丝的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清...
“将每天的饮食尽量安排得合理,既能满足身体的需要,又不要过于油腻。今天我就用西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜做一道低脂少油、富含多种营养素的美味鸡肉卷。鸡胸肉的优质蛋白质中含有丰富的人体所需要的多种氨基酸,磷、...
食材明细主料西兰花(20g)玉米(20g)胡萝卜(20g)鸡胸肉(100g)鸡蛋(1个)辅料盐(1g)姜(5g)料酒(10g)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西兰花鸡肉糕的做法步骤1、把食材准备好。2、把鸡胸肉,洗干净切小块。3、把鸡块放入碗中,加入姜,料酒,腌制...
西兰花是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,它多用于清炒。或者水煮西兰花,都是减肥人士最喜爱吃的一道美食。西兰花既可以做素,也可以做肉,可以和肉丸做成西兰花肉丸汤。下面小编就为大家来介绍一下西兰花肉丸汤的做法,如...
“家常菜鸡肉,西兰花和黑木耳组合营养好吃。”食材明细主料鸡肉丸子(100克)西兰花(1个)木耳(1把)葱(1根)姜(1块)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉丸子炒西兰花的做法步骤1、鸡肉丸子100克,西兰花1...
“西兰花和胡萝卜是非常有营养且又减脂的蔬菜,但很多小朋友不爱吃,那今天就换个做法,将它们和鸡蛋一起蒸着吃,这下光盘了!”食材明细主料西兰花(1个)胡萝卜(1个)鸡蛋(5个)辅料水淀粉(适量)调料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗...
食材明细主料猪肉馅(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料淀粉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花丸子的做法步骤1、食材:猪肉馅、胡萝卜碎、西兰花碎。2、肉...
食材明细主料粥(适量)辅料西兰花(适量)虾丸(适量)枸杞(适量)配料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花虾丸粥的做法步骤1、准备好材料,虾已剁成茸2、虾茸加入盐、生抽、胡椒粉...
食材明细主料鸡胸肉(1/2块)西兰花(1朵)辅料红椒(1/3个)植物油(1勺)蒜(2粒)酱油(1勺)盐(1匙)鸡粉(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花炒鸡肉的做法步骤1、红椒切块。2、鸡胸肉切片。3、西兰花切小朵,放入烧开的水中,加几滴油,焯...
“原方出自韩国郑荣仙的《人气早午餐》,书中用香肠西兰花搭配,我改成了女儿喜欢的瑞士肉丸,这个塔书中的名字叫香肠西兰花乳蛋饼,其实就是我们常吃的咸味的塔。用这个塔做早餐或是下午茶都是个不错的选择,香酥的塔皮配上软...
“做给自已的午餐,没有放油,只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且营养丰富,味道也不错哦!”食材明细主料鸡丸(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鲜鸡汁(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西...
“西兰花焯水,胡萝卜两片,用模具卡个造型,”食材明细主料鸡蛋(2个)牛肉末(少许)胡萝卜(两片)西兰花(三朵)辅料盐(少许)香油(少许)酱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉末西兰花蒸蛋的做法步骤1、少许炒熟的牛肉馅。两片红萝卜用模具...
食材明细主料鸡胸肉(适量)西兰花(三小朵)鸡蛋(一个)辅料盐(少量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法步骤1、食材:鸡胸肉,西兰花,儿童鸡蛋黄。2、鸡胸肉切成小块,西兰花用淡盐水浸泡15分钟,鸡蛋去清取出蛋黄备...
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